Healthy meal options 😏✨[ESP/ENG]

Hey!

¿Qué tal, amigos?

Tener una alimentación balanceada no es tan fácil como parece. Primero, la mayoría tenemos muchos años con pésimos hábitos al comer por lo que el cambio no pasará de la noche a la mañana, segundo, al tener que consumir una mayor cantidad de proteínas, vegetales, frutas, etc, la cuenta del supermercado aumenta significativamente, y tercero, preparar todo representa una mayor inversión de tiempo. Sin embargo, las cosas que más nos benefician exigen de nosotros un compromiso mayor, y esto claramente va a tener consecuencias positivas a largo plazo haciendo que valga totalmente la pena.



Lo más difícil siempre va a ser dar el primer paso, pero una vez que logramos sostener estos cambios, les prometo que se convertirá en un hábito bastante placentero. Últimamente disfruto probar nuevas combinaciones al cocinar y, a pesar de que soy bastante floja, trato de ponerle empeño a cada preparación 😅 y eso genera que el resultado sea más satisfactorio. No he llegado a preparar algo super elaborado, de hecho, tal vez mis recetas les parezcan simples, pero es trabajo honesto, amigos 🫣. ¿Cuál de estas opciones les llama más la atención?

Hey!

What's up, friends?

Having a balanced diet is not as easy as it seems. Firstly, most of us have many years of bad eating habits so the change will not happen overnight, secondly, having to consume a greater amount of proteins, vegetables, fruits, etc, the grocery bill increases significantly, and thirdly, preparing everything represents a greater investment of time. However, the things that benefit us the most demand a greater commitment from us, and this will clearly have positive consequences in the long run making it totally worthwhile.



The hardest part is always going to be taking the first step, but once we manage to sustain these changes, I promise you that it will become a very enjoyable habit. Lately I've been enjoying trying new combinations when cooking and, although I'm quite lazy, I try to put a lot of effort into each preparation 😅 and that makes the result more satisfying. I haven't gone as far as to prepare something super elaborate, in fact, maybe my recipes seem simple to you, but it's honest work, folks 😅 Which of these options catches your attention the most?

• La traducción está hecha con la app Deepl.

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