Painful moments have made me a stronger woman / Los momentos dolorosos me han hecho una mujer más fuerte.

🌞All of us at some point in life will have to go through painful situations, difficult and adverse moments such as the death of our parents and loved ones, illnesses, heartbreaks and life's difficulties. It is in those moments where we must draw our inner strength to face them, overcome them and move forward and come out stronger because, whether we like it or not, that is what life is all about: receiving lessons, learning and becoming better people.

🌞Todos en algún momento de la vida tendremos que pasar por situaciones dolorosas, por momentos difíciles y adversos como las muertes de nuestros padres y seres queridos, enfermedades, desamores y dificultades de la vida. Es en esos momentos donde debemos sacar nuestras fuerzas interiores para afrontarlos, superarlos y seguir adelante y salir más fortalecidos porque, guste o no, de eso se trata la vida: recibir lecciones, aprender y ser mejores personas.

🌞There are things in life that inevitably are the way they are and cannot be changed. Life is raw and hard, and we have to accept that certain things have no solution, no matter what we do. Instead of resisting and fighting against it, the most advisable and healthy thing to do is to try to accept it, assume it and digest it as soon as possible, so that we can recover more quickly. Let's accept what we cannot change and move on, because the more we resist, the more painful and longer our recovery will be.

🌞Hay cosas en la vida que inevitablemente son como son y no se pueden cambiar. La vida se presenta cruda y dura, y tenemos que aceptar que ciertas cosas no tienen solución, hagamos lo que hagamos. En vez de resistirnos y luchar contra eso, lo más recomendable y sano es tratar de aceptarlo, asumirlo y digerirlo lo antes posible, de manera que logremos más rápidamente nuestra recuperación. Aceptemos lo que no podemos cambiar y sigamos adelante, porque en la medida en que más nos resistamos, más dolorosa y más largo será nuestra recuperación.

🌞All things in life have a positive side, even if we cannot see it in that moment of pain or difficulty. Every dark night has its bright day. So, let's not focus only on the negative things that happen to us and let's not get stuck, crying and lamenting, feeling lonely, victims and feeling sorry for ourselves. That attitude does not help at all, on the contrary, it makes us feel worse, sink and fall into depression. That is why, every time I have lived through painful things, I fully trust that God is with me and He will help me to overcome them, always thinking that better times will come

🌞Todas las cosas en la vida tienen un lado positivo, aunque no lo podamos ver en ese momento de dolor o dificultad. Toda noche oscura tiene su día claro. Entonces, no nos enfoquemos solo en las cosas negativas que nos pasan y no nos quedemos enganchados, llorando y lamentándonos, sintiéndonos solos, víctimas y teniéndonos lástima. Esa actitud no ayuda en nada, al contrario, nos hace sentir peor, hundirnos y caer en depresión. Por eso, cada vez que he vivido cosas dolorosas, confío plenamente en que Dios está conmigo y Él me ayudará a superarlas, siempre pensando que en el futuro vendrán tiempos mejores.

🌞The vast majority of people only focus on what they don't have, we just don't focus on what we lack and believe we need to be happy, and we don't value what we have in the present. That is why many people live their lives unhappy. One of the keys to happiness is to recognize and value the things we have, and more in these difficult moments, when everything goes wrong, when we lose a loved one or when we live negative moments. That is when we should value more the good things that life has given us, such as our health, our children, our job, our roof, the food that God puts on our table, our friendships. These are all good things that life does not give us and we must learn to value them.

🌞La gran mayoría de las personas solo se enfocan en lo que no tienen, solo no nos enfocamos en lo que nos hace falta y creemos que necesitamos para ser felices, y no valoramos lo que tenemos en el presente. Por eso, muchas personas viven su vida infelices. Una de las claves de la felicidad es reconocer y valorar las cosas que tenemos, y más en estos momentos difíciles, cuando todo nos sale mal, cuando perdemos a un ser querido o cuando vivimos momentos negativos. Ahí es donde debemos valorar más las cosas buenas que la vida nos ha regalado, como nuestra salud, nuestros hijos, nuestro trabajo, nuestro techo, la comida que Dios pone en nuestra mesa, nuestras amistades. Todas esas son cosas buenas que la vida no regala y debemos aprender a valorar.

🌞Let's surround ourselves with people who will join us, people who love us, people who will be with us through thick and thin, people who will cry with us, but who will also push us forward and shower us with love, like good friends and family members who truly love and value us.

🌞Rodémonos de gente que nos sume, de gente que nos quiere, de gente que esté en las buenas y en las malas, de gente que llore con nosotros, pero que también nos impulse a salir adelante y nos arrope de amor, como las buenas amistades y familiares que realmente nos aman y valoran.

🌞If there is one thing I have learned, it is that life never stops, no matter what. As long as we have life, we have to keep fighting and we have to try to make our lives as normal as possible, despite a loss or a great difficulty that comes our way. If necessary, let's cry, let's scream, let's fight, but always moving forward, not remaining static and inert in the face of pain.

🌞Si algo he aprendido es que la vida nunca se detiene, pase lo que pase. Mientras tengamos vida, tenemos que seguir luchando y tenemos que tratar de hacer nuestras vidas con la mayor normalidad posible, a pesar de una pérdida o una gran dificultad que se nos presente. Si es necesario, lloremos, gritemos, peleemos, pero siempre avanzando, no quedándonos estáticos e inertes ante el dolor.