Entrenamiento Completado - 18 KM

¡Laaaaaaargo Entrenamiento! 🏃🏼‍♀️

Hoy sali a correr con mi cuñada y durante el camino conocimos un señor muy hablador y bien carismático qué entre conversación y conversación corrió con nosotras 15 kilómetros.

Nos sorprendió ver su ritmo y ánimo para entrenar porque también se le notaba su edad madura, ha corrido 10 maratones,nos dijo que siempre que corre maraton dice que será el último, y siempre termina inscribiendose en el siguiente.

Y me sentí muy identificada, el primer maraton lo hice con la premisa de cumplir esa frase típica, ¡Debes experimentarlo una vez en la vida!

Y allí estaba yo el siguiente año inscribiendome para el segundo maratón, que no me fue como esperaba y quedé con el sabor amargo, sin embargo al terminarlo me sentí como la ganadora.

Ya llevo la segunda semana de entrenamiento para mi tercer maratón, y me gusta porque es un reto personal, porque aprendo más cada día de mi cuerpo, del entrenamiento y de muchas cosas más.

El entrenamiento

Hicimos una ruta personalizada de 8 kilometros y empalmamos con una carrera de 10 kilómetros organizada por la empresa deportiva NIKE para completar la distancia meta.

Arrancamos a correr de forma progresiva de más lento a más rápido y nos fue genial, aunque en el kilómetro 17 me toco subir un elevado y ya el cansancio estaba a cuestas pero al bajarlo, dije este entrenamiento esta cumplido.

REGISTRO DE STRAVA AQUI

Distancia: 18 kilómetros

Ritmo: 6:42 min/ Hora

Tiempo: 2:00 horas

Sigamos sumando kilómetros de salud y bienestar

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