||Día de Pino: Energía renovada para entrenar.||

▶️ Watch on 3Speak


separador.png

Buenas buenas, amigos de Hive, 3speak y hive calisthenics. Este miércoles, les presento un nuevo video en el que muestro parte de mi entrenamiento de hoy. Aunque la lluvia me impidió grabar toda la rutina, no fue un obstáculo para completarla.

####La rutina que realice fue la siguiente:

Ejercicioseries
Pino3 x 15 seg
Pike push up3 x 12 reps
L-sit en barra3 x 8 seg
Flexion de pino3 x 8 reps

Después de terminar la rutina, medio empapado, fuimos a una tienda que está ubicada frente al parque y decidimos comprar una bebida(Coca-cola) y esperar a que dejara de llover y poder regresar a mi hogar.

MUCHAS GRACIAS.

separador.png

BANNER POST HIVE CALISTHENICS.png

henrry banner.png

Créditos
Credits
Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
🎶Music No Copyright🎶
editor de video
video editor
CapCut
CapCut
Cámara📸
Camera📸
Tecno spark 10 c
Tecno spark 10 c
Traductor: DeepL
Translator: DeepL

separador.png

INSTAGRAM


s


▶️ 3Speak



0
0
0.000
1 comments
avatar

¡Enhorabuena!


Has recibido el voto de PROYECTO CHESS BROTHERS

✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪


♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.

♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.

♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.

♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.


🏅 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor. Aquí puedes aprender cómo hacerlo.


Cordialmente

El equipo de CHESS BROTHERS

0
0
0.000