Blog: Un día en mi vida. / A day in my life Equipodelta (Esp/Eng)
Este blog es una experiencia para llamar tu atención, lee con detenimiento hasta el final, podría ayudarte.
This blog is an experience to get your attention, read carefully to the end, it might help you.
[Esp]
¡Hola amada comunidad! Así comienza esta historia en este blog, estaré contando experiencias por episodios, un día fuera de lo normalmente "aburrido" de estar encerrada entre 4 paredes a salir a respirar aire puro, refrescar ideas y reabastecer inventarios.
Este año no he ido mucho a terapia, eso no quiere decir que mis crisis epilépticas estén bajo control o que no sean con frecuencia, al contrario, a veces algo nuevo en mi vida me genera ansiedad tremenda y eso desencadena crisis más seguidas. Pero no tengo tanto dinero para estar metida de nuevo en médicos y medicinas, quisiera recuperarme un poco económicamente y ver si puedo seguir aplicando con calma las instrucciones de mis médicos.
Me ha servido de mucho estar más unida a mis amigas de la infancia, son tres mujeres cuyas vidas son complicadas en trabajo, matrimonio, hijos y hogar y nos reunimos a darnos fortaleza, escucharnos, compartir un café o hasta una cerveza.
Mi médico me había dejado tomar vino o cerveza sin llegar a excesos pero tenía miedo, miedo a una intoxicación o que desencadenara una epilepsia, por eso me cohibía. Pero un día, bajo supervisión en un evento social pude compartir un poco y no pasó nada malo, me sentí feliz, estaba tan feliz que no paraba de reírme y eso, atrajo la atención de alguien que me gustó mucho.
! [English version]
Hello beloved community! So begins this story in this blog, I will be telling experiences by episodes, a day out of the normally "boring" of being locked within 4 walls to go out to breathe fresh air, refresh ideas and replenish inventories.
This year I haven't been to therapy much, that doesn't mean that my epileptic seizures are under control or that they are not frequent, on the contrary, sometimes something new in my life generates tremendous anxiety and that triggers more frequent seizures. But I don't have so much money to be involved again in doctors and medicines, I would like to recover a little economically and see if I can continue to calmly apply the instructions of my doctors.
It has helped me a lot to be closer to my childhood friends, they are three women whose lives are complicated in work, marriage, children and home and we get together to give each other strength, listen to each other, share a coffee or even a beer.
My doctor had allowed me to drink wine or beer without going to excess but I was afraid, afraid of intoxication or triggering an epilepsy, so I was self-conscious, under supervision in a social event I could share a little and nothing bad happened, I felt happy, I was so happy that I did not stop laughing and that attracted the attention of someone I liked a lot.
[Esp]
Era un señor muy simpático, de aspecto muy caballero, varonil, muy seguro de sí y en primera impresión, ni pensé por un segundo que se estaba fijando en mí sino en las personas a quien yo estaba acompañando en el evento.
Al final me pidió mi número de teléfono y yo estaba super nerviosa, hace tantos años que no salgo con alguien, que ya olvidé hasta cómo comportarme. Intercambiamos números y me arriesgué a acudir a una cita de un café en un lugar cercano que yo conozco por mi seguridad, pues esta persona es un completo desconocido.
Al principio el señor se mostraba muy interesado y atento, pero habían cosas muy extrañas que no encajaban en su forma de escribir, a veces parecía dos personas distintas y cuando preguntaba cosas sobre él, él desviaba la conversación, hablaba solo lo básico y las banderas rojas las empecé a ver por do quier... Mientras me iba decepcionando, mis ataques epilépticos generados por la ansiedad estaban a la orden del día.
Era algo nuevo en mi vida, una experiencia que con cautela quería vivir.
A pesar de todo, compartía con él algunas cosas, me contaba que su vida era muy ocupada, me contaba que admiraba mis caminatas largas pues él no tenía tiempo para tener ese contacto con la naturaleza, así que comencé a compartirle fotos de naturaleza y cosas que le ayudaran a distraerse un poco de su rutina. Sin embargo cuando le pedí una foto de él ya que en su perfil no aparecía, me dijo que es inseguro y no le gusta tomarse fotos, para mí esto era otra bandera roja más.
! [English version]
He was a very nice gentleman, very gentlemanly looking, manly, very confident and at first impression, I didn't even think for a second that he was looking at me but at the people I was accompanying at the event.
In the end he asked for my phone number and I was super nervous, it had been so many years since I had gone out with someone that I had forgotten how to behave. We exchanged numbers and I risked going on a coffee date at a nearby place that I know for my safety, as this person is a complete stranger.
At first the gentleman seemed very interested and attentive, but there were some very strange things that did not fit the way he wrote, sometimes he seemed like two different people and when I asked questions about him, he would divert the conversation, he would talk only the basics and I started to see red flags everywhere.... As I was getting disappointed, my anxiety-generated epileptic seizures were the order of the day.
It was something new in my life, an experience I cautiously wanted to live.
In spite of everything, I shared some things with him, he told me that his life was very busy, he told me that he admired my long walks because he didn't have time to have that contact with nature, so I started to share with him pictures of nature and things that would help him to distract a little from his routine. However, when I asked him for a picture of him since he didn't appear in his profile, he told me that he is insecure and doesn't like to take pictures, for me this was another red flag.
[Esp]
Tras varios episodios de epilepsia llamé a uno de mis terapeutas y le conté, me proporcionó buenos consejos, así que estuve alerta.
Acudí a una cita de café donde se había pautado yo salir de mi zona de confort y llegar a un lugar que supuestamente yo no conozco, al menos él pensó que yo no conocía, si algo podría salir mal ya sabía lo que podría hacer. Esta situación me llenó del estrés suficiente como para que al llegar al sitio me diera una crisis de epilepsia y terminara arruinando todo.
Pero como las crisis las he llevado muy tantos años en mi vida, que por suerte fue leve y pude ocultarla como si fuera un ataque de nervios. La crisis duró 15 minutos y compartimos el café, él es una persona alegre y muy inteligente, también se comportó como un caballero.
En persona era tan diferente a lo que escribía, parecía alguien con personalidades diferentes o que alguien tomaba su teléfono y se hacía pasar por él.
Al menos le daré la oportunidad de conocernos.
! [English version]
After several episodes of epilepsy I called one of my therapists and told him, he gave me good advice, so I was on my toes.
I went to a coffee date where I was scheduled to leave my comfort zone and go to a place I supposedly didn't know, at least he thought I didn't know, if something could go wrong I knew what I could do. This situation filled me with enough stress that when I got to the place I had an epileptic seizure and ended up ruining everything.
But since I have had seizures for so many years in my life, luckily it was mild and I was able to hide it as if it was a nervous breakdown. the seizure lasted 15 minutes and we shared coffee, he is a cheerful and very intelligent person, he also behaved like a gentleman.
In person he was so different from what he wrote, he seemed like someone with different personalities or that someone took his phone and pretended to be him.
At least I will give him a chance to meet us.
[Esp]
La última vez que lo vi en persona, no sabía que era la última vez.
Quise conocer más de él, de aspectos de su personalidad, de su vida, de donde viene, sus vivencias y tanto misticismo y hermetismo, terminó por asustarme ¿Qué tanto ocultas? Su respuesta es que no le gusta hablar de él. Pero es desagradable estar hablando todo el tiempo uno, él solo escuchando... Me parece que se dedicaba a estudiarme o analizarme con detalle ¿Para qué? Ya me perturbaba.
No puedo negar que me devolvió la sonrisa y me proporcionó mucha alegría, pero su misterio, el no dejarse conocer y ser una persona diferente al escribir, acentuaba mis crisis epilépticas.
En un día me dieron 5 crisis, ya no podía más. Por que aunado a las preocupaciones diarias de la falta de servicio eléctrico, la economía, la comida y las cosas "normales aquí" Tenía que lidiar con la desconfianza de una persona que no estaba dispuesto a abrirse a que le conozcan.
! [English version]
The last time I saw him in person, I didn't know it was the last time.
I wanted to know more about him, about aspects of his personality, his life, where he comes from, his experiences and so much mysticism and hermeticism, ended up scaring me. His answer is that he doesn't like to talk about him. But it is unpleasant to be talking all the time, he is just listening? It seems to me that he was studying me or analyzing me in detail... Why? It was already disturbing me.
I can't deny that he gave me back my smile and brought me a lot of joy, but his mystery, not letting himself be known and being a different person when writing, accentuated my epileptic seizures.
In one day I had 5 seizures, I couldn't take it anymore. Because in addition to the daily worries of the lack of electric service, the economy, the food and the "normal things here" I had to deal with the distrust of a person who was not willing to open up to be known.
[Esp]
Somos adultos - Le expresé. Pero no hubo respuesta. Comencé a responderle los mensajes cada vez más tarde y él hacer lo mismo. La fragilidad en las relaciones... Mi insistencia le incomodó y su hermetismo me fue alejando. Pude ver que no estoy lista aun para el mundo afuera, es muy voraz. No entendí sus intenciones, salvo las obvias. Pero después de haber vivido tantas cosas, no puedo darme el lujo de invertir mis emociones de nuevo en alguien que no las valorará.
Solo quedó el recuerdo en mi memoria de ese día, donde aunque fugaz todo se puso de color rosa, iluminó mi mundo y ahora es historia.
¿Parece trágico no? Pero ahora les cuento la versión de mi psiquiatra.
Yo había salido de una relación con un narcisista que me aplicó el ghosting a otro que me estaba haciendo el love bombing... Iba a destrozar mi corazon de nuevo.
Tengan mucho cuidado con las nuevas modas que están aplicando para enamorar y tener una relación, como dice mi médico, hay muchas personas con conductas patológicas afuera, conductas que pueden hacer mucho daño.
El love bombing puede detectarse en cualquier persona que muestra interés sobre exagerado de ti, te colma de atenciones exageradas para impresionarte, hará de todo para que enfoques tu atención solo en ellos pero una vez que logra engancharte, utilizará palabras que te enganchan emocionalmente de una forma rápida, en mi caso fueron unas palabras precisas muy bien estudiadas por él, pero me di cuenta a tiempo y automáticamente se encendieron mis señales de alerta.
No puedo decir que no me afectó porque tuve la ilusión de estar al fin con alguien que consideré muy lindo, cuando se rompen esas ilusiones es algo muy duro, regresar de nuevo a la soledad y la rutina, el mismo color gris... La depresión...
He aquí el papel importante del médico - terapeuta, dar una buena orientación. Mantuve comunicación con mi terapeuta que me ayudó a tomar el control de la situación, al definir lo que estaba aplicando el señor conmigo, es triste existan personas así, hay que cuidarse mucho.
Fue emocionante para mí, al principio fue muy lindo, pero muy riesgoso y si continuaba allí, el precio que iba a pagar iba a ser muy alto y repercutía directamente en mi salud.
Mucho cuidado con las personas que pretenden crear dependencia en ti.
Los abrazo con cariño, gracias por compartir este día conmigo, espero te sea de utilidad.
! [English version]
We are adults - I said. But there was no response. I began to answer his messages later and later and he did the same. The fragility in relationships... My insistence made him uncomfortable and his hermeticism was pushing me away. I could see that I am not ready yet for the world outside, it is very voracious. I did not understand his intentions, except the obvious ones. But after having lived through so many things, I can't afford to invest my emotions again in someone who won't value them.
Only the memory remained in my memory of that day, where although fleeting everything turned pink, it illuminated my world and now it is history.
It seems tragic doesn't it? But now I tell you my psychiatrist's version.
I had gotten out of a relationship with a narcissist who ghosting me to another one who was love bombing me? He was going to shatter my heart again.
Be very careful with the new fashions that are being applied to fall in love and have a relationship, as my doctor says, there are many people with pathological behaviors out there, behaviors that can do a lot of damage.
Love bombing can be detected in any person who shows over exaggerated interest in you, he/she will do everything to make you focus your attention only on them, but once he/she manages to hook you, he/she will use words that hook you emotionally in a fast way, in my case they were precise words very well studied by him, but I realized it in time and automatically my warning signs went off.
I can't say it didn't affect me because I had the illusion of being at last with someone I considered very nice, when those illusions are broken it's a very hard thing, going back again to loneliness and routine, the same gray color.... Depression...
Here is the important role of the doctor-therapist, to give a good orientation. I maintained communication with my therapist who helped me to take control of the situation, by defining what he was applying with me, it is sad to have people like that, you have to take care of yourself.
It was exciting for me, at the beginning it was very nice, but very risky and if I continued there, the price I was going to pay was going to be very expensive and it had a direct impact on my health.
Be very careful with people who try to create dependency in you.
I embrace you with love, thank you for sharing this day with me, I hope it will be useful to you.
Créditos / Credits
Program: MediBang Paint Pro.
Tablet Huion model 420
Fotografías de mi autoría tomadas con mi teléfono Tecno Spark 20
la felicidad está dentro de ti
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Here / Bríndame un café
Hola , amiga hoy precisamente me levanté pensando que sera lo que me pasa, es un deseo de estar tranquilo, el mundo del espectáculo ya no me atrae, es como que viera lo vacio y lo tóxico de la sociedad, aparte que la estreches económica te limita a querer movilizarme pues cualquiera cosa que se emprenda requiere energía tiempo y dinero, entonces decidí hacerle caso al que quiere estar tranquilo, e ignorar al que me presiona en mi mente y mi pecho que debo salir y ser más productivo. Esa lucha genera ansiedad. Y bueno debes tener mucho cuidado con lo que hoy hay en las redes incluso en todo lugar, yo he tenido algunas experiencias un poco negativas acerca de eso . Hoy día he aprendido a tener una visión más clara de las personas y realmente me pareces una buena persona que también ve un poco más allá de lo que el común ve. Debes estar cada vez más tranquila y verás que mejoras tu salud un abrazo
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Toda la razón querido. Lamento que también tuvieras malas experiencias. Yo nunca creo en las redes sociales, pienso que las personas que no son capaces de hacer amistad con alguien fuera de un teléfono o de una red social cualquiera es por algo oscuro y negativo, me paso una vez y la experiencia fue terrible, la persona tenía serios trastornos mentales que los supo ocultar por años, y a pesar de los años que tomó la amistad en conocer, en esos tiempos era muy inocente y creía siempre en la empatía y en ayudar. Estas son experiencias que nos ayudan a protegernos mejor y aprendemos mas.
Por otro lado, quisiera así como tu, detenerme y despreocuparme porque estoy que colapso, creo que si agarro una cama dormiría mas de una semana por el cansancio acumulado que cargo por 12 años sin descanso, dale y dale todos los días.
No puedo estar "tranquila" porque regresan a mi traumas del pasado, para mí estar sin hacer nada me genera ansiedad, soy al revés, porque recuerdo mi improductividad, el hambre y lo enferma que estuve, lo incapacitada que estuve, hay que moverse con el mundo no contra el mundo, por eso puede ser cansón.
Mis guías espirituales me dicen: que uno debe aprender a estar quieto en medio del caos y la tempestad, cuando se aprende a dominarse a sí mismo, podrás superar todo y manifestar de una forma más concentrada, canalizada, tus deseos al universo, no desde la escasez ni el miedo, sino desde la conciencia, del ser, de saber que merecemos lo mejor y estar bien.
Debo aprender mucho. Creo que el mayor desafío que enfrentamos como seres humanos es controlarnos a nosotros mismos y mantener la tranquilidad en todo momento. Estar serenos.
Toma el tiempo que necesites para sanar, a tu ritmo, mientras aclaras tus pensamientos y emociones y piensas con la cabeza en frio tus proximos movimientos, es bueno apegarse a la espiritualidad, nos ayuda a proyectarnos y a ser imán para cosas buenas. Es que no todo puede ser malo en la vida, tampoco una fatalidad, hay cosas buenas que pasan entre cada evento. Te envio un abrazo. Fuerza!
Gracias, ciertamente, a mí me costó un poco quedarme quieto, pues sentía que estaba perdiendo el tiempo, y me daba algo en la boca del estómago como un strago , funde varias cosas , una radio, un colegio un movimiento campesino una brigada ecológica y varios hogares, como buscando algo, hasta que me di cuenta que en lo simple es donde está lo mejor, lo auténtico no estoy muy controlado todavía porque eso requiere práctica constante y no luchar contra las emociones sino observarla y dejarlas pasar pero si da resultado
Es verdad, me alegra lograras encontrar el equilibrio corazon
Wow... There are so many things Isa!!! But the most important thing is that you had the experience and you learned from it, you are in a new level where you know what you want and what you need, and that is important, I always consider that being clear brings good and positive things later, maybe even that new light that you reflect attracted the looks of that man in the first instance, but he will not have you the one who wants you, but the one you allow to enter your life. It was a lot of anxiety, even reading the story was hahaha, you took a risk, but you came out victorious, so don't be sad about it. I'm glad you have professional support nearby and also that you have friends who make you feel good. I send you a big hug and I ratify my promise of another coffee with you, I always keep you in mind 🙏
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Si mi corazón, yo creo que tienes razón en todo, gracias por tu apoyo. Yo sigo esperando ese café!!!!!!! pronto, que así sea
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¡Hola Isabel (@equipodelta)!
Te admiro por tu valentía al compartir tu historia tan personal. Es evidente tu fortaleza al enfrentarte a los desafíos que mencionas, como las crisis epilépticas, el estrés emocional y la ansiedad.
No soy terapeuta ni nada parecido, solo soy un hombre agradecido con Dios por permitirme ejecutar mi danza en este plano.
Al leer tu historia sobre el caballero amable, de inmediato pensé que ese señor es un simple mortal mentiroso y que está casado. Las banderas rojas me dicen eso. Ese señor no tenía intenciones honestas contigo, solo buscaba una aventura. Menos mal que tú le hiciste caso a las señales y que conversaste con tu terapeuta.
La evasión a las preguntas que le hacías, el no compartir fotografías y ese comportamiento de doble personalidad son señales de que es un hombre casado, es decir, un mal intencionado.
Mi madre siempre decía: "Si tu instinto te dice que algo no cuadra, confía en esa voz interior". Así que cuando aparezca la primera bandera roja, huye. Sin conocerte, sé que eres una mujer maravillosa y no te mereces un patán de los que abundan en este mundo.
¡Dios te proteja y te bendiga siempre!
Así es mi querido así es, en un principio pude seguirle su juego, pero que caso tiene perder energías y tiempo en ello? A veces me causaba chiste el sr pensara que soy tan ingenua, mi cuerpo me hizo el llamado de atención con sus reacciones, luego mi espiritualidad recordándome cual es mi camino y mi destino, eso era algo que no tenía valor alguno.
Gracias por compartir tus conocimiento conmigo, me encanta.
¡Hola @equipodelta! 👋🏼
Nos alegra saber que pudiste darte cuenta a tiempo de las intenciones de esta persona, a veces no queremos confiar en nuestro instinto de supervivencia o se nos olvida que este existe, pero probablemente eso era lo que te estaba intentando mostrar tu organismo a través de alertas con la ansiedad y las convulsiones. Que bueno que no pasó a mayores. 🙏🏼
Por otro lado, queremos recordarte que en el Proyecto Aliento instamos a los hivers a realizar sus post en nichos acordes a su contenido para que así tengan mayor visibilidad y alcance, por ello nos vamos a permitir sugerirte que publiques este tipo de post en una comunidad como: Catarsis donde puedes hablar de tus pensamientos, reflexiones, aprendizajes, etc o Lifestyle donde nos puedes contar sobre tus experiencias de la vida diaria, ambas son comunidades, de igual forma, apoyadas por nuestro proyecto.
Esperamos que nuestras sugerencias te sean de utilidad.
¡Nunca dejes de crecer! 🪸
¡Saludos! 👋🏼
Te invitamos a visitar las Comunidades Amigas apoyadas por el Proyecto Aliento. Si tienes dudas puedes escribir en nuestro servidor, en el canal #dudasypreguntas, donde con gusto te atenderemos.
Gracias ajolote, no sabia que podia ser una catarsis. Lo tendré en cuenta.
He aprendido a escuchar las señales de mi cuerpo y si no me provoca calma y me saca de mi estado de serenidad, ya es una señal de alerta.
Así es @equipodelta, siempre debemos escuchar a nuestro cuerpo, él sabe cuando activar ese instinto de alerta; esperamos que te sigas sintiendo mejor después de haber pasado por eso, recuerda siempre algo: Donde la vida te de paz, ahí es, de lo contrario, mejor dejarlo pasar.
¡Buenas noche! 🪸
Amiga , las experiencias muchas veces nos marcan, pero eres una guerrera victoriosa!!
En personas adultas ese tipo de comportamientos no es aceptable, algunos en su mente se quedan atrapados en una edad y envejecen solo de cuerpo y nunca maduran. Por eso es necesario alejarse de personas así, que solo terminan por hacer daño.
Usted es una buena mujer y se merece algo bueno, con el favor del buen Dios y un poco de su paciencia y atención, es algo que de seguro conseguirá. No hay que caer en la trampa, de por estar algo de tiempo solo, aferrarte a quien se acerque, miren que hay personas pescando, a quien parece vulnerable para luego abusar y lastimar a esas personas.
Es preferible pasar tiempo solo, que permitir que se aprovechen y abusen de nuestro afecto, y que para la persona correcta eres maravillosa y la persona que no pueda apreciarte, solo te verá llena de fallas y problemas.
Mis mejores deseos le acompañan, y que el buen Dios le proteja de esas personas raras.
amazing place