Does being a perfectionist cause depression in the long run? || Reflectime ✨ [ESP/ENG]

Hola amigos de Hive ❤️ hoy les quiero compartir mi participación con un nuevo tema propuesto por @gsbilbao ☺️ para hablar un poco sobre la perfección, esa cualidad o quizás defecto que nos podría traer como consecuencia mucha frustración, agobio y en el peor de los casos estrés, pero... cómo no ser un perfeccionista?, es posible dejarlo estar para no llegar al punto de sentir tanto estrés al ver qué no lo haces como quieres o lo mejor posible, no menos que a la perfección.

Las personas que sienten esta necesidad obligatoria por la perfección, inevitablemente conducen al camino del estrés, sobre todo si las expectativas son mucho más altas y grandes que la realidad.

Dicen que los rasgos según el signo zodiacal influye y tiene mucho que ver, y como una auténtica virgo, no escape de sentír el deseo de hacer las cosas lo mejor posible 😅, aunque creo que mi perfeccionismo no llega tan extremo, creo que lo mejor en estos casos es conocer tus límites y no exceder a tener o alcanzar algo que no existe y que solo nos traerá problemas a nivel emocional.

Uno de los ejemplos más comunes sería llevarlo alguna actividad o habilidad, algún trabajo manual que involucre cualquier área del arte, como dibujos, manualidades, cocina, manejo, costura, deportes, canto, baile, escritura, o esa profesión con la que soñabas y tenías mucha ilusión. Pero que pasa cuando la perfección va más allá de nuestras habilidades, hacia el físico y nuestra apariencia ideal o la que nos han hecho creer las redes, la sociedad, y todo este ambiente de seres "perfectos" en dónde si no eres lo suficientemente atractivo, no destacaras en ningún lado.

Siempre he pensado que la perfección, más que buscar sacar lo mejor se nosotros, nos limita y crea bloqueos al frustrarnos por no ser lo suficientemente buenos.

Recuerdo que me sucedía mucho cuando dibujaba, y al principio comenzaba súper animada, y luego en el proceso, no me sentía satisfecha lo desechaba sin pensar, aunque otras personas me afirmaran lo contrario. Y no solo con los dibujos o cualquier otra actividad que me gustaba, sino a la hora de sentarme a redactar y planificar mis contenidos para publicar en mi blog. Es muy frecuente para mí sentirme "bloqueda" por no tener quizás la redacción más larga, la mejor maquetada y las palabras exactas para describir lo que comparto.

Pero creo que el hecho de reflexionar y razonar que efectivamente tenemos un problema de perfección absoluta, nos ayuda para buscar una solución y mejorar para no sentir ese absurdo y obsesivo deseo.

Los perfeccionistas incomprendidos!, una frase que nos viene como anillo al dedo, vivimos con ello, pero debemos analizar y poner en una balanza las cosas positivas y negativas y ver cuál pesa más, poner en práctica aquello que nos hace bien, y si sentimos que el estrés nos gana, detenernos por un momento, tratar de meditar, respirar profundo y entender que nada ni nadie es perfecto. 😁💕

Espero les haya gustado, nos vemos pronto será hasta la próxima y que tengan un feliz día!💋

Hello friends of Hive ❤️ today I want to share with you my participation with a new topic proposed by @gsbilbao ☺️ to talk a little about perfection, that quality or perhaps defect that could bring us as a consequence a lot of frustration, overwhelm and in the worst case stress, but ... how not to be a perfectionist, it is possible to leave it alone to not reach the point of feeling so much stress to see what you do not do as you want or as best as possible, no less than perfection.

People who feel this compulsory need for perfection, inevitably lead to the path of stress, especially if expectations are much higher and bigger than reality.

They say that the traits according to the zodiac sign influences and has a lot to do, and as a true Virgo, I do not escape from feeling the desire to do things as best as possible 😅, although I think my perfectionism does not reach such extreme, I think the best thing in these cases is to know your limits and not exceed to have or achieve something that does not exist and that will only bring us problems on an emotional level.

One of the most common examples would be to take it some activity or skill, some manual work that involves any area of art, such as drawing, crafts, cooking, driving, sewing, sports, singing, dancing, writing, or that profession you dreamed of and had a lot of illusion. But what happens when perfection goes beyond our skills, to the physical and our ideal appearance or what we have been led to believe the networks, society, and all this environment of "perfect" beings where if you are not attractive enough, you will not stand out anywhere.

I have always thought that perfection, rather than seeking to bring out the best in us, limits us and creates blocks by frustrating us for not being good enough.

I remember that it used to happen to me a lot when I was drawing, and at the beginning I would start super animated, and then in the process, I didn't feel satisfied and I would discard it without thinking, even though other people told me the opposite. And not only with drawings or any other activity I liked, but also when I sat down to write and plan my content to publish on my blog. It is very common for me to feel "blocked" for not having perhaps the longest writing, the best layout and the exact words to describe what I share.

But I think that the fact of reflecting and reasoning that we do have a problem of absolute perfection, helps us to find a solution and improve to not feel that absurd and obsessive desire.

The misunderstood perfectionists!, a phrase that fits us like a glove, we live with it, but we must analyze and put on a scale the positive and negative things and see which weighs more, put into practice what makes us well, and if we feel that stress wins us, stop for a moment, try to meditate, take a deep breath and understand that nothing and no one is perfect. 😁💕

I hope you liked it, see you soon, see you next time and have a happy day!

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