Greetings friends of this community @lifestyle , I wish you all the best in this Tuesday beginning of the week.

I am here to tell you how were the activities carried out on this day.
I got up very early because I had an appointment with the cardiologist to bring him the results of all the tests that I have been doing for more than a month.

Those who have read me know that recently I had a thrombosis in my left eye and for this reason my ophthalmologist indicated me several studies to rule out any cardiac problem.

The tests I had were: cardiogram, map, holter and carotid echo, as well as blood and urine tests.

The cost of these studies was 120 dollars, but I do not see it as an expense but as an investment that will translate into improvements for my health.

When I showed the tests to the doctor, he told me that everything was fine from the circulatory point of view, but that I should exercise to lower my triglycerides, which were at the limit.

He also recommended a diet low in carbohydrates and fats. This is something I already knew but I never pay attention to him because I eat everything they put in front of me and without measure. Now I have to be obedient to avoid major problems.

I left the consultation happy because thank God I have no problems of thrombus in the circulatory system, which was what worried me the most. Because being positive, there is a risk that this accident could happen again in another part of the body with unfortunate consequences.

In the afternoon I continued with my daily work in the supervision of the construction of 36 houses.

Thank you very much for taking the time to read this publication and I hope to meet again another time.

Images taken with Samsung Galaxy A12.
Cover page made with Canva
Text translator used: Deepl

Saludos amigos de esta comunidad @lifestyle , les deseo lo mejor en este martes principio se la semana.

Estoy por acá para narrarles como fueron las actividades realizadas en este día.

Muy temprano me levante porque tenia la cita con el cardiologo para llevarle los resultados de todos los exámenes, que hace más de un mes me estuve practicando.

Los que me han leído saben que recientemente tuve una trombosis en mi ojo izquierdo y por esta razón mi oftalmológo me indicó varios estudios para descartar algún problema cardiológico.

Los estudios que me practicaron fueron: eco cardiograma, mapa, holter y eco carotideo, además de exámenes de sangre y orina.

El costo de estos estudios fue de 120 dólares, pero no lo veo como un gasto sino como una inversión que se traducirá en mejoras para mi salud.

Al mostrarle los exámenes al médico me dijo que todo estaba bien desde el punto de vista circulatorio, pero que debía hacer ejercicio para bajar los trigliceridos que estaban en el límite.

Además me recomendó una dieta baja en carbohidratos y grasas. Esto es algo que ya sabía pero que nunca le hago caso pues como todo lo que me ponen por delante y sin medida. Ahora toca ser obediente para evitar malesmayores.

Salí contento de la consulta porque gracias a Dios no tengo problemas de trombo en las vías circulatorios que era lo que mas me preocupaba. Porque al ser positivo, existe el riesgo de que este accidente se vuelva a repetir en otra parte del cuerpo con consecuencias lamentables.

En la tarde continúé con mis labores cotidianas en la supervision de la construcción de 36 viviendas.

Muchas gracias por dedicar tiempo a la lectura de esta publicación y espero encontrarnos nuevamente en otra oportunidad.

Imágenes tomadas con Samsung Galaxy A12
Portada elaborada con Canva
Traductor de texto utilizado: Deepl