Burpee en casa (tabata workout)./Burpee at home (tabata workout)

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Feliz día comunidad de full deporte, en el día de hoy tengo el placer de compartir un
video en el cual realice un tabata con movimientos de burpee variado que me ayuda
a trabajar todo mi cuerpo, son ejercicios de alto impacto que genera full adrenalina;
me ejercite al ritmo de la música siguiendo las indicaciones para saber cuando cambiar
de movimiento y tomar descanso; realice 4 ejercicios de burpee entre ello son:
burpee para principiantes, standar burpee, bottom burpee, lateral jump burpee;
los invito a ver mi video queridos amigos sin decir mas acompañeme.

Happy full sport community day, today I have the pleasure to share a video in which I performed a tabata with a video in which I perform a tabata with varied burpee movements that helps me to work my whole body. to work my whole body, are high impact exercises that generates full adrenaline; I exercised to the rhythm of the music following the indications to know when to change the and take a break; I did 4 burpee exercises among them are: beginner burpee, standard burpee, bottom burpee, lateral jump burpee; I invite you to watch my video dear friends without saying more join me.


Tabata monkey

Querida comunidad espero que les guste este video lleno de puro cardio, son movimiento muy efectivo para acondicionar y tonificar el cuerpo así que mis queridos amigos nos vemos en otra ocasión.

Dear community I hope you like this video full of pure cardio, they are very effective movement to condition and tone the body so my dear friends see you another time.

Creditos: / Credits:

Video grabado desde teléfono Redmi note4.

Video editado en InShot.

Música : (tabata dance monkey).

Logo de full deporte :logo

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spanish deportes fitness sports rutina cardio tabata workout neoxian
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Aunque se ve sencilla, es evidente que es algo exigente la rutina. La música muy especial y adecuada para la actividad, me gusto mucho. Eso amiga, en buena forma siempre. Saludos.

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Hola. si es muy exigente la rutina pero esa es la idea para poder acondicionar bien el cuerpo, gracias por tu visita.

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Los burpees son movimientos muy exigentes hacer una rutina con ellos implica tener bastante resistencia, excelente combinación.

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Excelente trabajo amiga 👍 el Tabata es excelente para cualquier rutina... Exitos 💪

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Saludos amiga, si es muy bueno el tabata y si es combinado con cardio mejor.. besos abrazos.

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Planchas energizantes para el cuerpo, que fortalecen músculos del abdomen y la espalda, le aconsejo que recurra antes a un proceso de calentamiento. Excelentes y notorios, son las acciones que desarrollas con fuerza y resistencia corporal. Éxitos

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Hola @genice te cuento que no tenia la cancion ubicada, y gracias por colocarla. Ya la usare cuando se requiera. Muy buena rutina de Burpee, te felicito, Exitos 💪

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Hola amigo, que bueno que te gusto la rutina gracias por comentar.

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Reconozco y te felicito por haber realizado toda la rutina en vivo, se ve q fue intensa. Cada día son mejores tus videos.

Un abrazo 🤗🤗

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Hola chica gracias te agradezco el comentario de verdad valió la pena el agotamiento saludos.

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