¿Cosas por decir? - No te quedes callada. - [El poder de tus palabras] - [ESP+ENG]
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Empecemos diciendo que seguramente en más de una ocasión te has quedado con las ganas de decirle algo a alguien, pero por un motivo u otro no has podido. O quizás mientras te bañas te ha venido a la mente la respuesta a una pregunta que no supiste responder o no te supiste explicar. Si es así, no te preocupes que eso les ha pasado a todos.
Let's start by saying that surely on more than one occasion you have wanted to say something to someone, but for one reason or another you have not been able to. Or maybe while you were taking a bath the answer to a question that you didn't know how to answer or you didn't know how to explain. If so, don't worry, it has happened to everyone.
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Es cierto, a lo largo de nuestras vidas, todos hemos experimentado momentos en los que nos hemos quedado con palabras sin decir. Esto puede ser debido a circunstancias particulares, como la pena o por el hecho de ser introvertidos. También es común encontrarnos con situaciones en las que, pensándolo más tarde, surgen respuestas más adecuadas o mejor explicadas.
It is true, throughout our lives, we have all experienced times when we have been left speechless. This may be due to particular circumstances, such as grief or the fact that we are introverted. It is also common to find ourselves in situations where, on later thought, more appropriate or better explained responses emerge.
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El fenómeno al que me refiero se conoce como el "espíritu de la escalera", también conocido como "l'esprit de l'escalier" en francés. Este término se utiliza para describir la experiencia de pensar o recordar una respuesta ingeniosa o adecuada a una situación después de que el momento ya haya pasado. Es muy frecuente que esto suceda cuando estamos en una conversación o debate, y después de que nos hayamos alejado del lugar o momento, nos llegue una respuesta o comentario que consideramos más apropiado o perspicaz.
The phenomenon I am referring to is known as the "spirit of the staircase ", also known as "l'esprit de l'escalier " in French. This term is used to describe the experience of thinking of or remembering an ingenious or appropriate response to a situation after the moment has already passed. It is very often the case when we are in a conversation or debate, and after we have moved away from the place or moment, a response or comment comes to us that we think is more appropriate or insightful.
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Pero mantén la calma que no es un problema médico ni está relacionado con el espiritismo. Estos acontecimientos forman parte de nuestra experiencia humana y son totalmente normales. A veces, la timidez, la falta de confianza o la presión del momento pueden impedir que nos expresemos de la manera que quisiéramos. Sin embargo, es importante que recuerdes que siempre habrá otras oportunidades. Y esas oportunidades hay que aprovecharlas, pues quizás mañana sea tarde, aunque como dice el dicho: “Nunca es tarde si la dicha es buena”.
But stay calm, it is not a medical problem nor is it related to spiritualism. These events are part of our human experience and are totally normal. Sometimes, shyness, lack of confidence or the pressure of the moment can prevent us from expressing ourselves in the way we would like to. However, it is important to remember that there will always be other opportunities. And those opportunities must be seized, because tomorrow may be too late, although as the saying goes: "It's never too late if it's too good to be true".
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Una manera de afrontar estas situaciones es reflexionar sobre tus emociones y pensamientos después de que ocurran. Esto te permitirá analizar las razones detrás de tus reacciones y encontrar formas de mejorar tu comunicación en el futuro. También es útil practicar técnicas de comunicación asertiva, las cuales nos permiten expresar nuestras opiniones de manera clara y respetuosa, sin temor a ser juzgados.
One way to deal with these situations is to reflect on your emotions and thoughts after they occur. This will allow you to analyze the reasons behind your reactions and find ways to improve your communication in the future. It is also helpful to practice assertive communication techniques, which allow us to express our opinions clearly and respectfully, without fear of being judged.
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Además, aprende a aceptar que todos cometemos errores y que es natural no tener todas las respuestas en el momento adecuado. No podemos cambiar el pasado, pero sí podemos aprender de él y utilizar esas lecciones para crecer y mejorar nuestras habilidades de comunicación. No te quedes callada, no permitas que te silencien, usa el poder tus palabras y hazte notar. Si permites que te opaquen hoy, ¿cómo lo evitaras mañana?
Also, learn to accept that we all make mistakes and that it is natural to not have all the answers at the right time. We cannot change the past, but we can learn from it and use those lessons to grow and improve our communication skills. Don't be silent, don't allow yourself to be silenced, use the power of your words and get noticed. If you allow yourself to be silenced today, how will you avoid it tomorrow?
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Siempre ten presente que la comunicación efectiva es un proceso continuo que requiere práctica y paciencia. A medida que adquirimos más experiencia, podremos expresarnos de manera más efectiva y responder de manera más precisa a las preguntas que nos planteen. Lo importante es no desanimarse y seguir buscando oportunidades para crecer y mejorar en la manera en que nos comunicamos con los demás.
Always keep in mind that effective communication is an ongoing process that requires practice and patience. As we gain more experience, we will be able to express ourselves more effectively and respond more accurately to the questions we are asked. The important thing is not to become discouraged and to keep looking for opportunities to grow and improve the way we communicate with others.
Imagen de Jill Wellington en Pixabay
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Guaooo no sabía que eso se llamaba así y ciertamente me ha pasado muchas veces. Pero en algo si tienes mucha razón, no podemos palidecer en la sombra de otros, debemos brillar con luz propia.
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