EL ACNE NO SERÁ PARA SIEMPRE [ESP-ENG]
Una batalla real...
Recuerdo cuando estuve en secundaria que uno de mis amigos tenía demasiadas espinillas y esto lo afectaba emocionalmente constantemente pero nunca supe lo que sentía hasta que lo comencé a vivir, estuve en diferentes tratamientos y cambio de dermatólogos en varías oportunidades pero no lograban dar con la solución, por mi parte nunca he asistido a un médico por no poseer los recursos pero sí logró alguna vez alcanzar una cita lo haré, por ahora debo cuidarme con una limpieza diaria y una alimentación balanceada.
Cada mañana al momento de realizar mi aseo personal y pararme frente al espejo es un poco decepcionante ver las espinillas brotadas o enrojecidas aunque hay días que pareciera que se desaparecieran, pero esos días malos es una batalla con tu autoestima o por lo menos en mi caso, además de todo el tiempo que lleva limpiarse la cara e hidratarla antes de salir, esto lleva su tiempo y más cuando añades usar una mascarilla para comenzar tu día.
Esta limpieza es necesaria no simplemente en la mañana sino durante el día ya que nuestro cuerpo produce sudor al exponernos al sol que por cierto últimamente esta demasiado fuerte, por ello siempre cargo un gorro para protegerme ya que este es un elemento que también aumenta la aparición de espinillas, aunque en realidad a veces ni quisiera salir de mi cuarto. El estrés es otro factor común que hace que se eleven la cantidad de espinillas así que evita el estrés, afanarnos no trae nada bueno.
También en las noches debemos realizar esta respectiva limpieza, lo que muchas veces llega a ser un poco pesado por el simple hecho de tener sueño y para lograr acostarte debes recurrir al procedimiento de la limpieza, a mi me ha costado demasiado ser constante en estos tratamientos y puede que por eso muchas veces no he visto la efectividad sin embargo continúo luchado con esto.
Sabes lo que es muchas veces desagradable cuando alguien te mira raro al quitarte el tapabocas o cuando tu propia familia te señala resaltando el problema pero sin colaborar para la solución, siempre te dirán no te pellizquez o cambia tu alimentación pero nadie en realidad como tu mismo entenderá la posición tan desagradable y que podría convertirse en traumática para muchos, es muy chistoso aquellos que realizan comentarios que es terrible que te salga una espinilla en un día importante cuando a tí te aparecen a diario.
En lo personal nunca había hablado de esto porque me cuesta, pero siendo sincero es algo que en oportunidades me ha desanimado, cansado e incluso frustrado; he probado con la sábila, la avena, la miel, cremas hidratantes, mascarillas de arcilla, entre otros... He comprendido que tengo que ser paciente y que a lo mejor esto me traerá una gran lección, me brindará humildad ya que el corazón humano es orgulloso y me enseñara a amarme aún más allá de como pueda verme en el exterior, lo más importante es como esta nuestro interior.
Buscando el lado positivo siempre he dicho que tengo miles de estrellas en mi rostro que refleja lo imperfecto que soy, que este mal prontamente acabará y cuando salga de este momento transitorio seré una mejor persona, tener espinillas no es estar en maldición simplemente es parte de un proceso de crecimiento, una batalla que prueba nuestra valentía ya que nuestra mayor batalla es con nosotros mismos.
English
A real battle...
When I reached my adolescence I never imagined that I would have to go through a situation as unpleasant as acne, many say that this physical condition is hereditary, however in my case when I reached this stage my parents told me that their pimples and pimples were very scarce, so discard this option; Others say that it is due to food, however I have constantly changed my menu and everything has remained the same, although consuming less fat and flour helps a great deal, it was then that I came to the conclusion that it is a factor of hormones in my personal case.
I remember when I was in high school that one of my friends had too many pimples and this constantly affected him emotionally but I never knew what he felt until I started living it, I was in different treatments and changed dermatologists on several occasions but they could not find the solution For my part, I have never been to a doctor because I don't have the resources, but if I ever managed to make an appointment, I will. For now, I must take care of myself with daily cleaning and a balanced diet.
Every morning when I do my personal hygiene and stand in front of the mirror, it is a bit disappointing to see the pimples sprouted or reddened, although there are days that seem to disappear, but those bad days are a battle with your self-esteem or at least in my case. In addition to all the time it takes to clean your face and moisturize it before going out, this takes time and more when you add wearing a mask to start your day.
This cleaning is necessary not just in the morning but during the day since our body produces sweat when exposed to the sun, which by the way is too strong lately, so I always wear a hat to protect myself since this is an element that also increases the appearance of pimples, although in reality sometimes I didn't even want to leave my room. Stress is another common factor that causes the number of pimples to rise so avoid stress, worrying does not bring anything good.
Also at night we must carry out this respective cleaning, which often becomes a bit heavy for the simple fact of being sleepy and to get to bed you must resort to the cleaning procedure, it has cost me too much to be constant in these treatments And maybe that's why many times I haven't seen the effectiveness, however I continue to struggle with this.
You know what is often unpleasant when someone looks at you strangely when you take off your mask or when your own family points you out highlighting the problem but without collaborating for the solution, they will always tell you not to pinch yourself or change your diet but nobody really like yourself You will understand such an unpleasant position and that it could become traumatic for many, it is very funny those who make comments that it is terrible that you get a pimple on an important day when they appear to you daily.
Personally, I had never talked about this because it is difficult for me, but to be honest, it is something that has discouraged, tired and even frustrated me on occasions; I have tried aloe vera, oatmeal, honey, moisturizing creams, clay masks, among others... I have understood that I have to be patient and that perhaps this will bring me a great lesson, it will give me humility since the heart human is proud and will teach me to love myself even beyond how I can see myself on the outside, the most important thing is how our interior is.
Looking for the positive side I have always said that I have thousands of stars on my face that reflects how imperfect I am, that this evil will soon end and when I get out of this transitory moment I will be a better person, having pimples is not being cursed, it is simply part of a growth process, a battle that tests our courage since our greatest battle is with ourselves.
A tí que estás pasando por esta situación al igual que yo quiero recordarte que esto no será eterno, y como dice una canción no hay mal que dure mil años; a lo mejor simplemente tienes que tomar la decisión de amarte.
To you who are going through this situation just like me, I want to remind you that this will not be eternal, and as a song says, there is no evil that lasts a thousand years; maybe you just have to make the decision to love yourself.
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