Green apple and carrot // A powerful antioxidant [ENG-ESP]
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Greetings Amazing Drinks friends. I am very happy for my beginnings of life in this community. I have learned a lot more about fruits, vegetables, their properties and the wonderful combinations that are possible to make. Not all fruits are compatible, some of them because of their structure and composition should not be together to avoid negative reactions in our body, we have to be very alert with that.
Today I am going to share with you a powerful antioxidant juice, especially to eliminate toxins, lose weight, improve digestion and the appearance of the skin. The green apple and carrot juice has no sugar in any of its presentations, I prepared it very natural, the combination of the citrus of the apple with the sweetness of the carrot is exceptional. The taste is very pleasant as well as the texture and this is possible thanks to the carrot. This juice that concentrates a fruit with a vegetable is very good for health, in the apple we find phosphorus, magnesium and vitamin B12, while in the carrot that is rich in beta-carotene (provitamin A), it also has potassium, and many antioxidants. This vegetable will keep us young and with an eagle vision. This juice is very simple to make, we will really only need 3 ingredients.
Ingredients
- ½ Green apple
- ½ Carrot
- Water, the measure of a glass
Preparation
1.- Wash the carrot well and remove the skin, leaving it on is optional. Then we wash it again to chop it and add it to the blender.
2.- The same step above applies to the apple, just leave the skin on. After washing it, remove the seeds from the core, cut them into pieces and add it to the blender.
3.- Add the measure of water and blend for 40 seconds, so that the ingredients are well integrated.
4.- Once the juice is ready, serve. The juice is very tasty and it is recommended to drink it on an empty stomach if we want to lose those extra kilos. Half an hour later we can have a healthy breakfast.
I hope you liked it. See you next time.
All photos are original, taken with my Xiaomi Redmi 9 cell phone. The editions were made with the application GridArt
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[ESP]
Saludos amigos de Amazing Drinks. Yo me siento muy contenta por mis comienzos de vida en esta comunidad. He aprendido mucho más sobre las frutas, verduras, sus propiedades y las maravillosas combinaciones que son posibles de hacer. No todas las frutas son compatibles, algunas por su estructura y composición no deben estar juntas para evitar reacciones negativas en nuestro cuerpo, hay que estar muy alertas con eso.
El día de hoy les voy a compartir un poderoso jugo antioxidante, especial para eliminar toxinas, bajar de peso, mejorar la digestión y la apariencia de la piel. El jugo de manzana verde y zanahoria no lleva azúcar en ninguna de sus presentaciones, yo lo preparé muy natural, la combinación del cítrico de la manzana con el dulzor de la zanahoria es excepcional. El sabor es muy agradable al igual que la textura y esto es posible gracias a la zanahoria. Este jugo que concentra una fruta con un vegetal es muy bueno para la salud, en la manzana encontramos fósforo, magnesio y vitamina B12, mientras que en la zanahoria que es rica en betacaroteno (provitamina A), también posee potasio, y muchos antioxidantes. Este vegetal nos mantendrá jóvenes y con una visión de águila. Este jugo es muy sencillo de hacer, realmente solo necesitaremos 3 ingredientes.
Ingredientes
- ½ Manzana verde
- ½ Zanahoria
- Agua, la medida de un vaso
Preparación
1.- Lavamos bien la zanahoria y le retiramos la piel, dejarla es opcional. Luego la volvemos a lavar para trocearla y añadirla a la licuadora.
2.- Ese mismo paso anterior aplica para la manzana, solo que le dejamos la piel. Después de lavarla, le retiramos en el corazón las semillas, las cortamos en trozos y la añadimos a la licuadora.
3.- Agregamos la medida de agua y licuamos por espacio de 40 segundos, de manera que se integren bien los ingredientes.
4.- Una vez listo el jugo servimos. El jugo es muy sabroso y se recomienda tomarlo en ayunas si deseamos bajar esos kilitos demás. Media hora después podemos desayunar de manera saludable.
Espero que les haya gustado. Nos vemos en la próxima oportunidad.
Todas las fotografías son originales, tomadas con mi celular Xiaomi Redmi 9. Las ediciones las hice con la aplicación GridArt
@hylene74
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Excelente combinación de verdad estas bebidas antioxidante muy buena para la salud y esos colores verde y naranjado una nutrición genial
Sii y no se sacrifica para nada el sabor. Saludos.
Excelente amiga este jugo bien el paso a paso saludos y bendiciones.
Muchas gracias, es una bebida maravillosa. Saludos.
Fue un placer visitarte feliz noche un abrazo gracias por tu apoyo.
Me gustó esta combinación, y parece que hoy estamos en un poco de consonancia pues también usé manzana verde en mi jugo de hoy.
Y es cierto lo que dices que no es recomendable mezclar algunas frutas o verduras, siempre es bueno indagar un poco al respecto.
Es muy buena para la salud y el sabor es agradable, cero sacrificios.
Así es, nada de inventos, no es saludable. Saludos.
Excelente post @hylene74, muy informativo, y sí, es cierto, no todas las frutas y hortalizas son compatibles entre sí, y no todas las frutas se pueden consumir mucho tiempo después de licuadas. Este jugo está delicioso y gracias al dulzor de la zanahoria, lo podemos consumir sin endulzarlo. Gracias por compartir tu contenido en Amazing Drinks. Saludos.
Muchas gracias, no hay que mezclar por mezclar, hay que informarse bien primero. Me encantó esta combinación, nunca la había probado, cada vez se aprende algo nuevo. Saludos.
You've been curated by @amazingdrinks! Delegations welcome!
Thank you very much
Excelente combinación amiga que nos sirve como antioxidante y mantenernos radiante.
Saludos
Tal cual, para bajar de peso es muy buena opción. Saludos.
This is super healthy 😊
That's rigth. Regards
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Muchas gracias
This juice is perfect for diet programs and makes your face glow if you consume it regularly @hylene74
As it is, it is perfect for a healthy diet plan and weight loss. Greetings.