JUEVES DE ENTRENAMIENTO
Feliz comienzo del fin de semana estimados Runners, seguimos con nuestros entrenamientos desde muchas partes donde esta presente #Hiverun.
Mientras tanto de mi parte ya llevo 16 kilómetros sumados esta semana, anoche volví a hacer 8 kilómetros.
El entrenamiento fue suave para dosificarme para el largo del fin de semana.
Distancia: 8:05 kilometros
Ritmo Promedio: 6:49 min/km
Tiempo Total: 54 min:52 segundos
El clima estuvo con mucha humedad, al salir del trabajo me di cuenta que el cielo seguía sin una nube.
Fui a correr a la zona de la floresta lugar donde cada día hay más corredores y eso anima mucho, en el lugar ya hacen vida 5 clubes de corredores conocidos.
Y aunque voy a correr por mi cuenta, casi siempre termino corriendo al lado de otras personas, que ya con el tiempo voy saludando y conociendo.
CORRER es sin duda un deporte lleno de compañerismo,siempre hay alguien que te da una palabra de aliento, un sigue adelante, vamos que te falta poco.
Eso me hace feliz porque me hace sentirme más fuerte, y aunque a veces tenemos esos momentos de bloqueos con un ¡No puedo o No quiero!, uns palabra de esas me dice que Si vale la pena y que soy una mujer con disciplina y constancia.
Sigamos sumando kilómetros de Salud 🏃🏼♀️
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Correr es un deporte de alto rendimiento y para salir de la rutina, es excelente!!!! Sigue con mucho animo para que cumplas cada objetivo y metas que te propongas
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