Escuchar hablar de resiliencia es sinónimo de fuerza, motivación, lucha y sobre todo el poder recuperarse frente a las adversidades que se nos presenten en el camino. El mundo actual es una bola de desafíos que a simple vista parecen multiplicarse de forma acelerada sin dar un respiro.

Está frase del famoso escritor Viktor Frankl: “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.” resuena con claridad en los momentos actuales, donde muchas veces nos enfrentamos a situaciones que escapan de nuestro control, pero aún así nuestro espíritu de lucha nos insta a liderar batallas que muchas veces estan perdidas antes de iniciar, pero en ese instante comprendemos que debemos poner a prueba nuestro don de la adaptación porque es alli donde está la resolución al conflicto.

EL PODER DE LA RESILIENCIA.

«La seguridad es un mito. El peligro es real, pero el miedo es una elección».Helen Keller

Cada día, se nos presentan innumerables situaciones que ponen a prueba nuestra capacidad de resiliencia, desde un pequeño contratiempo en el trabajo, como no conseguir un proyecto que tanto deseábamos, a pesar de que la vida nos golpee con toda su fuerza en lugar de dejarnos abatir por la desilusión, es vital aprender de la experiencia y buscar nuevas oportunidades que nos permitan avanzar en la ruleta de opciones que la vida nos depara.

William James: “La mayor parte de lo que llamamos la vida es simplemente lo que hemos dejado de ser.”

Cada fracaso es una oportunidad para crecer, transformarnos y avanzar bajo la convicción de nuestras metas y es precisamente la resiliencia quién nos ayuda a mantener esa perspectiva positiva, sin dudar que somos capaces de lograrlo, ya que cuando se tiene un propósito claro difícilmente nos quedaremos atascados.

Actualmente la resilencia también se ha visto mutada como sinónimo de fé bajo el eslogan "mi fé sigue intacta" y básicamente ambas mezcladas nos dan el inpetud de avanzar el la batalla diaria de la vida, es una manera de decirnos a nosotros mismos mantente firme y con fuerza.

Aunque en nuestro andar diario cada conflicto o malentendido es inevitable en nuestras relaciones sociales y familia, la resiliencia es el puente que nos ayuda a superar pruebas diarias Como dijo Maya Angelou: “Esa es una de las cosas que creo sobre las relaciones. Tienes que estar dispuesto a perdonar. 'La vida es muy corta para estar enojado contigo mismo.” por tal razón el entendimiento y la disposición para rehacer nuestras relaciones son cruciales para nuestro bienestar emocional.

«La resiliencia se trata de cómo recobras tu equilibrio cuando la vida te pone a prueba».Steve Maraboli

La resiliencia parece estar en declive, no solo por la sobreexposición a las redes sociales y la inevitable comparación con los demás va alimentando la perfeccion, lo que trae como consecuencia que equivocarse sea un defecto muy marcado para quién lo cometa y precisamente esta búsqueda insaciable de perfección, junto con una mentalidad del todo o nada, desvirtúa el valor de los fracasos y las dificultades como una posibilidad para crecer como personas, acá entra la frase de Brené Brown: “La vulnerabilidad no es ganar o perder; es tener el coraje de mostrarse y de ser visto cuando no tenemos control sobre el resultado.” Esta vulnerabilidad es un precio que debemos estar dispuestos a pagar para abrazar la resiliencia en tiempos difíciles.

El arte de renacer implica no solo resistir los desafíos, sino también aprender de ellos y utilizar esas lecciones para crecer y evolucionar en un mundo que pone a prueba la teoría de Darwin Charles dónde acentúa que "las especies evolucionan a lo largo del tiempo como resultado de la variación genética y de aquellos rasgos que confieren a los individuos ventajas adaptativas en un entorno específico." es decir que la resiliencia pone a prueba de lo que fuimos creados, tanto en mente como cuerpo, por lo que estar en constantes transformación, consiste en poderosas lecciones y recordatorios que nos animan a mantenernos fuertes y enfocados.

La resiliencia es arte, porque debemos desarrollarla en un mundo lleno de presiones, donde encarar la adversidad con una actitud positiva y adaptable puede marcar la diferencia como personas fuertes, partiendo del enunciado: sobrevive el mas fuerte,no olvidemos que la resiliencia no se trata de evitar el dolor, sino de crecer a partir de él, con cada dificultad enfrentada, nos acercamos un poco más a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Seamos resilientes asi como las plantas que rompen el concreto para reverdecer y la flor que nace desde lo oxidado.