Reafirma tu cuerpo con este fullbody./ Firm your body with this fullbody
Saludos querida comunidad de full deportes, quiero compartir mi última rutina de la semana, en el cual te ayudara a reafirmar tus músculos por completo, se trata de un dinámico fullbody, que realice en 4 series en 20 repeticiones, trabaje gran parte del tren superior, inferior y abdomen, fueron ejercicios muy fáciles y active mis músculos con apoyo de pesitas, mis amigos los invito a ver mi video sin extenderme más comencemos.
Greetings dear community of full sports, I want to share my last routine of the week, which will help you to reaffirm your muscles completely, it is a dynamic fullbody, which I performed in 4 sets in 20 repetitions, I worked much of the upper body, lower body and abdomen, were very easy exercises and activate my muscles with support of weights, my friends I invite you to watch my video without extending more let's start.
Imagines tomadas en teléfono Rdmi note 4/ Images taken on phone Rdmi note 4
Imagines editadas en Canva./Images edited in Canva.
Música:Deportes extremo
Hasta un nuevo video./Until a new video
▶️ 3Speak
Muy bueno de verdad, lo mejor de todo es que podemos hacerlo desde casa.
Saludos.
Your level lowered and you are now a Red Fish!
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La reina de las rutinas en nuestra comunidad. Como siempre nos traes un contenido bastante didáctico y de gran calidad
Entrenar desde casa me resulta cómodo, ese Full Body está fino para realizarlo, la incorporación de las pesas nos potencia los ejercicios, debo hacerme unas para realizar esta rutina, gracias por compartirlo. Saludos 🤗🥰
Potente y muy dinámico como siempre hermana.