Saludos mi gente de la comunidad, espero y estén bien, el día de hoy les vengo a compartir mi día entrenamiento en semana de descarga. El día de hoy tuve todo el enfoque de lograr tener una pequeña rutina de jalón donde estuve enfocado en lograr solo un acondicionamiento suave y poco exigente para el cuerpo, y en general poder estar más relajado y poder compartir con mis compañeros y lograr ver sus rutinas en general. En menos de hora y medía pude realizar toda la rutina sin complicaciones, y dediqué lo que me quedaba de noche para quedarme observando los momentos de combinaciones de mis compañeros y compartiendo toda, hablando, riendo y entrenando. Estos días en general serán así o eso espero de una semana de descarga, y por fortuna todo está saliendo de acuerdo a todo lo planeado , en estos días ya venideros para mí, solo quedan más rutinas suaves e incluso días donde no llegue a entrenar, pero si logrando tener estiramientos e incluso acondicionamientos con las ligas. SWC