Corriendo un sábado por la noche/ Running on a Saturday night [🇪🇸/🇺🇸]

Versión Español

¡Hola, querida comunidad de #hive! Bienvenidos a mi blog. Hoy quiero compartir con ustedes una emocionante experiencia que viví al realizar un trote esta noche, marcando el inicio de un nuevo ciclo en mi vida deportiva. He decidido retomar el running con el objetivo de recuperar la condición física que tenía anteriormente.

La motivación para salir a trotar hoy vino de mi mamá, quien me ha estado animando últimamente a practicar deporte juntos. Aprovechando su buen ánimo y el deseo de compartir esta actividad, decidimos dirigirnos hacia la muralla de nuestro municipio, un lugar perfecto para hacer un recorrido. En este espacio, es común que corredores y aficionados al ejercicio se reúnan, creando un ambiente inspirador.

Con un enfoque tranquilo al principio, comenzamos nuestras vueltas. Luego de un rato, decidí ponerme mis auriculares y disfrutar de un poco de música mientras trotaba. Esta combinación hizo que el recorrido se hiciera mucho más llevadero y disfrutara de cada paso. La música tiene una forma mágica de motivarnos y aumentar nuestra resistencia, y hoy no fue la excepción.

Sin embargo, debo mencionar que he estado un poco congestionado debido a una reciente enfermedad. Esto hizo que no pudiera rendir al máximo, ya que me costaba un poco respirar. A pesar de las dificultades, intenté mantener un ritmo rápido dentro de lo posible. Al final, logré completar 5 kilómetros en un tiempo de 26:52 minutos, con un ritmo promedio de 5:22/km. Considerando que llevaba bastante tiempo sin correr, me sentí satisfecho con este resultado.

Finalizado el trote, tomé un momento para descansar y recuperarme. Caminé un poco para relajar los músculos, hice algunos estiramientos y, para complementar mi rutina, también me dirigí a la barra para hacer unas dominadas. Terminé mi sesión con ejercicios de abdomen. Fue un cierre perfecto para una jornada activa.

Este trote no solo representó un esfuerzo físico, sino una reconexión conmigo mismo y con el deporte que tanto disfruto. La perspectiva de seguir mejorando y volviendo a alcanzar mi mejor forma física me llena de entusiasmo. La colaboración y el apoyo de mi mamá han sido cruciales en este proceso, y estoy seguro de que juntos podremos hacer de esta actividad algo habitual en nuestras vidas.

Agradezco a la comunidad de Hive Run por otorgarme este nuevo rol de liebre, tras haber alcanzado los 100 km. Espero seguir mejorando y conseguir muchos más roles en el futuro. Estoy muy agradecido por haber alcanzado esta nueva meta y por los retos que vendrán.

Sin más que agregar por hoy, me despido con la esperanza de que todos ustedes encuentren la motivación para mantenerse activos y disfrutar del deporte, ya sea corriendo, caminando o practicando cualquier otra actividad. Nos vemos en el próximo encuentro, y espero compartir más experiencias con todos ustedes. ¡Hasta pronto!

Material original de @cjmorillo. Todos los derechos son reservados del autor. Fotografía tomada de mi teléfono Umidigi A11. Los captures de la app Strava. Traductor: Deepl (Versión gratuita).

English version

Hello, dear #hive community! Welcome to my blog. Today I want to share with you an exciting experience I had while jogging tonight, marking the beginning of a new cycle in my sporting life. I have decided to take up running again with the goal of regaining the fitness I had previously.

The motivation to go for a jog today came from my mom, who has been encouraging me lately to practice sports together. Taking advantage of her good mood and desire to share this activity, we decided to head towards the wall of our municipality, a perfect place for a run. In this space, it is common for runners and exercise enthusiasts to meet, creating an inspiring atmosphere.

With a calm approach at first, we began our laps. After a while, I decided to put on my headphones and enjoy some music while jogging. This combination made the run much more bearable and I enjoyed every step. Music has a magical way of motivating us and increasing our endurance, and today was no exception.

However, I should mention that I have been a bit congested due to a recent illness. This meant that I was unable to perform at my best, as it was a bit difficult to breathe. Despite the difficulties, I tried to keep a fast pace as much as possible. In the end, I managed to complete 5 kilometers in a time of 26:52 minutes, with an average pace of 5:22/km. Considering that I hadn't run for quite some time, I was satisfied with this result.

After the jog, I took a moment to rest and recover. I walked a bit to relax my muscles, did some stretching and, to complement my routine, I also went to the bar to do some pull-ups. I finished my session with abdominal exercises. It was a perfect end to an active day.

This jog not only represented a physical effort, but a reconnection with myself and the sport I enjoy so much. The prospect of continuing to improve and getting back to my best physical shape fills me with enthusiasm. My mom's collaboration and support has been crucial in this process, and I am sure that together we will be able to make this activity a regular part of our lives.

I would like to thank the Hive Run community for granting me this new role of Hare, after having reached 100 km. I hope to continue improving and get many more roles in the future. I am very grateful for

With nothing more to add for today, I say goodbye with the hope that you all find the motivation to stay active and enjoy sport, whether it is running, walking or any other activity. See you at the next meeting, and I hope to share more experiences with all of you. See you soon!

Original material by @cjmorillo. All rights reserved by the author. Photo taken from my Umidigi A11 phone. Captures from the Strava app. Translator: Deepl (Free version).

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