Saludos amigos de #SWC, ya los dias de mi reposo debido a mi lesión son muchos para mi, ya estoy ansioso por poder entrenar. Así que debido a esto estuve pensando que podía hacer sin involucrar el hombro a tanta carga, así que hice acción y me tome el tiempo de realizar una rutina breve de solo bíceps. Definitivamente se me nota mucha la deficiencia de fuerza que tengo pero nada me detendrá, contando los días para recuperarme por completo y así volver mucho mas fuerte. Tratando de seguir activo y no quedarme en el sedentarismo. Espero les haya gustado esta "rutina breve" y nos estaremos viendo en una próxima publicación publicación! Vamos por mas!