Hola y saludos a todos, amigos de la comunidad yo soy @chiqui-sw y el dia de hoy les comparto algunas imágenes de lo que fue mi entrenamiento del día de ayer y el primer entrenamiento de freestyle en varias semanas ya que me encontraba en reposo para curarme de unas molestias en las muñecas y ya me sentia mucho mejor y recuperado🔥💪. Fue un muy buen día a pesar de que no acostumbro a practicar freestyle sin compañía y me sentía muy motivado para recuperar freestyle y pulir nuevamente mis dinámicos como el front flip regrap, algunas salidas y también realice algunos combos completos con estaticos como la straddel plancha, full plancha y front lever y unas banderas, sin dejar atras el echo de que estaba en reposo y necesitaba como tal era hacer ejercicios basicos por lo cual ya tenia una buena rutina de brazos con muchas dominadas, flexiones, bardips y muscle ups fue una rutina un poco dura ya que la runa se basa en hacer cinco series de diez repeticiones de cada ejercicio y cinco de sus distintas variaciones para descansar 5 mn volver ha realizar la rutina una última vez 🥵🔥 y así terminar con mi dia de entrenamiento 🔥🦾. SWC