Calisthenics circuits at Army Park / Circuitos para calistenia en el Parque el Ejército (Esp/Eng)
[Esp]
Bienvenidos a mi blog.
No soy muy fan de hacer ejercicio, de hecho mis médicos me dicen que debo ir es a fisioterapeutas para que me guíen en ejercicios especiales, confieso que no he ido, lo más que hago es caminar, por mi cuenta luego de la última ACV compré una bicicleta y pues, me sentía cada vez peor, pedalear una calle agitaba demasiado mi corazón y terminaba desmayada por falta de oxigeno en el cerebro, mi médico me regañó por esto. Es importante la atención de un especialista y a las personas con condiciones especiales guie los ejercicios apropiados para mejorar su salud.
Durante la caminata de hace unos días atrás pasé por el parque El Ejercito, mejor conocido por "Las Ballenas" su nombre se debe a que esas áreas están en muy cercanas a tierras donde se encuentran bases militares, el apodo se debe al comercio que se encuentra casi al centro del parque el cual tiene el nombre La Ballena Feliz (me recuerda a Hive), desde allí es muy raro escuchar a alguien decir: ¡Nos vemos en el parque el ejército! - Al contrario dicen: ¡Nos vemos en las ballenas!
Curiosidades de esta ciudad.
Quiero mostrar en esta ocasión, las maquinas de hacer ejercicio o mejor conocidos como circuitos de calistenia que se encuentran ubicados en este lugar que están abiertos día y noche al publico en general de manera gratuita.
Por anticipado quiero decir que mi experiencia fue estupenda, el parque limpio y las máquinas y circuitos todos en buen estado.
! [English version]
Welcome to my blog.
I am not a big fan of exercising, in fact my doctors tell me that I should go to physiotherapists to guide me in special exercises, I confess that I have not gone, the most I do is walking, on my own after the last stroke I bought a bike and well, I felt worse and worse, pedaling a street shook my heart too much and I ended up fainting from lack of oxygen in the brain, my doctor scolded me for this. It is important to get the attention of a specialist and to guide people with special conditions with the appropriate exercises to improve their health.
During the walk a few days ago I passed by El Ejercito Park, better known as "Las Ballenas" (The Whales) its name is due to the fact that these areas are very close to lands where military bases are located, the nickname is due to the store that is almost in the center of the park which has the name The Happy Whale (reminds me of Hive), from there it is very rare to hear someone say: "See you in the army park! - On the contrary they say: See you at the whales!
Curiosities of this city.
I want to show on this occasion, the exercise machines or better known as calisthenics circuits that are located in this place that are open day and night to the general public for free.
In advance I want to say that my experience was great, the park was clean and the machines and circuits all in good condition.
[Esp]
Este parque casi siempre tiene un clima agradable de montaña, muy fresco, por lo cual es un lugar perfecto para hacer ejercicios, no solo eso, es uno de los lugares favoritos para comer comida chatarra (por las noches) reuniones en familia, amigos y parejas románticas. Solo que hoy mi blog se enfocará en mostrar los aparatos de calistenia disponibles allí para todo el que sea fanático de hacer actividades deportivas y ejercicios.
Los circuitos de calistenia son aparatos destinados para hacer deporte urbano, yo pensé que eran usados más que todo por la población más joven para mantenerse en forma atlética, sin embargo pude ver que no es así pues la mayoría de las personas que vi haciendo ejercicio en el lugar eran personas ya casi de tercera edad.
La verdad es que veo una mezcla entre aparatos de hacer ejercicio y calistenia.
En mi experiencia persona pude ver el por qué, hay máquinas que nos ayudan increíblemente con esas regiones de nuestro cuerpo que se encuentran rígidas y adoloridas, de haber caminado tanto me estaba doliendo mucho la cadera, la espalda y mis piernas se estaban acalambrando, lamentablemente no se y no tengo el conocimiento acerca del nombre de cada máquina perteneciente a un circuito, es bueno acudir a un especialista. Sin embargo por curiosidad, le pregunté a mi hijo para qué era esa en especial en la que me monté y me dijo cómo debía usarla ya que él está algo avanzado en esto. En cuanto giré mi cadera con ayuda de la máquina sentí mi columna enderezarse y sonar, mi dolor en la cadera disminuyó un 80% y quedé asombrada, estuve un ratito dándole a la máquina y creo que gracias a ella aguanté otra larga caminata más. Esto fue increíble, lo cual me animó a ir con un fisioterapeuta para que me indique las máquinas que debo usar y cómo.
! [English version]
This park almost always has a nice mountain weather, very cool, so it is a perfect place to exercise, not only that, it is one of the favorite places to eat junk food (in the evenings) gatherings with family, friends and romantic couples. Only today my blog will focus on showing the calisthenics equipment available there for anyone who is a fan of doing sports activities and exercises.
The calisthenics circuits are designed for urban sports, I thought they were used mostly by the younger population to keep in athletic shape, however I could see that it is not so because most of the people I saw exercising in the place were almost seniors.
The truth is that I see a mix between exercise equipment and calisthenics.
In my personal experience I could see why, there are machines that help us incredibly with those regions of our body that are stiff and sore, having walked so much my hip was hurting a lot, my back and my legs were cramping, unfortunately I do not know and I do not have the knowledge about the name of each machine belonging to a circuit, it is good to go to a specialist. However out of curiosity, I asked my son what that particular one I rode was for and he told me how I should use it since he is somewhat advanced in this. As soon as I rotated my hip with the help of the machine I felt my spine straighten and sound, my hip pain decreased by 80% and I was amazed, I was giving the machine a little while and I think that thanks to it I endured another long walk. This was incredible, which encouraged me to go to a physiotherapist to tell me which machines I should use and how to use them.
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[Esp]
Este parque es muy concurrido, es extraño que estuviera algo solo el día que fui, tal vez por el clima que estaba algo lluvioso, sin embargo, el parque cuenta con varios circuitos disponibles de cada lado y a lo largo de todo el parque y repito, las máquinas están en perfecto estado, lubricadas, limpias y el lugar es muy agradable.
Caminé todo el parque para documentar y deleitarme por los años que tenía sin ir, pero mi curiosidad más grande era ir a ver el famoso obelisco. Ahora me pregunto:
¿Y el obelisco?
Entiéndalo quien quiera. Pero no existe.
! [English version]
This park is very crowded, it is strange that it was a little lonely the day I went, maybe because the weather was a little rainy, however, the park has several circuits available on each side and throughout the park and I repeat, the machines are in perfect condition, lubricated, clean and the place is very nice.
I walked the entire park to document and delight myself for the years I had not gone, but my biggest curiosity was to go see the famous obelisk. Now I ask myself:
And the obelisk?
Whoever wants to understand. But it does not exist.
[Esp]
Todo está tan bello que me he enamorado nuevamente del parque.
Ya quisiera ir nuevamente para comenzar una rutina de ejercicios y estiramientos que me harán mucho bien a la salud. Consultaré con mi médico, le mostraré las fotos, cuál me recomienda y recuperar la movilidad y postura correcta de esas zonas que requieren de atención.
Para mí fue una experiencia inolvidable, muy grata de reconexión y reinicio, aprendizajes y sano compartir.
Invito a todo el que quiera ir al lugar, quienes tengan la posibilidad, a cualquier hora del día, el lugar es seguro, hermoso y lo pasarán estupendamente.
! [Spanish version]
Everything is so beautiful that I have fallen in love with the park again.
I would like to go there again to start an exercise and stretching routine that will do me a lot of good for my health. I will consult with my doctor, I will show him the photos, which one he recommends and recover the mobility and correct posture of those areas that require attention.
For me it was an unforgettable experience, a very pleasant reconnection and restart, learning and healthy sharing.
I invite everyone who wants to go to the place, those who have the possibility, at any time of the day, the place is safe, beautiful and you will have a great time.
Ubicado en Maracay, Estado Aragua, punto de referencia: rente al Cuartel Abelardo Mérida
Located in Maracay, Aragua State, reference point: opposite the Abelardo Mérida Barracks.
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Looks very happy today.![](https://images.hive.blog/0x0/https://images.ecency.com/DQmPumceaRfk4FCijaHSnvStutX4g9hqn49y3Zv1CPaVmkS/curators2.gif)
yes, i am, thanks so much :) <3
You are welcome, my brother
Que bueno verte mejor cariño, te ve muy radiante en las fotografías. La verdad que el entrenamiento es muy beneficioso para la salud, aunque también soy muy flojo para ello jajaja, incluso ahorita estoy más gordo 😬.
Espero que te encuentres bien corazón. Un fuerte abrazo 🫂.
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 8/48) Liquid rewards.
Que agradable ver estos parque ,que le funcionen todas las máquinas , se ven muy bien cuidadas , he ido a otros y muchas de ellas no están operativas . Realmente son de mucha ayuda para los que les agrada ejercitarse al aire libre . Me recordó mucho uno que está en la urbanización Tazajal en el Estado Carabobo.
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