Saludos mi gente, hoy les vengo a compartir unos momentos de mis estiramientos y momentos de relajación en un día de entrenamiento antes de comenzar mi semana de descarga. Me levanté temprano el día de hoy para dirigirme un campo de fútbol que está cerca de mi barrio con el objetivo de poder utilizar mis anillas que tengo a la disposición y hacer un poco de trote suave, todo esto antes del desayuno ya que hoy tuve la voluntad y la motivación de hacer un pequeño entrenamiento improvisado que la verdad me vino muy bien. Por desgracia no pude grabar nada de lo realizado ya que opte por dejar mi celular por seguridad, pero aún así teniendo la voluntad de poder compartir un poco de mis estiramientos y pasatiempo después de entrenar. Ya estoy más acostumbrado que antes ha realizar muchos calentamientos y estiramientos, y hoy no iba a ser la excepción, y hoy quise enfocarme en esas partes de no suelo estirar mucho, como es el cuello, la lumbar, cadera. Y el sitio perfecto que he visto en mi casa para realizar todo esto es la sala, y para las fotos de esta publicación mucho más, por la iluminación y por ser un espacio que me encanta mucho de acá. Siempre recomiendo tener días suaves o días donde no se haga nada para descansar más el cuerpo, y hoy fue un día que más allá de entrenar, fue para refrescar la mente. SWC