Resentimiento - Que tanto daño nos hace al corazón?✨ || Resentment: How much does it hurt our hearts? ✨[ESP/ENG]

Hola mis queridos amigos de la comunidad ❤️ en esta oportunidad me quiero unir para hablar sobre el tema del mes, que trata del resentimiento. Y aquí me pregunto, que tanto daño nos hace al corazón?..y no me refiero a un problema cardiovascular 😅, sino más bien en el aspecto emocional, que en la mayoría de las veces lo padecemos mucho más.

Al igual que las emociones y sentimientos positivas, es importante y necesario hablar de aquellas que nos afectan negativamente, como por ejemplo el resentimiento, un mal que solo nosotros decidimos si sentir por un breve momento o que nos perturbe por mucho tiempo. Para así ayudar a identificarlas y reflexionar si de verdad vale la pena guardarlo y conservarlo vivo en nuestro interior.

Pienso que algunas veces somos conscientes que guardamos un resentimiento hacia algo o alguien...porque no guardarle también un resentimiento a una piedra que nos hizo tropezar 😅. Solo que al final, tal y como nos lo explican en el post original, también se involucran e interfieren mucho los pensamientos, recordándonos una y otra vez el daño que ese alguien nos llegó a causar, como una espina que se nos entierra o un poco de sal que salpica esa herida, esa que si nunca cerramos y superamos, jamás cerrará y se curará.

Es difícil ser indiferente ante situaciones que vemos a nuestro alrededor, historias cercanas que una vez las conoces, las sientes tuyas incluso te llegas a identificar con alguna de ellas por lo frecuente que puede llegarnos a suceder, porque a todos en algún momento nos tocará sentirla, en bajo o alto grado pero las sentiremos al fin y al cabo.

Un caso muy cercano que recuerdo fue la historia de una amiga que aún guardaba resentimiento hacia su padre por haber engañado a su mamá, ella sentía que él la había traicionado y ya no merecía sentír ningún tipo de cariño hacia él. Ella corto toda comunicación y trato hasta el punto de separarse y no volverse a ver. Eso, por obvias razones le hacía mucho mal a nivel emocional, así que con el tiempo, aconsejada por familiares y amigos, buscó ayuda psicológica para superar su pasado y perdonar a su padre que al final de cuentas sigue siendo su papá y esa unión nunca se romperá.
Pero no todo es malo, ya que también existen casos en dónde el resentimiento no puede más que el amor, la razón y la comprensión.

Una pregunta que me pareció súper interesante es, se te es fácil librarte del resentimiento?, Y yo diría que si, siempre y cuando el problema no haya sido tan grave, o quizás dejaste de saber de esa persona, que en mi caso así fue. Pero para aquellos que aún mantienen contacto con esa persona que les hizo mal y aún guardan resentimiento en su corazón, yo les aconsejaría soltarlo perdonando internamente, ya que solo a nosotros nos interesa sentirnos libres y no cargar con ese peso. Yo lo veo como cambiar de vía o pasar página, tratar de dejar atrás sobre todo esos pensamientos negativos que nos incitan a guardar y conservar el resentimiento, para así buscar nuestro bienestar y continuar nuestra vida de una manera felíz que al final es lo que merecemos.

Espero que os haya gustado y os invito a que me digais su experiencia con ello!!! Nos vemos pronto y será hasta la próxima 💕.

Hello my dear friends of the community ❤️ in this opportunity I want to join to talk about the theme of the month, which is about resentment. And here I ask myself, how much damage does it do to our heart?..and I am not referring to a cardiovascular problem 😅, but rather in the emotional aspect, which in most of the times we suffer it much more.

As well as positive emotions and feelings, it is important and necessary to talk about those that affect us negatively, such as resentment, an evil that only we decide whether to feel for a brief moment or disturb us for a long time. In order to help us to identify them and to reflect if it is really worth keeping them alive inside us.

I think that sometimes we are aware that we hold a resentment towards something or someone...why not also hold a resentment towards a stone that made us stumble 😅. Only in the end, as explained in the original post, thoughts also get involved and interfere a lot, reminding us again and again of the damage that someone caused us, like a thorn that buries itself in us or a bit of salt that splashes that wound, that if we never close and overcome, it will never close and heal.

It is difficult to be indifferent to situations that we see around us, close stories that once you know them, you feel them as yours even you get to identify with some of them because of how often it can happen to us, because we all at some point will feel it, in low or high degree but we will feel them at the end of the day.

A very close case I remember was the story of a friend who still held resentment towards her father for having cheated on her mother, she felt that he had betrayed her and no longer deserved to feel any kind of affection towards him. She cut off all communication and tried to the point of separating and not seeing each other again. That, for obvious reasons, made her feel very bad emotionally, so over time, advised by family and friends, she sought psychological help to overcome her past and forgive her father, who after all is still her father and that union will never be broken.
But not everything is bad, since there are also cases in which resentment is stronger than love, reason and understanding.

A question that I found very interesting is, is it easy to get rid of resentment, and I would say yes, as long as the problem was not so serious, or maybe you stopped knowing that person, which in my case it was. But for those who still maintain contact with that person who did them wrong and still keep resentment in their heart, I would advise them to let go of it by forgiving internally, since only we are interested in feeling free and not carrying that weight. I see it as changing the path or turning the page, trying to leave behind all those negative thoughts that encourage us to keep and maintain the resentment, in order to seek our welfare and continue our lives in a happy way that in the end is what we deserve.

I hope you liked it and I invite you to tell me about your experience with it!!!! See you soon and it will be until next time 💕.

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