Hola y saludos a todos mis amigos de la comunidad y usuarios de hive yo soy @chiqui-sw y el día de hoy les comparto varias imágenes de lo que fue mi entrenamiento de la mañana que lo realice en las barras de la casa y la rutina fue de basicos para fortalecer y agarrar mas resistencia en los entrenamientos. En la rutina realice varias dominadas con distintos tipos de agarres como el supino, el prono, agarre cerrado y agarre abierto terminando las dominadas realice varias series de bar dips y flexiones, al terminar mi rutina descanse 20 minutos y me puse a hacer un poco de estaticos de front y plancha. Cae la tarde y vino un amigo a cortarse el cabello y a entrenar un poco de freestyle, en resumen fue un día completo 🔥💪❤️‍🔥 SWC