Daily habits and routines in 2025⭐ (ENG-ESP)
The year 2025 began and with it the return of some habits that were in disuse at the end of last year. The last few months the excess of responsibilities took me away from some routines and I regretted it a lot and it cost me too much to be able to resume some of them.
I decided to start 2025 by resuming everything that does good, and exercise was one of them 💕 without a doubt the body feels different when training, it is something that has become part of my daily life and beyond something aesthetic I do it for physical and mental health, my job is extremely sedentary so going out to train disconnects me from everything I just focus on improving my technique when doing exercises, what muscle group I have to train and that's it 😂.
If you have the opportunity to incorporate exercise into your daily routines you will see the changes, both in your mood and body. Now I train early in the morning, drink water, have a light breakfast and go, although it's hard to get up 😂 when I get to the gym I feel it was worth it.
Next week I start work and classes, let's go in the name of God ❤️ I like that I already took the habit and it will be calmer to adapt to the daily routine.
Inició el 2025 y con él el regreso de algunos hábitos que estuvieron en desuso terminando el año pasado. Los últimos meses el exceso de responsabilidades me alejaron de algunas rutinas y lo lamenté muchísimo y me costó demasiado poder retomar algunas de ellas.
Me propuse iniciar el 2025 retomando todo lo que hace bien, y el ejercicio fue uno de ellos 💕 sin duda el cuerpo se siente diferente cuando entrena, es algo que se ha vuelto parte de mi día a día y más allá de algo estético lo hago por salud física y mental, mi trabajo es extremadamente sedentario así que salir a entrenar me desconecta de todo solo me enfoco que mejorar mi técnica al hacer ejercicios, que grupo muscular me toca entrenar y ya 😂
Si tienen la oportunidad de incorporar el ejercicio a sus rutinas diarias veran los cambios, tanto anímico como corporal. Ahora entreno temprano en la mañana, tomo agua, desayuno ligero y me voy, aunque me cuesta levantarme 😂 cuando llego al gym siento que valió la pena.
La próxima semana me incorporo al trabajo y a clases, vamos en nombre de Dios ❤️ me gusta que ya tomé el hábito y será más tranquilo adaptarme a la rutina diaria.
Translated
Texto y Fotografías propiedad del autor
For the best experience view this post on Liketu