¿Tristeza? Not today 😜

A pesar de que les subo todas estas fotos que tienen poca diferencia entre ellas,pero no me podía decidir porque salgo muy linda en todas, sepan que ese día no me sentía tan bonita (en principio).

Luego de vestirme me sentía inconforme, sosa,sin gracia... Y por supuesto me desanimé un poco, pero no me permití caer en ese hueco, así que inmediatamente dije: me voy a maquillar.

Y ¡adivinen! Me sentí excelente, bella, divina.

Although I uploaded all these photos that have little difference between them, but I could not decide because I look very pretty in all of them, you should know that that day I did not feel so pretty (at first).

After I got dressed I felt unhappy, dull, without grace.... And of course I got a little discouraged, but I didn't allow myself to fall into that hole, so I immediately said: I'm going to make up.

And guess what! I felt excellent, beautiful, divine.

La moraleja de ese día fue que si no nos sentimos tan bien podemos buscar activamente maneras para sentirmos mejor y subir esos ánimos, no quedarnos pensando cosas negativas que nos harán sentir peor.

Creo que a veces nos volvemos adictos a ese estado de tristeza y melancolía. Por ejemplo, escuchar música triste por estar triste y por alguna extraña razón queremos estar más tristes aún.

The moral of the day was that if we don't feel so good we can actively look for ways to feel better and lift our spirits, not keep thinking negative thoughts that will make us feel worse.

I think sometimes we get addicted to that state of sadness and melancholy. For example, listening to sad music for being sad and for some strange reason we want to be even sadder.

Siento que gráficamente, sería el concepto de revolcarnos en nuestro propio vómito, aunque suene asqueroso.

Pero no me malinterpretes, no digo que siempre debemos estar bien. De vez en cuando debemos permitirnos sentir. A veces está bien no estar bien y drenar esas emociones. Simplemente que no se vuelva rutina.

¿Cuál es tu método para subirte el ánimo?

I feel like graphically, it would be the concept of wallowing in our own vomit, as gross as that sounds.

But don't get me wrong, I'm not saying we should always be okay. Every once in a while we should allow ourselves to feel. Sometimes it's okay to not be okay and drain those emotions. Just don't let it become routine.

What's your method for lifting your spirits?

_{Créditos/Credits
Las fotos son de mi propiedad/The photos are my property
Identidad visual por/Visual identity by @pentaghast}