In pursuit of a healthy diet / En búsqueda de una dieta saludable
In pursuit of a healthy diet / En búsqueda de una dieta saludable
Greetings #lifestyle friends it is a pleasure for me to greet you and wish you the best in this new day that begins.
I was recently having a conversation with my wife and trying to convince her to change our eating habits, as the intake of refined flours and sugars is hurting us.
Yesterday I passed by the supermarket La Pollera near my residence and I realized that there is an area called “healthy” destined to the sale of products such as soy flour, refined gluten-free flour, various types of gluten-free pasta, aroz cream, beet flour, pumpkin flour, protein pancakes, condensed milk for diet, jams, almond arequipe and different sweets based on natural products without calories.
Everything was very good, I loved the idea of a flour to make gluten-free arepas for example, but when I saw the prices, I ran out of happiness.
A package of one kilogram of gluten-free flour to make arepas costs almost 5 dollars depending on the brand and if you look for it as Pan flour they have a presentation of 5 kilograms at 12.99$, to give an example.
According to this, we must be clear that any diet means sacrifice and with these prices, the sacrifice is greater. I think I will keep looking around for other healthy ways of eating and that do not sacrifice so much of my pocket to comply with the diet, at least I know that in this supermarket you can get these uncommon products.
Thank you for reading this publication and I hope to meet again another time.
Blessings to all.
Images taken with Samsung Galaxy A12
Cover page made with Canva
Text translator used: Deepl
Version en Español
Saludos amigos de #lifestyle es un gusto para mi saludarles y desearles lo mejor en este nuevo día que comienza.
Hace poco estaba conversando con mi esposa y tratando de convencerla de cambiar nuestros hábitos alimentarios, pues la ingesta de harinas refinadas y azúcares nos está haciendo daño.
El día de ayer pasé por el supermercado La pollera cercano a mi residencia y me di cuenta que existe una zona llamada "saludable" destinada a la venta de productos como harina de soya, harina refinada sin gluten,varios tipos de pasta sin gluten, crema de arroz, harina de remolacha, harina de auyama, panquecas proteicas, leche condensada para dieta, mermeladas, arequipe de almendras y diferentes dulces a base de productos naturales sin calorías.
Todo estaba muy bien, me encantó la idea de una harina para hacer arepas sin gluten por ejemplo, pero cuando vi los precios, se me agotó la felicidad.
Un paquete de un kilogramo de harina sin gluten para hacer arepas cuesta casi 5 dólares dependiendo de la marca y si la buscas como harina Pan tienen una presentación de 5 kilogramos en 12.99$, por dar un ejemplo.
De cuerdo a esto, hay que estar claros que cualquier dieta significa sacrificio y con estos precios, el sacrificio es mayor. Creo que voy a seguir buscando por ahí otras formas sanas de comer y que no sacrifiquen tanto el bolsillo para cumplir la dieta, al menos ya sé que en este supermercado se pueden conseguir estos productos poco comunes.
Agradezco la lectura de esta publicación y espero encontrarnos nuevamente en otra oportunidad.
Bendiciones para todos.
Imágenes tomadas con Samsung Galaxy A12
Portada elaborada con Canva
Traductor de texto utilizado: Deepl
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Hola Giovanni. Cambiar de dieta y hábitos puede ser costoso, pero a la larga termina resultando un beneficio para la salud. Espero que puedan hacerlo cuando el bolsillo lo permita, que es el que más manda jajaja.
Te mando un saludito :)
Si definitivamente hay que tomarlo como una inversión a la salud y no como un gasto. Gracias @lauramica por tu aporte