Zuviel Alkohol schädigt dein Urteilsvermögen!/ Too much alcohol damages your judgement!

Lange Zeit galt Alkohol in Maßen als harmlos und sogar gesundheitsfördernd. Doch inzwischen ist klar, dass selbst mäßiger Konsum von Wein oder Bier auf Dauer schädliche Wirkungen zeigen kann. Er begünstigt kardiovaskuläre Erkrankungen, Leberschäden und Krebs und beeinträchtigt auch unser Gehirn. Wer längere Zeit zu viel Alkohol trinkt, riskiert Defizite im Urteilsvermögen, der Konzentration und der Gedächtnisleistung. Diese Folgen halten zudem selbst nach Wochen der Abstinenz noch an, wie Studien belegen.

Doch wie ist es, wenn man nur an einem Abend mal über die Stränge schlägt? Muss man auch nach einmaligem übermäßigen Alkoholgenuss negative Folgen für das Gehirn fürchten?

Das Ergebnis: „Nach dem einmaligem Alkoholkonsum identifizierten wir deutliche Effekte auf molekularer, zellulärer und Verhaltens-Ebene“, berichtet das Team. So zeigten die Mäuse noch zwei Tage nach ihrer Trunkenheit Verhaltensänderungen, durch die sie unter anderem Probleme hatten, richtige Entscheidungen zu treffen. Dazu passte, dass im Gedächtniszentrum des Mäusegehirns, dem Hippocampus, die Konzentrationen von 72 Proteinen an den Synapsen um das bis zu Zweifache verändert waren.

Nach Ansicht der Forschenden demonstrieren diese Ergebnisse, dass schon ein einmaliger Alkoholgenuss länger anhaltende Veränderungen im Gehirn bewirken kann. Diese betreffen vor allem die Synapsen und damit wichtige Akteure beim Lernen und Gedächtnis.

Ich zitierte aus folgenden interessanten Artikel...

https://www.scinexx.de/news/medizin/blick-in-das-betrunkene-hirn/

Mein persönliches Fazit:

Du wunderst dich warum ich heute ausgerechnet dieses Thema anspreche?

In meinem nahen Umfeld habe ich in den letzten drei Jahren viele Soloselbständige kennengelernt, die nicht erfolgreich sind. Auch Freunde die mit ihrer Lebenssituation unzufrieden sind flüchten in ünermässigen Alkohol.

Mit Alkohol kann man schon mal einen geselligen Abend mit Freunden oder Unternehmer erleben, neue Ideen oder Kooperationen besprechen.

Aber übermäßiger Alkohol hindert dich daran diese dinge in die Tat umzusetzen, die richtigen finanziellen Entscheidungen zu treffen!

Allerdings hatte das gestrigen Unternehmertreffen auch für mich eine positive Erkenntnis... Bekanntlicherweise sprechen Kinder und betrunkene die Wahrheit. Somit habe ich herausgefunden, dass ich mit dem einen Unternehmer keine Kooperation eingehen möchte.

Ist mir einfach zu unsympathisch 😇

Kein Alkohol ist für mich auch keine Lösung aber mit klaren Kopf habe ich bisher die besten Entscheidungen getroffen und umgesetzt.

Von erfolgreichen Menschen lernen ist meine devise, nicht von erfolglosen bremsen zu lassen.

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English

For a long time, alcohol in moderation was considered harmless and even beneficial to health. But it is now clear that even moderate consumption of wine or beer can have harmful effects in the long run. It promotes cardiovascular diseases, liver damage and cancer and also affects our brain. Those who drink too much alcohol for a long time risk deficits in judgement, concentration and memory. Moreover, these consequences persist even after weeks of abstinence, as studies have shown.

But what about if you only go overboard on one night? Do you have to fear negative consequences for your brain even after one night of excessive drinking?

The result: "After a single alcohol consumption, we identified clear effects on the molecular, cellular and behavioural level", the team reports. For example, the mice still showed behavioural changes two days after their drunkenness, which caused them to have problems making correct decisions, among other things. This was matched by the fact that in the memory centre of the mouse brain, the hippocampus, the concentrations of 72 proteins at the synapses were changed up to twofold.

According to the researchers, these results demonstrate that even a single alcohol intake can cause longer-lasting changes in the brain. These mainly affect the synapses and thus important players in learning and memory.

I quoted from the following interesting article....

https://www.scinexx.de/news/medizin/blick-in-das-betrunkene-hirn/

My personal conclusion:

You wonder why I am addressing this topic today of all days?

In the last three years, I have met many people in my immediate environment who are self-employed and not successful. Even friends who are dissatisfied with their life situation take refuge in excessive alcohol.

Alcohol can be used to have a convivial evening with friends or entrepreneurs, to discuss new ideas or cooperations.

But excessive alcohol prevents you from putting these things into practice, from making the right financial decisions!

However, yesterday's entrepreneur meeting also had a positive insight for me... As we all know, children and drunks speak the truth. So I found out that I don't want to cooperate with one of the entrepreneurs.

It's just too unsympathetic for me 😇

No alcohol is not a solution for me either, but with a clear head I have made and implemented the best decisions so far.

Learning from successful people is my motto, not letting unsuccessful ones slow me down.