~DRAGÓN 360: nuevo dinámico para dominar.~
Hey que tal amigos de 3SPEAK y Hcalisthenics hoy domingo, les traigo un nuevo video, donde les muestro lo que fue mi tarde de entrenamiento que aunque no tenia previsto el ir, me animé a última hora y para mí suerte, aún mi amigo @edusw no se había ido. Luego de llegar a su casa, esperamos un par de minutos a otro compañero y fijamos el rumbo, hacia nuestro santuario (barras del parque), sitio donde nos desconectamos del mundo.
Aunque no lo parezca, está semana a sido de solo divertirse haciendo dinámicos, en algunos momentos hacer estaticos y un poco de básicos, pero en su mayoría desafiando las leyes de la gravedad con nuestros llamativos vuelos.
Estuve practicando un pequeño combo de freestyle luego de ayer sábado haber logrado hacer un movimiento llamado dragón 360 (bailarina) me siento de verdad feliz aunque no logré hacer el combo como lo espere progrese un poco más en esta rama de la calistenia que nos inyecta adrenalina y nos hace creer que todo es posible.
Espero que hayan disfrutado mi contenido.
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▶️ 3Speak
Oye pero no mostraste la mejor caída 😞🗿
JAJAJAJA bro no encontré el vídeo si no lo hubiera hecho.
Yo quería ver la caída 😞 pero igual te quedó épico el vídeo bro
Lo peor es que la caída es de @edusw, pero no sé grabó esa parte.
Pienso subir el contenido de los fallos y caídas de Eduardo muy pronto. 🤣🤣🤣
Hacer freestyle sin Ver es otro nivel 🗿
Y más cuando giras como ventilador viejo 🤣
Eso nunca me detuvo🤡🌹
Increíble bro, yo sólo logré sacar el suicida, desistí de los dinámicos y me concentré en los estáticos.
Este es el momento de hacer dinámicos bro, aunque sea una vez a la semana. No recordaba lo divertido que llegaban a ser los dias de solo dinámicos es fabuloso soltar por un día la rutina.
Lo hacía una vez por semana para ganar agilidad, pero soy muy torpe y miedoso, y una vez intentando el 360 le metí el codo a la barra y me generó una lesión. Sé que si lo entreno, con el tiempo mejoraré, pero no estoy dispuesto a arriesgar mi salud por ello.
Claro tienes razón, es más lesivo que otra cosa, pero no solo es dejar por un truco que no salió aparte existen otros mas faciles y por los que puedes empezar solo para ganar mas movilidad en los hombros.
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