Acondiciona tu cuerpo con esta rutina. /Condition your body with this routine.

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Saludos querida comunidad de full deportes, feliz de compartir una vez más un nuevo video en el cual explico una rutina perfecta para acondicionar el cuerpo, para activar cada musculo, de tal manera poder realizar las rutinas de ejercicios de manera segura, ya que estará evitando alguna lesión, calambres; fueron 4 movimientos bien intensos que realice en 3 series de 45 segundos, queridos amigos los invito a ver el video y espero que les guste sin mencionar más nos vemos en otra oportunidad.

Greetings dear community of full sports, happy to share once again a new video in which I explain a perfect routine to condition the body, to activate each muscle, so you can perform the exercise routines safely.
in which I explain a perfect routine to condition the body, to activate each muscle, in such a way to perform the exercise routines safely, as it will be avoiding any injury, cramps, were 4 very intense movements to perform in 3 sets of 45 seconds, dear friends I invite you to watch the video and I hope you like it without mentioning more see you another time.

Creditos:/Credits:

Fotos tomadas desde teléfono Retmi 7./Photos taken from Retmi 7 phone.
Edición de imagen principal canva./Main image editing canva..
Edición de video Inshot./ Video editing Inshot.
Música del video, My Go aways dream./aplicación inshot.
Albúm: Not the king./aplicación inshot

▶️ 3Speak

spanish deportes fitness sports rutina acondicionamiento neoxian videos
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7 comments
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Que genial que te hayas animado al contenido audio visual. ¡Felicitaciones!

Por favor, coloca el link de la canción utilizada.

Tengo una sugerencia:

  • Intenta subtitular tus videos, de manera que tenga mayor proyección.

Saludos.

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Hola gracias por sus sugerencias y apoyo, este el link que me indica no lo puedo poner porque es una aplicación y la musica es gratis solo puse el nombre de la aplicacion que es Inshot.

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Muchas veces, las canciones de las aplicaciones no son de libre uso totalmente. Es por eso que se precisa del link. Te recomiendo utilizar música de plataformas como Pixabay.

Saludos.

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Es un gran avance @genice, me encanta los ejercicios que realizas, te sabes enfocar muy bien. Gracias por compartir mi linda. Vamos por más. Saludos

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Mi amiguita @genice le concedes potencia, energía y mucha fortaleza corporal a tan distinguidas acciones. Muy excelentes los ejercicios que nos muestras, los cuales llamasría yoga rítmico, pues son diversas posturas con sucesivos movimientos corporales. Te deseo muchos éxitos.

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Empezar sin acondicionar el cuerpo debe estar prohibido, esta rutina es super completa, hace que nuestro cuerpo esté listo para la batalla.

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