[ESP-ENG] Conéctate contigo, y no con los estándares de belleza🌷💖

El pasado 16 de noviembre se celebró el Miss Universo, desde niña adoro ver estos certámenes, es parte de la cultura de mi país —por algo somos el país con mayor cantidad de coronas😂—, y aunque mi principal motivo para verlos son los vestidos hermosos y apoyar a quién represente mi nación, debemos admitir que en estos concursos se promueve un tema significativo: los estándares de belleza✨

¿Cuántas veces te has mirado en el espejo y sentido que no encajas en lo que debería ser? Amo ver los certámenes de belleza, pero soy consciente de lo que estoy observando, de las razones del porqué los disfruto. No obstante, probablemente hay mujeres y jóvenes que también los ven, u otros fashion shows, y no captan el mensaje básico del evento, sino que mantienen el enfoque en la imagen de la modelo.

Moldean su percepción en el estándar de belleza que representan allí, y sabemos que las modelos o misses tienen una imagen específica, pero que no necesariamente significa que sea "lo ideal". De hecho, lo único ideal es estar saludable y en comodidad con tu cuerpo🌸

Last November 16, Miss Universe was held, since I was a child I love to watch these pageants, it is part of the culture of my country —we are the country with the most crowns😂—, and although my main reason to watch them are the beautiful dresses and support who represents my nation, we must admit that in these contests a significant issue is promoted: the standards of beauty✨

How many times have you looked in the mirror and felt that you don't fit what you should be? I love watching beauty pageants, but I am aware of what I am watching, the reasons why I enjoy them. However, there are probably women and young girls who also watch them, or other fashion shows, and don't get the basic message of the event, but keep the focus on the model's image.

They mold their perception on the standard of beauty they represent there, and we know that the models or misses have a specific image, but that does not necessarily mean that it is “the ideal”. In fact, the only ideal is to be healthy and in comfort with your body🌸

Los estándares de belleza son como modas pasajeras: lo que hoy parece maravilloso, mañana puede parecer ridículo😬 La «imagen de belleza» ha evolucionado con el pasar de los años. Parece que cada época tiene su propia receta para ser bella, pero ¿quién dice que hay que seguir los pasos al pie de la letra?

En la antigüedad, buscaban tener una piel muy pálida como sinónimo de belleza; luego, llegaron (para quedarse) los corsés, apretando las costillas para definir unas cinturitas. En la década de los 50, gracias a la divina de Marilyn Monroe, las curvas era el orden del día, nada de dietas excesivas.

Hoy, en la actualidad, los estándares no solo cambian, sino que corren. Debido a las redes sociales, la facilidad de conectar con externos, la rapidez de pasar información, los filtros de Instagram y los likes que llegan, es muy fácil sentir que nunca seremos suficientes🩵 Un día lo "top" es el maquillaje natural, pero perfecto, el clean makeup, pero luego la moda son las cejas gruesas y definidas. ¿Cuál es el comité secreto que decide todo esto?🙄 La belleza se convirtió en una carrera que nadie puede completar satisfactoriamente. Y nos tiene a todas, mirando cada detalle de nosotras mismas en el espejo, preguntándonos si podemos clasificar en ese juego.

Beauty standards are like fads: what looks wonderful today may look ridiculous tomorrow😬 The «image of beauty» has evolved over the years. It seems that every era has its own recipe for being beautiful, but who says you have to follow the steps to the letter?

In ancient times, they sought to have a very pale skin as a synonym of beauty; then came (to stay) corsets, tightening the ribs to define waistlines. In the 50's, thanks to the divine Marilyn Monroe, curves were the order of the day, no excessive dieting.

Today, in this day and age, standards not only change, they run. Due to social networks, the ease of connecting with external, the speed of passing information, Instagram filters and likes coming in, it's very easy to feel that we will never be enough🙃 One day the “top” is natural, but perfect, clean makeup, but then the fashion is thick and defined eyebrows. What is the secret committee that decides all this?🙄 Beauty became a race that no one can complete satisfactorily. And it has us all, looking at every detail of ourselves in the mirror, wondering if we can qualify in that game.

Uno de los problemas de los estándares de belleza sociales, es que normalmente son difíciles de conseguir. No solo es un juego injusto, sino que el árbitro se mantiene sacando tarjeta roja en cada paso que das. Nos miramos y no vemos esa obra de arte que somos, solo vemos una larga lista de "deberías": "debería ser más delgada", "debería tener más curvas", "debería ser más alta", debería, debería, debería… pero nada es suficiente. ¿Y cuál es el verdadero resultado de esta inspección? Una autoestima que se tambalea como si caminaras en tacones por primera vez. Y, lamentablemente, no importa cuántos estándares podamos cumplir, siempre la sociedad nos dará uno nuevo, para recordarnos que no somos suficientes.

Vivimos en un ecosistema tóxico. Estos estándares nos dividen, clasifican y excluyen. ¿Qué sucede si no encajamos en ese molde? Es una presión que nos afecta tanto individualmente, como en la manera en que nos relacionamos en sociedad. Se mezcla en nuestras conversaciones, en nuestro estilo, en la cultura. Los estándares no solo dictan qué es bello, sino qué es visible, y qué merece espacio. Lo cual no debería ser una decisión basada en likes de Instagram.

One of the problems with social beauty standards, is that they are usually hard to achieve. Not only is it an unfair game, but the referee keeps pulling out a red card at every step you take. We look at ourselves, and we don't see that work of art that we are, we only see a long list of “shoulds”: “should be thinner”, “should have more curves”, “should be taller”, should, should, should, should... but nothing is enough. And what is the real result of this inspection? A self-esteem that wobbles as if you were walking in heels for the first time. And, unfortunately, no matter how many standards we can meet, society will always give us a new one, to remind us that we are not enough.

We live in a toxic ecosystem. These standards divide, classify and exclude us. What happens if we don't fit that mold? It's a pressure that affects us both individually, and in the way we relate to each other in society. It blends into our conversations, our style, the culture. Standards not only dictate what is beautiful, but what is visible, and what deserves space. Which shouldn't be a decision based on Instagram likes.

Solo mírate, eres bella tal como eres🩷 Ese cabello, esa sonrisa, esas ganas que le pones a la vida, esa ternura e inteligencia. La belleza real y genuina no necesita pedir permiso para existir, solo debemos dejar de mirarla a través de los ojos de otros. Esa clase de belleza no encaja en una talla, ni sigue un guion. Es desordenada, impredecible, y te pertenece. Cuando tu risa puede iluminar una habitación, o cuando te sientes divina con un outfit especial, es cuando eres realmente hermosa. No compres el ideal de alguien que no te conoce, que, al final, solo hará que te pierdas. Descubre tu propio brillo✨

¿Y saben qué es lo más irónico? Esos estándares que tanto intentamos seguir son tan falsos como la promoción de "sin maquillaje", pero lleva base y corrector. Nos enseñan a buscar la perfección, ¿pero qué es perfecto?. Te puedo decir algo que sí lo es, tú y yo, con nuestros defectos y cualidades, somos perfectas tal como somos. ¿Nos gusta el maquillaje? Es hermoso. ¿Nos gusta vestir al último grito de la moda? No hay problema. Todo lo que te guste, te haga sentir cómoda, te haga sentir hermosa, es lo ideal para ti. Cuando dejas de intentar encajar, descubres algo importante: no necesitas hacerlo🌸

Just look at yourself, you are beautiful just the way you are🩷 That hair, that smile, that desire you put into life, that tenderness and intelligence. Real and genuine beauty doesn't need to ask permission to exist, we just need to stop looking at it through the eyes of others. That kind of beauty does not fit a size, nor does it follow a script. It's messy, unpredictable, and it belongs to you. When your laughter can light up a room, or when you feel divine in a special outfit, that's when you're truly beautiful. Don't buy the ideal from someone who doesn't know you, which, in the end, will only make you lose yourself. Discover your own brilliance✨

And you know what's ironic? Those standards we try so hard to follow are as false as the “no makeup” promotion, but it has foundation and concealer. We are taught to strive for perfection, but what is perfect. I can tell you something that is, you and I, with our flaws and qualities, are perfect just the way we are. Do we like makeup? It's beautiful. Do we like to wear the latest fashions? No problem. Whatever you like, whatever makes you feel comfortable, whatever makes you feel beautiful, is right for you. When you stop trying to fit in, you discover something important: you don't need to🌸

Es fundamental preguntarse: ¿a quién estoy tratando de complacer? ¿Mi único valor es mi apariencia?

Por mucho tiempo hemos permitido que otros decidan lo qué es bello y lo que no, lo que es ideal. ¿No creen que es momento de darle un giro a ese pésimo guion? La próxima vez que te estés observando en el espejo, en lugar de buscar críticas, encuentra eso que te hace única. Y lo tienes, todas lo tenemos. Bloquea esas cuentas que alimentan tu inseguridad, esas actividades que te hacen sentir insuficiente, y comienza a seguir personas que celebren lo auténtico, esa belleza genuina que nos representa a todas. Que potencia esa vibra de ser mujeres auténticas, que se aman a sí mismas. Háblate bonito, comparte contigo, date amor a ti, consiéntete🩷

Porque te contaré un secreto, dado que aquí somos todas amigas: no hay estándar que pueda contener, que pueda moldear todo lo que realmente eres. Eres demasiado para esas cosas de la sociedad. Y eso es lo más hermoso🌸

It is essential to ask ourselves: who am I trying to please? Is my only value my appearance?

For too long we have allowed others to decide what is beautiful and what is not, what is ideal. Don't you think it's time to turn that lousy script around? Next time you're looking in the mirror, instead of looking for criticism, find what makes you unique. And you have it, we all do. Block those accounts that feed your insecurity, those activities that make you feel inadequate, and start following people who celebrate the authentic, that genuine beauty that represents us all. That empower that vibe of being authentic, self-loving women. Talk to yourself beautifully, share yourself, love yourself, pamper yourself🩷

Because I'll let you in on a secret, since we're all friends here: there is no standard that can contain, that can mold all that you really are. You are too much for those society things. And that's the most beautiful thing🌸

Al final del día el concepto de belleza no es eso que nos dicen las revistas, los certámenes de belleza, o las redes sociales. Es la manera en que te miras cuando nadie más te está mirando, es la forma en que compartes tiempo contigo misma, eres tú cada mañana o noche realizando su rutina de skincare, o maquillándote para una ocasión especial. La belleza es cuando utilizas un outfit que te hace sonreír, es cuando vas al gym y entrenas duro, cuando te cortas el cabello y te pintas las uñas. La belleza son todos esos pequeños detalles que te hacen feliz, y potencia quién eres💜

Entonces, dime:

- ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste hermosa sin buscar la validación externa?

- ¿Qué es lo más hermoso que alguien ha dicho de ti y que te cuesta reconocer en ti misma?

- ¿Y cuál es ese rasgo único o pequeño detalle que te hace sentir especial?🍃

Siéntete libre de compartir tus opiniones en los comentarios o en otra publicación. Pero, por favor, nunca olvides lo hermosa que eres🌻

At the end of the day the concept of beauty is not what magazines, beauty pageants, or social media tell us it is. It's the way you look at yourself when no one else is looking, it's the way you spend time with yourself, it's you every morning or evening doing your skincare routine, or doing your makeup for a special occasion. Beauty is when you wear an outfit that makes you smile, it's when you go to the gym and train hard, when you cut your hair and paint your nails. Beauty is all those little details that make you happy, and enhance who you are💜

So, tell me:

- When was the last time you felt beautiful without seeking external validation?

- What's the most beautiful thing someone has said about you that you have a hard time recognizing in yourself?

- And what is that unique trait or small detail that makes you feel special?🍃

Feel free to share your thoughts in the comments or in another post. But please, never forget how beautiful you are🌻