INITIATIVE: HOW DO YOU TAKE CARE OF THE RELATIONSHIP WITH YOU? WAYS TO OVERCOME BLOCKS//INICIATIVA: ¿COMO CUIDAS LA RELACIÓN CONTIGO? FORMAS PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS

4 months ago

Greetings friends hivers.

Happy to join the initiative of @rosahidalgo, who invites us to tell a little about how we take care of our relationship with ourselves and how we overcome the blocks that we face in life.
Undoubtedly, life is a path full of ups and downs and many times we may encounter obstacles that put us to the test, that test our strength, our resilience, and in such situations it turns out that we have no choice but to face situations that may seem overwhelming.
In this sense it is necessary to see them as difficulties, as moments in life, as lessons that give us the possibility to learn something new about ourselves and about life, and to know that we have the ability to move forward in the face of adversity.

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How important is this topic that our friend @rosahidalgo proposes us in this initiative, that taking care of the relationship with oneself, is starting from learning to know ourselves, to know what are our weaknesses and our strengths to be able to face the situations that may affect us at a given moment, taking care of our emotional and mental well-being is basic to move forward in challenging situations and not allow us to remain in the blockade. Knowing ourselves will help us to follow actions to activate ourselves.

Blocking paralyzes us and disconnects us in some way from ourselves and others, which can lead us to feel frustrated, isolated from the world, immersed in sadness or simply discouraged to perform our activities. Perhaps because we fall into the monotony provided by our comfort zone, we are there to feel secure and the fear of changing, failing or simply making a mistake, stops us.
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The blockage should not be prolonged in the face of a reality, the first thing is to accept that it exists, to tell ourselves that I have this situation, we must resolve it, we must move forward, not to remain without moving towards the solution and if the solution of that situation does not depend on me, then I must simply let go and let my life go on without being tied down. In addition to accepting reality, sharing our situation with others helps us to feel better, to release and let things flow.

The author refers to joy, that powerful emotion that becomes a catalyst for unblocking, which implies allowing ourselves to experience and appropriate it, transforming it into a daily practice.
For me, joy comes from doing things that allow us to activate positive emotions and take us away from the blockage. This is how I can activate joy by doing activities that I like, such as going shopping or having a coffee, I love that; painting, listening to music, reading a book, going to the beach or swimming in a river, connecting with nature. These activities fill me with good energy and help me to clear my mind to face new challenges.

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Let's decree joy in our lives every day, and from that perspective let's move forward, transforming realities and infecting ourselves with good energies in our daily lives.

Life is Art...

Thank you for reading me. See you in @dorada's next post.

Images captured with tecno spark mobile device.
Traducción

Español

Saludos amigos hivers.

Feliz de sumarme a la iniciativa de @rosahidalgo, quien nos invita a relatar un poco cómo cuidamos la relación con nosotros mismos y de qué manera superamos los bloqueos que se nos presentan en la vida.
Indudablemente la vida es un camino lleno de altibajos y muchas veces nos podemos encontrar con obstáculos que nos ponen a prueba, que ponen a prueba nuestra fortaleza, nuestra resiliencia, y ante tales situaciones resulta que no tenemos otra opción, sino enfrentar las situaciones que pueden parecer abrumadoras.
En este sentido se hace necesario verlo como dificultades, como momentos de la vida, como lecciones que nos dan la posibilidad de aprender algo nuevo sobre nosotros mismos y sobre la vida, además saber que tenemos la capacidad de salir adelante ante las adversidades.

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Cuán importante es este tema que nos propone la amiga @rosahidalgo en esta iniciativa, ese cuidar la relación consigo mismo, es partir de ese aprender a conocernos, de saber cuáles son nuestras debilidades y nuestras fortalezas para poder afrontar las situaciones que nos puedan afectar en un momento dado, cuidar nuestro bienestar emocional y mental es básico para salir adelante ante situaciones desafiantes y no permitirnos permanecer en el bloqueo. Conocernos nos ayudará a seguir acciones para activarnos.
El bloqueo nos paraliza y nos desconecta de alguna manera de nosotros mismos y de los demás, lo que nos puede llevar a sentirnos frustrados, aislados del mundo, sumidos en la tristeza o simplemente desanimados para realizar nuestras actividades. Quizás por caer en la monotonía que nos provee nuestra zona de confort, estamos allí por sentirnos seguros y el temor a cambiar, a fallar o simplemente a equivocarnos, nos detiene.
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El bloqueo no se debe prolongar ante una realidad, lo primero es aceptar que existe, decirnos tengo esta situación, hay que resolver, hay que avanzar, no quedarnos sin avanzar hacia la solución y si la solución de esa situación no depende de mí, entonces simplemente debo soltar y dejar que mi vida siga sin quedarme atada. Además de aceptar la realidad, el compartir con otras personas nuestra situación nos ayuda a sentirnos mejor, a liberar y dejar que las cosas fluyan.

La autora hace referencia a la alegría, esa emoción poderosa se convierte en un catalizador para el desbloqueo, lo que implica permitirnos experimentar y apropiarnos de ella, transformándola en una práctica diaria.
Para mí la alegría surge desde ese hacer que nos permite activar emociones positivas y nos alejan del bloqueo. Es así como puedo activar la alegría realizando actividades que me gustan, como salir de tiendas o a tomar un café, eso me encanta; pintar, oír música, leer un libro, ir a la playa o bañarme en un río, conectar con la naturaleza. Estas actividades me llenan de buena energía y me ayudan a aclarar las ideas para plantearme nuevos desafíos.

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Decretemos cada día alegría en nuestras vidas, y desde esa perspectiva avancemos, transformando realidades y contagiándonos de buenas energías en la cotidianidad.