¡Cree en ti, actúa y celebra tus éxitos!

Me decía un amigo, que, para superar todos los obstáculos en la vida, debíamos identificar los obstáculos, analizarlos, definir la meta que queríamos lograr y crear un plan para superarlos en forma objetiva; luego, actuar según el plan -sobre todo actuar- y luego, celebrar nuestros éxitos.

Suena más fácil de lo que es, pero esta afirmación contiene organización.

Aprender a observar las cosas desde la perspectiva analítica, casi utilizando el método científico; por eso he mencionado los obstáculos epistemológicos, que nos hablan, en este caso, del error respecto a lo que creemos sobre nosotros mismos.

La epistemología es el conocimiento justificado como una verdad, sea cierto o no; y hay muchas cosas que justificamos y damos como ciertas que no lo son.

¿Qué te parece si en esta iniciativa investigamos tres circunstancias en nosotros, para ver si estamos fallando con ellas?

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De por sí somos negativos

Los seres humanos tendemos a ver las cosas en forma negativa, porque es parte del sistema adaptativo que previene las situaciones que nos pueden hacer daño.

Eso está bien, pero en una vida marcada por ciertas comodidades como la que llevamos en el mundo moderno, esa vigilancia constante que tenemos sobre las cosas negativas, se nos transforma en una amenaza para la consecución de metas y objetivos.

Cuando nos reencontramos o llegamos a casa después de estudiar o trabajar, contamos las negatividades en vez de las situaciones buenas que nos pasaron; ante una situación imprevista, como una invitación a una fiesta, pensamos en lo negativo, hasta en la dificultad de elección de la ropa que nos vamos a poner.

Con frecuencia vemos en la gente lo que está mal según nuestra creencia y no lo positivo, y así…

Es el sesgo de negatividad que el ser humano puede tener marcado en mayor o menor proporción.

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Optamos por la inamovilidad

Otra situación, es la inamovilidad por la que optamos y con la que luchamos en cada etapa de nuestras vidas por salir de ella; bien sea por habituación y sensibilización o por la llamada adaptación hedonista, que nos llevan a nunca salir de nuestra zona de confort.

Nos adaptamos a todas las circunstancias de la vida y transformamos nuestro alrededor para sentirnos cómodos o sentir en la misma intensidad, y luego, no queremos salir de allí.

¿Cuántas veces hemos dejado de crecer por no arriesgarnos a salir de lo que nos es conocido y confortable?

¿Es posible que investiguemos cuántas veces hemos dejado de salir a hacer algo, justificando que estamos cansados, por pereza o porque, simplemente, no lo podemos o sabemos hacer?

Es por no adaptarnos a nuevas circunstancias o dejar de sentir lo que normalmente sentimos.

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Cuando el miedo nos detiene...

Como médico, entiendo que el miedo nos ayuda a evitar dificultades y a evadir peligros.

Es importante tenerlos, porque muchos dicen que si no los tenemos es porque no estamos vivos.

Pero a veces el miedo es exagerado o no lo vemos, y es la razón por la cual tú te justificas para no realizar las cosas que puedan hacerte sentir bien.

Nos da miedo quedarnos solos, salir de alguien que no nos hace bien y tener que cambiar nuestra manera de vivir.

También nos da miedo mudarnos a otra ciudad, a otro país; miedo de hacer convenios con otros seres humanos, como los convenios que se hacen cuando uno tiene pareja, porque da miedo perder la independencia.

Lo lógico, sería que identificáramos el miedo e, igualmente, que lográramos visualizar por qué ocurre; si es un miedo válido que nos previene de algún problema o peligro o, si solo es un miedo por justificación que nos impide avanzar.

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Esta es la Iniciativa de Séptimo Día

Esta iniciativa es una confesión personal.

Podemos cambiar nombres, situaciones e, incluso podemos decir que son otros quienes las han vivido y echar el cuento así, como si lo hubiese dicho otro.

Pero, sería muy interesante compartir con todos, ejemplos de estos tres obstáculos que nos mantienen anclados a vivir cosas nuevas y, en muchas ocasiones, a encontrar nuestra felicidad.

Te propongo que hagas una publicación muy personal, diciéndonos, aunque sea con un ejemplo que hayas vivido o creas estar viviendo, los obstáculos que has enfrentado con el miedo, el no querer cambiar y de tus negatividades.

Sé honesto, publica, comparte el link de esa publicación en los comentarios de esta iniciativa, e invita a dos usuarios -o a cuantos creas conveniente- a participar.

Somos comunidad.

Una comunidad que cada día se fortalece más en la amistad y en el crecimiento hacia el bienestar; por eso, esperamos tu aporte, que siempre, serán excelentes lecciones de vida para todos.

Agradecimientos:

Muchísimas gracias a todos los que aportaron sus publicaciones y sus aportes con base en la Iniciativa número 17 de Séptimo Día: ¿Qué es la Solidaridad para ti? Iniciativa 17 de Séptimo Día -Un Aporte a Víctor Miguel-

Y les envío un reconocimiento simbólico en Puntos #Ecency a los amigos:

@getheenspring @nara61 y al amigo @elpastor

Y para todos los que comentaron, mi apoyo, agradecimiento y mis bendiciones.

Believe in yourself, act and celebrate your successes!

A friend of mine used to tell me that, in order to overcome all obstacles in life, we should identify the obstacles, analyze them, define the goal we want to achieve and create a plan to overcome them objectively; then, act according to the plan -above all, act- and then, celebrate our successes.

It sounds easier than it is, but this statement contains organization.

Learn to look at things from the analytical perspective, almost using the scientific method; that is why I mentioned epistemological obstacles, which tell us, in this case, about the error regarding what we believe about ourselves.

Epistemology is knowledge justified as truth, whether it is true or not; and there are many things that we justify and take as true that are not.

What do you think if in this initiative we investigate three circumstances in ourselves, to see if we are failing with them?

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We are inherently negative

Human beings tend to see things in a negative way, because it is part of the adaptive system that prevents situations that can harm us.

That's fine, but in a life marked by certain comforts like the one we lead in the modern world, that constant vigilance we have about negative things, becomes a threat to the achievement of goals and objectives.

When we meet again or arrive home after studying or working, we count the negativities instead of the good situations that happened to us; when faced with an unforeseen situation, such as an invitation to a party, we think of the negative, even the difficulty in choosing the clothes we are going to wear.

Often we see in people what is wrong according to our belief and not the positive, and so on...

It is the bias of negativity that the human being can have marked in greater or lesser proportion.

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We opt for immobility

Another situation is the immobility for which we opt and with which we struggle at every stage of our lives to get out of it; either by habituation and sensitization or by the so-called hedonistic adaptation, which lead us to never leave our comfort zone.

We adapt to all circumstances of life and transform our surroundings to feel comfortable or feel in the same intensity, and then, we do not want to leave it.

How many times have we stopped growing by not taking the risk of stepping out of what is known and comfortable?

Is it possible for us to investigate how many times we have stopped going out to do something, justifying that we are tired, because we are lazy or because we simply cannot or do not know how to do it?

Is it because we do not adapt to new circumstances or stop feeling what we normally feel?

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When fear stops us...

As a physician, I understand that fear helps us avoid difficulties and evade dangers.

It is important to have them, because many say that if we don't have them it is because we are not alive.

But sometimes fear is exaggerated or we do not see it, and it is the reason why you justify yourself for not doing things that can make you feel good.

We are afraid of being alone, of leaving someone who is not good for us and having to change our way of living.

We are also afraid of moving to another city, to another country; we are afraid of making agreements with other human beings, like the agreements we make when we have a partner, because we are afraid of losing our independence.

The logical thing would be for us to identify the fear and, equally, to visualize why it occurs; if it is a valid fear that prevents us from some problem or danger or if it is only a fear of justification that prevents us from moving forward.

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This is the Seventh Day Initiative

This initiative is a personal confession.

We can change names, situations and we can even say that it is others who have lived them and tell the story as if someone else had said it.

But, it would be very interesting to share with everyone, examples of these three obstacles that keep us anchored to live new things and, in many occasions, to find our happiness.

I propose you to make a very personal publication, telling us, even with an example that you have lived or think you are living, the obstacles you have faced with fear, not wanting to change and your negativities.

Be honest, publish it, share the link to that post in the comments of this initiative, and invite two users -or as many as you see fit- to participate.

We are a community.

A community that every day grows stronger in friendship and growth towards wellbeing; therefore, we are waiting for your contribution, which will always be excellent life lessons for everyone.

Acknowledgements:

Many thanks to all those who contributed their publications and their contributions based on the Seventh Day Initiative number 17: What is Solidarity for you? Seventh Day Initiative 17 -A Contribution to Victor Miguel-.

And I send symbolic recognition in #Ecency Points to friends:

@getheenspring @nara61 and friend @elpastor.

And to all who commented, my support, thanks and blessings.

Emilio Ríos – Venezuela

@emiliorios

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