Iniciativa. Descubrir tus necesidades||Initiative. Discovering your needs

avatar

Diapositiva1.JPG

Un paso más hacia tu crecimiento personal

Siempre es oportuno reencontrarnos con los conceptos con los que nos identificamos, en los que nos movemos y que se convierten en lucecitas que nos alumbran el camino. Para los que hacemos vida en la comunidad @holos-lotus, “Crecimiento Personal”, es uno de estos conceptos en los que hurgamos con frecuencia porque sabemos que allí podemos encontrar la clave para vivir con un mayor nivel de satisfacción y bienestar.

Porque de eso se trata el crecimiento personal, de todas esas acciones que ponemos en práctica para desarrollar nuestra consciencia, capacidades y potencialidades que nos permitan sacarle brillo a lo mejor de nosotros, a mirar y vivir desde una perspectivas más amable donde valoramos de manera muy especial ese don supremo que llamamos vida.

Intuitiva o conscientemente sabemos cuándo es el momento de dar el siguiente paso, cuando requerimos de un cambio, de transformarnos, ya que avanzar nos es propio. Las personas tenemos como un interruptor interno que se activa automáticamente cuando lo que vivimos, sentimos, experimentamos no nos satisface y esa es una señal para accionar que muchas veces obviamos por temor, por creer que las cosas cambiaran por si solas o porque nos hemos acostumbrado a estar en la zona del ataúd (perdón, la zona de confort) que aunque angosta e incómoda sigue dándonos seguridad, tranquilidad o cualquier otra prerrogativa que satisface alguna necesidad.

Necesidad o deseo

Todas las acepciones de la palabra “necesidad” que nos da la Real Academia de la lengua están relacionadas con un sentimiento o emoción de baja vibra: impulso irresistible, carencia, falta, peligro, riesgo y entre sus sinónimos encontramos: obligación, exigencia, apuro, aprieto, escasez, fatalidad, indigencia, penuria, miseria, pobreza. ¡Qué palabrita para conectarnos con el mal-estar! Entonces ¿No hablamos de necesidades?

Necesidades. Crecimiento Personal2.jpg

Quizás lo propio sea darle a la palabra su justo lugar y ¿cuál sería este lugar? Maslow, el famoso psicólogo, a través de su pirámide señaló cinco niveles de necesidades jerarquizándolas desde las más básicas como comer y descansar hasta las más elevadas como es la autorealización, en ello basó su teoría de la motivación, fundamentando, que cuando un nivel está cubierto, tienes la motivación para cubrir nuevas necesidades. Como buen humanista encontraba la interrelación de estas necesidades que se mantienen a lo largo de la vida. En otras palabras siempre tendremos necesidades y ellas nos motivan a cubrirlas.VER

El asunto es dónde está el límite, cuándo no es necesidad sino deseo, capricho, ego, cuándo encontramos la satisfacción que podamos distinguir y decir deseo, en vez de necesito. No saber hacer esta distinción nos mantiene en una insatisfacción constante y no se trata de ser conformista o no tener el sentido de merecimiento.

Se trata de darnos cuenta si nuestros deseos se corresponden a una necesidad real o creada, por ejemplo, ese teléfono de última generación que “necesitas” ¿realmente lo necesitas cuando solo utilizas el aparato interactuando en WhatsAap?, ¿Comer en el restauran de moda, satisface una necesidad o un deseo? En este sentido es importante resaltar que los deseos son unos maravillosos motivadores así que no los pintemos de carencia y escasez, porque precisamente, en el deseo ya la necesidad está cubierta solo que quieres más y mejor de lo que ya tienes.

De allí que sea oportuno reflexionar sobre nuestras necesidades porque en ocasiones ocurre que detrás de un deseo hay una necesidad, de otro tipo o nivel que está insatisfecha y ese es un gran reto de crecimiento personal, descubrir cuáles son esas necesidades, satisfacerlas y transformar ese sentimiento de carencia e insatisfacción por otro que nos lleve a desarrollar un mayor bienestar.

Los excesos y adicciones en nuestras vidas siempre son unos buenos indicadores para iniciar este trabajo introspectivo, por ejemplo: que necesidades no satisfechas están detrás de ese:

  • Comer de manera compulsiva
  • Beber o fumar
  • No darnos tregua con el trabajo
  • Permanecer con una pareja a sabiendas de que no es la persona que queremos a nuestro lado.

Reiterando, detrás las necesidades hay unas carencias en otros niveles que pueden no están satisfechas y las cubrimos con los excesos en otro nivel. De esto se trata la iniciativa que les proponemos hoy: reflexionar acerca de nuestras necesidades básicas y nuestro nivel de satisfacción con la vida, con lo que somos, hacemos, tenemos y sentimos.

Gracias por ser y estar

@damarysvibra

Holos 2022 Iniciativa cintillo.jpg


Reflexionar acerca de nuestras necesidades básicas y nuestro nivel de satisfacción con la vida, con lo que somos, hacemos, tenemos y sentimos.

Para guiar este trabajo introspectivo pregúntate:

  • ¿Qué grado de satisfacción tienes en cada nivel de necesidad?: bajo, medio, alto.

  • ¿Qué conductas, acciones, pensamientos, emociones, palabras te hacen pensar en necesidades no satisfechas?

  • ¿Cuál es esa necesidad que aún satisfaciendo el deseo sigues sintiendo que te falta algo , que hay un vacío y sigues buscando con qué llenarlo.

  • Si descubres alguna necesidad real no satisfecha qué acciones vas a tomar para cubrirla y alcanzar un mayor y mejor estado de bienestar.

Es oportuno puntualizar que tus experiencias son algo personal e íntimo por lo que no es necesario compartir tus procesos ni resultados con detalles. Lo que si nos gustaría que compartieras es la visión general que da nombre a la iniciativa “Descubrir tus necesidades” .y cómo al descubrirlas puedes lograr dar ese paso que te lleva a crecer.

Para publicar toma en cuenta lo siguiente:

• Publica en nuestra comunidad @holos-lotus.
• La publicación debe tener mínimo 500 palabras.
• Utiliza como primera etiqueta #necesidades para ubicar tu post con facilidad.
• Coloca el enlace de tu publicación en los comentarios de este post.
• Si es de tu gusto invita a un hiver amig@ a participar y rebloguea esta publicación para que llegue a más personas.

Recuerda: leer, comentar y votar nos fortalece.

Publica desde ahora hasta el próximo martes 07 de febrero de 2023.

Gracias por participar. Te estaremos leyendo y comentando.

Cintillo Ingles Holos Integrales.png

Diapositiva2.JPG

One more step towards your personal growth

It is always opportune to reconnect with the concepts with which we identify ourselves, in which we move and which become little lights that illuminate our path. For those of us who make life in the @holos-lotus community, "Personal Growth" is one of these concepts in which we often delve because we know that there we can find the key to live with a higher level of satisfaction and well-being.

Because that is what personal growth is all about, all those actions that we put into practice to develop our consciousness, capabilities and potentialities that allow us to bring out the best of us, to look and live from a kinder perspective where we value in a very special way that supreme gift we call life.

Intuitively or consciously we know when it is time to take the next step, when we need to change, to transform ourselves, because moving forward is our own. People have like an internal switch that is automatically activated when what we live, feel, experience does not satisfy us and that is a signal to act that many times we ignore out of fear, believing that things will change by themselves or because we have become accustomed to being in the coffin zone (sorry, the comfort zone) that although narrow and uncomfortable continues to give us security, tranquility or any other prerogative that satisfies some need.

Need or desire

All the meanings of the word "need" given by the Royal Academy of the language are related to a feeling or emotion of low vibration: irresistible impulse, lack, lack, danger, risk and among its synonyms we find: obligation, demand, trouble, predicament, scarcity, fatality, destitution, hardship, misery, poverty. What a little word to connect us with the bad-being! So we do not speak of needs?

Necesidades. Crecimiento Personal2.jpg

Perhaps the proper thing to do is to give the word its rightful place and what would this place be? Maslow, the famous psychologist, through his pyramid pointed out five levels of needs, hierarchizing them from the most basic, such as eating and resting, to the highest, such as self-fulfillment, on which he based his theory of motivation, stating that when a level is covered, you have the motivation to cover new needs. As a good humanist, he found the interrelation of these needs that are maintained throughout life. In other words, we will always have needs and they motivate us to meet them.

The issue is where is the limit, when it is not need but desire, whim, ego, when we find the satisfaction that we can distinguish and say I want, instead of I need. Not knowing how to make this distinction keeps us in a constant dissatisfaction and it is not about being conformist or not having the sense of deserving.

It is about realizing if our desires correspond to a real or created need, for example, that latest generation phone that you "need", do you really need it when you only use the device interacting on WhatsAap, eating at the trendy restaurant, does it satisfy a need or a desire? In this sense it is important to emphasize that desires are wonderful motivators so let's not paint them with lack and scarcity, because precisely, in the desire the need is already covered only that you want more and better than what you already have.

Hence it is appropriate to reflect on our needs because sometimes it happens that behind a desire there is a need, of another type or level that is unsatisfied and that is a great challenge of personal growth, discover what those needs are, satisfy them and transform that feeling of lack and dissatisfaction for another that leads us to develop a greater welfare.

The excesses and addictions in our lives are always good indicators to start this introspective work, for example: what unsatisfied needs are behind this:

  • Compulsive eating
  • Drinking or smoking
  • Of not giving ourselves a break at work
  • To stay with a partner knowing that he/she is not the person we want by our side.

To reiterate, behind these needs there are deficiencies at other levels that are not satisfied and we cover them with excesses at another level and this is the initiative that we propose today:to reflect on our basic needs and our level of satisfaction with life, with what we are, what we do, what we have and what we feel.

Thank you for being

@damarysvibra

Holos 2022 Iniciativa ING.jpg


To reflect on our basic needs and our level of satisfaction with life, with what we are, what we do, what we have and what we feel.

To guide this introspective work ask yourself:

  • What degree of satisfaction do you have in each level of need: low, medium, high?
  • What behaviors, actions, thoughts, emotions, words make you think of unsatisfied needs?
  • What is that need that even satisfying the desire you still feel that something is missing, that there is a void and you keep looking for something to fill it with.
  • If you discover a real unsatisfied need, what actions are you going to take to cover it and reach a greater and better state of well-being.

It is appropriate to point out that your experiences are something personal and intimate so it is not necessary to share your processes or results in detail. What we would like you to share is the general vision that gives name to the initiative "Discovering your needs" and how by discovering them you can take that step that leads you to grow.

To publish take into account the following:

-Publish in our community @holos-lotus.
-The publication must have a minimum of 500 words.
-Use as first tag #needs to locate your post easily.
-Post the link to your post in the comments of this post.
post.
-If you like it, invite a hiver friend to participate and reblog this post so that he/she can reblog this post so that it reaches more people.

Post from now until next Tuesday, February 07, 2023.

Thanks for your participation. We will be reading and commenting.

cintillo holos integrales.png

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Fuente de imágenes: 1 - Frases -
Material revisado: Abrahan h. Maslow y la teoria holistico/dinamica de las necesidades

cintillo holos integrales.png

Si quieres ser parte activa de esta comunidad puedes escribir y compartir tu contenido en Holos & Lotus, comentar y apoyar las publicaciones de otros usuarios o realizar delegación de HP a la comunidad. Si deseas más información puedes contactar a @miriannalis, @yonnathang,

  • Banner elaborado en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita /

  • Banner elaborated in Canva with the elements available in its free version.

  • Banner de la Comunidad diseñada por la artista berlissanoja / Community

  • Logo de la Comunidad elaborado por el diseñador casilokodesign / Community logo designed by designer casilokodesign.

cintillo holos integrales.png

logo lotus.jfif


Logo hispapro.jfif


LOgi lotus 500.jpg













necesidades spanish crecimientopersonal wellness awareness community creativecoin proofofbrain neoxian archon
0
0
0.000
47 comments
avatar

Has sido votado por

PROYECTO ENLACE

'Conectando Ideas y Comunidades'

PROYECTO ENLACE es un proyecto de curación de habla hispana enfocado en recompensar contenido de calidad y apoyar autores en su proceso de crecimiento en HIVE.

Creemos y apostamos por el futuro de esta gran plataforma, y estamos muy emocionados de poder hacerla crecer junto a esta comunidad. Así que te invitamos a publicar en nuestra COMUNIDAD y estar atento a todas las actividades que tenemos preparadas y que estaremos publicando en breve.

¿QUIERES AUTOMATIZAR TUS GANANCIAS DE CURACIÓN? SE PARTE DEL PROYECTO ENLACE APOYANDO A NUESTRO TRAIL EN HIVE.VOTE INGRESA AQUÍ PARA CONOCER LOS DETALLES.

¿QUIERES INVERTIR ENLACE? DESCUBRE COMO HACERLO Y GENERAR INGRESOS DE FORMA SEMANAL MEDIANTE TU DELEGACIÓN DE HP AQUÍ TE EXPLICAMOS COMO.

Te invitamos a participar en nuestro servidor de Discord: https://discord.gg/3S9y7BbWfS

Atentamente

EQUIPO ENLACE 2023

0
0
0.000
Reply
avatar

Buen día, dejo por aquí mi participación. Saludos y abrazo.

0
0
0.000
Reply
avatar

Hola, mi querida @damarysvibra

Tu Post me hizo recordar que justo ayer tuve que ir a un centro comercial donde venden un medicamento que tomo con regularidad para mis huesos, lo cual es una necesidad. El tema es que en este c.c venden este medicamento un poco más económico. El lado negativo es que un c.c está lleno de tiendas que nos invita a comprar cosas que realmente no necesitamos y a gasta el poco dinero que con tanto esfuerzo y sacrificio ganamos.
A mí me encanta el café y en este c.c hay un par de franquicias que venden unos super costosos cafés y unos dulces que se ven provocativos. El asunto es que mi cerebro pensó en entrar, comprar un café con leche hecho por una de estas increíbles franquicias, pero recordé lo caro que es un café con leche en ese lugar y pensé. "¿De verdad necesito gastar tanto dinero en un café con leche que puedo hacer en casa? Además en casa tengo leche y café instantáneo. Pues, esperaré llegar a casa, haré mi delicioso café con leche y además no gastaré un dinero que no estaba presupuestado para este capricho".
Todo eso lo pensé en un minuto y seguí mi camino y te cuento que me sentí bien porque no me deje dominar por ese deseo.
Después que llegué a casa e hice mi café con leche no me arrepentí de mi decisión porque mi café quedó exquisito. Jeje
Gracias por tu publicación que nos hace reflexionar de cosas tan importantes en nuestra vida como la necesidad o deseo de tener algo.
Saludos 😊

0
0
0.000
Reply
avatar

Hola @damarysvibra, tu artículo me hizo reflexiona en las infinidades de veces en las cuales he adquirido artículos solo por el mero capricho y no porque lo necesitara realmente.

0
0
0.000
Reply
avatar

A veces es bueno detenerse unos segundos y hacerse esas preguntas que qué tanto lo necesito, en verdad me va ayudar. Detenerse puede ayudarnos a pensar en nuestra realidad. Un abrazo @damarysvibra

0
0
0.000
Reply
avatar

Necesidad o deseo
Todas las acepciones de la palabra “necesidad” que nos da la Real Academia de la lengua están relacionadas con un sentimiento o emoción de baja vibra...

Me encantó todo ese párrafo amiga, tiene tanto contenido que desde allí se puede responder al plantemiento. Veamos que sale. Gracias!

0
0
0.000
Reply
avatar

Felicitaciones por esta excelente publicación, @damarysvibra. La comparto.
Y gracias por publicar la pirámide de Maslow. ¡Interesantísima! Investigaré más sobre el tema

0
0
0.000
Reply
avatar

Definitivamente, me sumaré. Es una iniciativa que sin duda ayudará a autoevaluarnos y aprender a distinguir una necesidad y un deseo que al final, en mi caso me sucede que termino satisfaciendo un deseo y después siento mucha decepción conmigo misma, porque sabia que no debía gastar mi dinero en ciertas cosas por ejemplo, ya que podía utilizarlo para cubrir una necesidad. Pronto, estaré compartiendo mi participación. Gracias @damarysvibra por el desarrollo, ¡éxitos y un abrazo!

0
0
0.000
Reply
avatar

Saludos querida Damarys, un interesante tema para reflexionar.
¿Que tanto lo necesito, y donde dejo a esos verdaderos deseos que me pertenecen?
Las necesidades que nos arrastran y nos confunde.
Será un bue tema para compartir.

0
0
0.000
Reply
avatar

Un gran abrazo para mi querida amiga y promotora de esta iniciativa @damarysvibra, es un placer poder participar nuevamente en una de tus propuesta de bienestar, el poder leer tanto tu post, como el de los amigos @cielitorojo, @hiramdo y por supuesto el de mi amiga @isgledysduarte a quien le agradezco por la invitación, deseándoles a todos una semana grandemente y llena de muchos éxitos.

Agradecida por la oportunidad de poder reflexionar en cuales son mis verdaderas necesidades, dejo acá mi participación:
https://ecency.com/hive-131951/@gladymar1973/initiative-discovering-my-needs-by

0
0
0.000
Reply
avatar

Hola @gladymar1973 que bueno que te animaste a crear y compartir con nosotras tu publicación... Amèn que así sea una semana de muchos éxitos para todos, saludos.

0
0
0.000
Reply
avatar

Que chevre esta iniciativa, la tendré en cuenta, que bueno aún tengo tiempo. Estos espacios de reflexión son importantes en nuestra vida.

0
0
0.000
Reply
avatar

Que maravilloso este post @damarysvibra, bravo por eso... Distinguir entre necesidad y deseo... Cuantas reflexiones me has dejado. Reconocer donde esta el límite de todo eso.

El ataud fue una metafora que me dejó impactada, porque es así muy cierta, pero no lo había percibido así de esa forma tan ilustrativa.

Pues me encantó, me animo, nos vemos pronto

0
0
0.000
Reply