Los abrazos y su efecto en el bienestar|| (ESP-ENG)
Un cordial saludo a toda la familia de la comunidad @holos-lotus. En esta maravillosa tarde, me complace compartir con ustedes, un valioso mensaje de reflexión que tiene que ver con esos momentos especiales en los que damos o recibimos un abrazo sincero.
Abrazar es tener contacto con quien queremos y apreciamos mucho, ya sea un familiar o un amigo. Lo cierto es que abrazar genera un importante efecto sobre el bienestar, en el que nuestras emociones demuestran amor, confianza y seguridad hacia alguien muy especial para nosotros.
Creo que la experiencia y comentarios de cada lector sobre el abrazo y sus efectos en el bienestar ayudarían a complementar este tema.
A cordial greeting to all the family of the @holos-lotus community. On this wonderful afternoon, I am pleased to share with you, a valuable message of reflection that has to do with those special moments when we either give or receive a sincere hug.
To hug is to have contact with those we love and appreciate very much, be it a family member or a friend. The truth is that hugging generates an important effect on well-being, in which our emotions show love, trust and security towards someone very special to us.
I believe that the experience and comments of each reader about hugging and its effects on well-being would help to complement this topic.
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Abrazos y contacto//Hugs and contact.
En algún momento de nuestras vidas hemos dado o recibido un abrazo. Realmente es una forma de saludar que tenemos las personas y es un momento de gran contacto y afecto hacia quienes apreciamos y queremos en gran manera.
Un abrazo inspira confianza y motivación para seguir adelante a pesar de la circunstancia que estemos viviendo.
El abrazo de una madre transmite mucho amor, confianza, ternura y seguridad, lo que proporciona un gran bienestar tanto a quien lo recibe como a quien lo da. El abrazo fraterno nos anima y genera un sentimiento de armonía y unidad.
El abrazo sincero, realmente reconforta y tiene un impacto positivo en las personas que lo practican como saludo y cortesía en la vida.
At some point in our lives we have given or received a hug. Really, it is a way of greeting that we have as people and it is a moment of great contact and affection towards those we appreciate and love in a great way.
A hug inspires confidence and motivation to keep moving forward despite the circumstance we may be living in.
A mother's hug transmits a lot of love, trust, tenderness and security, which provides great well-being for both the one who receives it and the one who gives it. The fraternal embrace encourages us and generates a sense of harmony and unity.
The sincere hug, really comforts and has a positive impact on the people who practice it as a greeting and courtesy in life.
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Aspectos positivos del abrazo//Positive aspects of the embrace.
Particularmente, soy de las personas que les gusta abrazar y recibir abrazos. Cuando tenemos ese contacto humano y de mucha sensibilidad con personas especiales en nuestra vida, como padres, hermanos, amigos y otras personas importantes, entonces debemos ser conscientes de que los abrazos nos aportan grandes beneficios que generan bienestar.
Según estudios relacionados con los abrazos, intervienen importantes hormonas generadoras de placer, como la oxitocina, así como la serotonina y la dopamina, influyentes para generar un estado emocional de buen humor. El poder de un abrazo permite que estas hormonas actúen en este proceso, generando una sensación de armonía y plenitud muy especial. Esto es lo que hace que, cuando saludamos a alguien con un abrazo, entremos en un agradable clima de buen humor, sonriamos y generemos un clima de confianza con la persona que abrazamos. Todo ello genera bienestar personal.
Particularly, I am one of those people who like to hug and receive hugs. When we have that human contact and a lot of sensitivity with special people in our lives, including parents, siblings, friends and other important people, then we must be aware that hugs provide us with great benefits that generate well-being.
According to studies related to hugs, important hormones that generate pleasure are involved, such as oxytocin, as well as serotonin and dopamine, which are influential to generate an emotional state of good mood. The power of a hug allows these hormones to act in this process, generating a very special feeling of harmony and fullness. This is what makes us, when we greet someone with a hug, enter into a pleasant climate of good mood, smile and generate a climate of trust with the person we embrace. All this generates personal well-being.
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Mensaje transmitido con un abrazo//Message conveyed with a hug.
Por simple que sea la acción de abrazar, siempre envía un mensaje significativo al receptor.
Cuando abrazamos a alguien, estamos transmitiendo amor, confianza, seguridad y fuerza dependiendo del momento que esté viviendo la otra persona.
Cuando abrazamos a un amigo que ha perdido a un ser querido, le transmitimos confianza y cercanía, que estamos con él en su dolor y tristeza. Un abrazo comunica muchas cosas valiosas y bienestar a quien lo recibe.
Nunca dejes de abrazar y recibir un abrazo que venga de un corazón sincero, porque trae un mensaje de gran interés para nuestro bienestar emocional.
As simple as the action of hugging may be, it always sends a meaningful message to the recipient.
When we hug someone, we are transmitting love, confidence, security and strength depending on the moment the other person is living.
When we hug a friend who has lost a loved one, we transmit confidence and closeness, that we are with them in their pain and sadness. A hug communicates many valuable things and well-being to those who receive it.
Never stop hugging and receiving a hug that comes from a sincere heart, because it brings a message of great interest to our emotional well-being.
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El abrazo sincero//The sincere embrace.
Por último, cuando hablamos de un abrazo, no podemos referirnos a cualquier abrazo, sino a un abrazo sincero, que no tiene normas ni reglas, sino que proviene de la fuente más placentera, que es el corazón.
En un abrazo sincero no hay hipocresía ni nada parecido que pueda generar incomodidad.
Abrazar a alguien con sinceridad implica que realmente aprecias y tienes amor por esa persona, lo que puede traducirse en amor fraternal. El abrazo sincero hace que la otra persona se refugie en tus brazos y sienta la ternura y el cariño que le tienes.
El abrazo sincero reconforta y recompone el nivel emocional de la otra persona, generando bienestar.
Finally, when we speak of a hug, we cannot refer to just any hug, but to a sincere hug, which has no norms and rules, but comes from the most pleasant source, which is the heart.
In a sincere embrace, there is no hypocrisy or anything like that that can generate discomfort.
Hugging someone with sincerity implies that you really appreciate and have love for that person, which can be translated into brotherly love. The sincere embrace makes the other person take refuge in your arms and feel the tenderness and affection that you have for him/her.
The sincere embrace comforts and recomposes the emotional level of the other person, generating well-being.
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