RUTINA INTENSA DE ABDOMEN PARA MARCAR LOS ABDOMINALES Y VERTE COMO UN DIOS GRIEGO🔥🤯 [ESP🇻🇪 | ENG

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RUTINA INTENSA DE ABDOMEN PARA MARCAR LOS ABDOMINALES Y VERTE COMO UN DIOS GRIEGO🔥🤯 [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]

Street Workout Community

RUTINA INTENSA DE ABDOMEN PARA MARCAR LOS ABDOMINALES Y VERTE COMO UN DIOS GRIEGO

INTENSE ABDOMEN ROUTINE TO MARK YOUR ABDOMINALS AND SEE YOU LIKE A GREEK GOD

*Foto
Photo*

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*Spanish
English*
Hola un cordial Saludo a todos los #Hivers y amigos de Street Workout Community. en la publicación de hoy les estaré compartiendo una rutina intensa de abdomen para que marcen y definan ese abdomen que tanto desean.
Hello, a warm greeting to all the #Hivers and friends of the Street Workout Community. In today's publication I will be sharing an intense abdomen routine so that you can define and define that abdomen that you so desire.
Primero debemos activar la musculatura haciendo un buen calentamiento para prevenir algún tipo de lección después procederíamos a hacer los ejercicios a continuación sin mas preanbulo vamos a ello.
First we must activate the muscles by doing a good warm-up to prevent some kind of lesson, then we would proceed to do the exercises below without further ado, let's get to it.
*Spanish
English*
EJERCICIOS
EXERCISES
--
Ejercicio N°1
Exercise N°1

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Ejercicio N°2
Exercise N°2

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Ejercicio N°3
Exercise N°3

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Ejercicio N°4
Exercise N°4

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Estos serian los ejercicios para fortalecer,marcar y definir tu abdomen has estos ejercicios y te puedo asegurar que tu abdomen se vera como el de un dios griego espero que les hayan gustado y los reto a intentar esta rutina.
These would be the exercises to strengthen, define and define your abdomen. Do these exercises and I can assure you that your abdomen will look like that of a Greek god. I hope you liked them and I challenge you to try this routine.

GRACIAS POR EL APOYO Y VER MI PUBLICACIÓN EN EL DÍA DE HOY, NOS VEMOS EN EL PRÓXIMO POST

THANKS FOR YOUR SUPPORT AND SEEING MY PUBLICATION TODAY , SEE YOU IN THE NEXT ONE

Créditos
Credits
Cámara
Camera
@omarzvsw
@omarzvsw
Producción
Prodution
@gustavopm-sw
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EDITION DETAILS

Video editing application: CapCut
Translator: Translate Google

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Que buen post bro, bastante útil para las personas que desean un abdomen de hierro, ademas muy buena explicación la del video, un saludo.

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Buena rutina de abdomen bro, saludos 🤛🏼

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Uff hermano esas laterales me gustaron muy buena. Gracias por compartirlo, saludos 💪🏽🔥

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Uff que buenos ejercicios, para tener un abdomen de acero..💪👏

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Buen post bro, se ve la dedicación y todo lo que has aprendido, muy buenos ejercicios la mayoría los utilizo en el dia que toca abs, además de eso toca poner tu rutina aprueba, saludos!

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Saludos @gustavopm-sw

Greetings @gustavopm-sw

El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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