Saludos amigos de Hive y #SWC, quiero compartirles y comentarles que este lunes realicé mi rutina de Planche y balance de la parada de manos, y aproveché para tomar algunas fotos. El día lunes, fue un día bueno para mi, conseguí hacer mis primeros segundos en pino con forma de diamante, algo que nunca lo había probado, y probé algunos front lever y pude mantener un buen touch. La rutina que hice del mismo día, la pueden ver en mi anterior publicación que hice: Mi entrenamiento para Planche de principiante [ESP | ENG]. Claramente antes de cualquier rutina amerita un buen calentamiento, donde realice estas paradas de manos, y claro el debido calentamiento y fortalecimiento de las muñecas. Pronto subiré algún post acerca de cómo logre mejorar la postura de la parada de manos y/o algunos ejercicios que realice para lograrlo. Espero que les guste las fotos, estamos entrenando para mejorar ese nivel. ¡Vamos por más!