7 months of training and eating healthy💪🏼🥬 | Finally, i'm happy with my body and my process!🧘🏻‍♀️💫

¡Bienvenidos a mi blog! ♡

Holi gente, espero que todos estén muy bien hoy, es mi primera vez por acá✨.

Verán, hace ya casi unos 7 meses desde que empecé a entrenar y a mejorar mis hábitos alimenticios, pues yo no estaba para nada conforme con mi cuerpo, cada vez me iba sintiendo peor al respecto y ni quería salir a ningún lado porque mi ropa me estaba quedando pequeña porque había subido muchísimo de peso.

En mi país, Venezuela, hace unos 5 años, yo solía pesar unos 60 KG, nunca había pasado de ahí, pero al emigrar y tener el trabajo que tengo actualmente, donde solo estoy sentada en una computadora la mayor parte de mi tiempo, me ha tomado la rutina de la vida sedentaria y los malos hábitos alimenticios, inevitablemente subí mucho de peso sin darme cuenta, llegando a pesar unos 80 KG.

Esta situación me tuvo muy mal por mucho tiempo, porque no solo fue subir de peso y notar como la ropa me dejaba de quedar, no conseguía nada de mi talla, porque aquí en Argentina las mujeres suelen ser delgadas o talla "S", sino que también noté como estaba perjudicando cada vez más mi salud.

Yo tengo algunos problemas con el azúcar que vienen de familia, tengo una abuela que murió de diábetes y mi papá también debe cuidar su salud porque corre el mismo peligro, hace años me hice los exámenes y me detectaron resistencia a la insulina, así que el comer demasiada harina, pastas y arroz, me estaba destruyendo poco a poco. Mi cuello empezó a oscurecer y otras zonas de mi cuerpo que nunca antes había visto así, mi piel estaba fatal.

Así que finalmente decidí dejar el victimismo de lado y la lloradera. Me inscribí en un gimnasio y empecé a empaparme de información en Internet acerca de una dieta que disminuyera los carbohidratos y el azúcar, dieta Keto pero no de forma estricta, porque nunca había comido así y la idea no es hacer ese cambio de forma drástica.

Hoy, puedo decirles que tengo casi 7 meses en esto y actualmente estoy pesando unos 66 KG, estoy muy orgullosa de lo que he logrado en poco tiempo, con calma, intentando mantener una relación sana con la bascula, sin obsesionarme, porque esa tampoco es la idea. Y puedo decirles que estoy muy feliz con como luzco actualmente y quería compartirlo con ustedes.

Espero poder seguir así y mejorar cada vez más, gracias por acompañarme en este proceso🥺💪🏼.

---

E N G L I S H

---

Welcome to my blog! ♡

Hello people, I hope everyone is doing well today, it's my first time here✨.

You see, it's been almost 7 months since I started training and improving my eating habits, because I was not at all happy with my body, I was feeling worse and worse about it and I didn't even want to go out anywhere. My clothes were getting too small because I had gained a lot of weight.

In my country, Venezuela, about 5 years ago, I used to weigh about 60 KG, I had never gone over that, but when I emigrated and had the job I have now, where I am just sitting at a computer most of my time, I have been taken by the routine of sedentary life and bad eating habits, inevitably I gained a lot of weight without realizing it, reaching a weight of about 80 KG.

This situation had me very bad for a long time, because not only was gaining weight and noticing how my clothes did not fit me, but I could not get anything in my size, because here in Argentina women are usually thin or size “S”, but I also noticed how I was damaging more and more my health.

I have some problems with sugar that run in my family, I have a grandmother who died of diabetes and my dad also has to take care of his health because he is in the same danger, years ago I had tests and they detected insulin resistance, so eating too much flour, pasta and rice, was destroying me little by little. My neck started to darken and other areas of my body that I had never seen like that before, my skin was terrible.

So I finally decided to put aside the victimhood and the crying. I joined a gym and started soaking up information on the internet about a diet that cut down on carbs and sugar, a Keto diet but not strictly, because I had never eaten like that and the idea is not to make that change drastically.

Today, I can tell you that I have almost 7 months on this and I am currently weighing about 66 KG, I am very proud of what I have achieved in a short time, calmly, trying to maintain a healthy relationship with the scale, without obsessing, because that is not the idea either. And I can tell you that I am very happy with how I look now and I wanted to share it with you.

I hope I can continue like this and improve more and more, thank you for joining me in this process🥺💪🏼.

---

---

CRÉDITOS | CREDITS

---

_{Fotos de mi propiedad | Photos of my property.
Portada y Banner hechos por mí en Canva y PicsArt | Front page and Banner made by me in Canva and PicsArt.
Traducción hecha en DeepL | Translation made at DeepL.}

---

For the best experience view this post on Liketu