Saludos amigos de #SWC, Ya he empezado nuevamente a retomar con mis entrenamientos, y esta vez debido a la situación en la que me encuentro, solamente tengo la oportunidad de hacerlo dentro de mi casa, a pesar de ser un espacio reducido, no solo que en mi casa sino que también en mi habitación. Tengo la fortuna de contar con una barra soporte de marco puerta porque sino se me habría hecho imposible poder ejecutar este rutina de dominadas de principiante, la cual consto de 4 ejercicios, 4 series cada uno. Dominadas en prono, neutro y supino a 10 repes, y un isométrico en L-sit de 20seg. Espero que les hayan gustado las fotografías, nos vemos en una próxima publicación.