Leyendo por allí me tope con una publicación que habla sobre la depresión, no soy de hablar mucho de ese tema por que, no sufro de depresión pero se que las personas caen como en un hoyo bastante oscuro que debe ser tratada por especialistas pero lo más importante es que el paciente quiera salir de allí admita que está enfermo y que necesita ayuda, lo más importante es que si hay una luz al final del túnel.

Reading around I came across a publication that talks about depression, I'm not one to talk much about that topic because, I don't suffer from depression but I know that people fall into a pretty dark hole that must be treated by specialists but the most important thing is that the patient wants to get out of there admit that he is sick and needs help, the most important thing is that if there is a light at the end of the tunnel.

Ahora no se identificar una persona con depresión, es algo que no se si está en mi entorno, a veces se disfraza de alegría, una persona deprimida puede refugiarse en otros vicios como la bebida, las drogas, buscando consuelo, algunos conviven con la depresión, se acostumbran tanto a ella que cuando se ven liberados buscan deprimirse, es un estado donde pierdes la esperanza en todo hasta en ti mismo.

Las personas que padecen depresión son sombras de ellos mismos, pero hay momentos que les cuesta salir de ese estado, lo más frustrante es que no deja tener una vida en armonía y pacífica, eso es lo que realmente más preocupa por qué no es que no quieran es que su mente les juega una mala pasada pero con cariño, determinación, ayuda profesional pueden salir adelante algunos con terapia medicamentosa otros con solo terapia psicológica pero con ganas de cambiar eso es lo más importante.

Todos estamos propensos a sufrir depresión pero algunas personas se sobreponen más rápido a los problemas que otras, allí está la diferencia por algunos no pueden sobreponerse a perdidas, enfermedades, se sumergen y su estado de ánimo no hace sino empeorar el cuadro, no hay ánimo de nada, falta de apetito, decaimiento, insomnio, no tienen una motivación pero los que estamos alrededor nos sentimos frustrados por que no sabemos que hacernos cómo actuar ante la depresión de un familiar cercano, creo que también las personas que giran alrededor de un paciente depresivo debe buscar ayuda.

Now I do not know how to identify a person with depression, it is something that I do not know if it is in my environment, sometimes it is disguised as joy, a depressed person can take refuge in other vices such as drinking, drugs, seeking solace, some live with depression, they get so used to it that when they are released they seek to become depressed, it is a state where you lose hope in everything, even in yourself.

People who suffer from depression are shadows of themselves, but there are times when it is hard for them to get out of that state, the most frustrating thing is that it does not allow them to have a harmonious and peaceful life, that is what really worries the most because it is not that they do not want to, it is that their mind plays a trick on them but with love, determination, professional help they can get ahead some with drug therapy others with only psychological therapy but with the desire to change that is the most important thing.

We are all prone to suffer from depression but some people overcome problems faster than others, there is the difference for some can not overcome losses, illnesses, they submerge and their mood only worsen the picture, there is no mood of anything, lack of appetite, decay, insomnia, they have no motivation but those around us feel frustrated because we do not know how to act before the depression of a close relative, I think that people who revolve around a depressed patient should also seek help.

Las herramientas para poder afrontar este desafío no son una receta de cocina, que es igual para todos, eso no es así, cada caso es individual por lo tanto merece herramientas individuales, pero nones fácil cuando alrededor quieren de alguna formas alegrar, motivar, entusiasmar y lo que consigues es un desánimo que lo transmiten opacando hasta el más tierno corazón, por eso muchas veces lo dejan solo.

Por que arrasa con todo es por eso que este tema es delicado además nos puede pasar a cualquiera la mente y el corazón se entristecen y nada ni nadie te motiva eso para los que no la padecemos nos produce ansiedad de querés sacarlo de ese estado, hay que estar claro es algo grave que te puede llevar a tomar malas decisiones que los demás vamos a sufrir, es de valiente salir de un estado depresivo un aplauso para todos ellos mis respetos y cariño.

Por un mundo sin depresión, más sano y equilibrado para todos como logramos esto pienso que prestando mucha atención a las primeras señales tratando a las personas de manera más amorosa posible a veces las personas lo que estamos es un poquito más de amor y comprensión y creo que eso podría ayudar hay personas que son más susceptibles a ciertas cosas por ejemplo la pérdida de un trabajo a una mala calificación entonces cuando vemos eso pequeños detalles podemos darnos cuenta aquellos padres que somos observadores que hay hijos que son mucho más apegados que necesitan más como de aprobación atención y ahí podemos evitar sabiendo llevar esas situaciones un cuadro depresivo a posteriori en la adolescencia cuando se las hormonas aparecen.

The tools to face this challenge are not a recipe, which is the same for everyone, that is not so, each case is individual therefore deserves individual tools, but not easy when around want to somehow cheer, motivate, excite and what you get is a discouragement that transmits it overshadowing even the most tender heart, so often leave it alone.

Because it sweeps away everything that is why this topic is delicate and it can happen to anyone, the mind and the heart are saddened and nothing and no one motivates you, for those of us who do not suffer from it, it produces anxiety of wanting to get out of that state, we must be clear that it is something serious that can lead you to make bad decisions that others will suffer, it is brave to get out of a depressive state, applause for all my respects and affection.

For a world without depression, I think that by paying close attention to the first signs and treating people in the most loving way possible, sometimes people need a little more love and understanding and I think that could help, there are people who are more susceptible to certain things, for example, the loss of a job or a bad grade, so when we see that we are more susceptible to certain things, for example, the loss of a job or a bad grade, then when we see the signs of depression, we are more susceptible to the signs of depression, we are more susceptible to the signs of depression. When we see these small details we can realize that there are children who are much more attached and need more attention and approval and we can avoid a depressive situation later on in adolescence when hormones appear.

Por esa razón es muy importante que estemos atentos a cualquier eventualidad a cualquier señal o indicio de que tengamos un hijo que se encierra mucho en sí mismo que le cueste comunicarse o comunicar sus sentimientos que sea un poquito retraído introvertido esas señales nos indican que podría ser más propenso a Estados de depresión así sean leves entonces hay que enseñar a los hijos a afrontar situaciones dentro de las cuales tiene que de alguna u otra manera salir adelante porque la vida sigue y todo continúa.

For this reason it is very important that we are attentive to any eventuality, to any sign or indication that we have a child who withdraws into himself or herself, who finds it difficult to communicate or to communicate his or her feelings, who is a little withdrawn or introverted, these signs indicate that he or she could be more prone to states of depression, even if only mild, so we must teach our children to face situations in which they must somehow or other get ahead because life goes on and everything continues.

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