Cardio hiit 3x45 segundos./Cardio hiit 3x45 seconds
Hola comunidad de full deportes, en el día de hoy quiero presentar mi entrenamiento como cierre de la semana, realice un cardio hitt, super intenso que te ayudara a quemar grasa, fortalecer tus músculos y acondicionar todo tu cuerpo, este entrenamiento lo realice en 3 serie de 45 segundos, realice 6 movimientos combinados de alto impacto; buenismo para acelerar e intensificar el ritmo cardiaco, mis amigos los invito a ver todo mi video, espero que les guste como siempre les recomiendo es importante mantener una excelente alimentación e hidratación.
Hello full sports community, today I want to present my workout as the closing of the week, perform a cardio hitt, super intense that will help you burn fat, strengthen your muscles and condition your entire body, this workout was performed in 3 series of 45 seconds, perform 6 combined movements of high impact; good to accelerate and intensify the heart rate, my friends I invite you to see all my video, I hope you like it as always I recommend is important to maintain an excellent nutrition and hydration.
Imágenes tomadas desde teléfono Redmi note4
Imágenes editadas en Canva
Música:Música sin regalías
▶️ 3Speak
Hola amiga, este es un muy buen plan de entrenamiento sin dudas, sobre todo para quemas calorías, mantiene nuestros músculos en tensión constante. Gracias por compartirlo con nosotros 😀
Excelente hacer cardii ayuda mucho, vas muy bien amiga 😉
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Amiga, esos 6 movimientos combinados, si que están maravilloso para ganar resistencia cardiovascular, gracias por compartirlo, saludos 🤗🥰