¿Cuántas personas van a mí lado en este camino llamado vida? Muchas, las cercanas, y las más lejanas. A todos los que he contado mi estado actual me dicen: «entonces yo tengo eso también, así me pasa o pasaba a mí, yo tengo años con esos síntomas» Mal de muchos consuelo de tontos, dicen, pero no pasa desapercibido que sea un mal de muchos.

Fuente: Galería de gifs de Peakd.

Conozco gente con cuadros depresivos, gente que llora todos los días del mundo, los que creen que nunca más abrazarán un hijo, o un hermano. Los que no consiguen la medicina, los que sufren por una traición, una infidelidad, los que temen salir a la calle y los que no saben qué le van a dar de comer a sus hijos ese día. Todo se traduce en ansiedad.

De la ansiedad devienen trastornos de bipolaridad, de sueño, migrañas, temblores, miedo a todo, calor o frío, llanto incontrolable, desánimo, flojera, apatía, hipertiroidismo, sudoración excesiva, acné, psoriasis, mareos: la lista es larga.

Al parecer la ciencia ha estado poniendo pañitos tibios, tratando de curar el síntoma sin establecer la causa. El que puede y quiere va haciendo su desfile por diferentes especialistas, cada uno sana el pedacito que le corresponde. Pasado un tiempo los síntomas vuelven con más fuerza y con nuevas características, «antes me ardía, ahora me duele y se me entumece».

Todas las características físicas que pueda tener nuestro organismo las podemos describir, «un dolor punzante que va del ojo a la oreja, un adormecimiento en el tobillo y el codo, el estómago lo siento lleno, cuando respiro me canso»; pero no existen palabras para expresar lo que ocurre en el mundo de las emociones. «Siento algo raro o algo que no sé describir»

Y esa rareza que no se sabe expresar es el origen de los males físicos, una emoción no reconocida va haciendo de las suyas en aquel individuo bien plantado que exige tareas en el tiempo preciso, que llega al trabajo media hora antes que los demás, que no falla y se muestra implacable e impecable en sus funciones, cuando llega a casa lo agrede la acidez estomacal, con estocadas certeras en el mal dormir.

Pero también es agredido por dolores de cabeza, náuseas y vértigo, el trabajador impuntual, que dejó todo a medias en casa, que se fue apretado en el bus, y tuvo una noche de insomnio, porque sabe que no podrá entregar a tiempo la tarea encomendada por el jefe.

Estos cuadros se repiten en empresas, hospitales, negocios, tiendas, instituciones educativas y en los respectivos hogares. La angustia hace mella en todos: hombres, mujeres y niños. Y en un país con problemas políticos y económicos la desazón es mayor.

Fuente: Galería de gifs de Peakd

Es un panorama dantesco, que hace vida en las calles, con motos, carros y peatones apurados por cumplir. Muchos ocultarán su desespero que se manifestará después en problemas de estómago o intestinos, otros expresarán enojo contra cualquiera que les mire, o le toque atender en su desempeño habitual, tanto agresor, como agredidos, están inmersos en el mundo de la ansiedad, el estrés, la depresión.

En algún momento la alegría de la vida se agazapó esperando su turno, la queja y el no hay dinero para eso fueron sustrayendo goces y deleites necesarios. Faltó suplantar el viaje a la playa o la salida con amigos por un equivalente menos oneroso pero igualmente satisfactorio.

La conversación, la risa, el juego de barajas, el disfrute natural por ver crecer las plantas, el juego con las mascotas, los juegos de mesa familiares, las caminatas con los niños y tantas actividades que ayudan en la recuperación, pero el cuerpo se ha dejado ganar por la apatía.

Fuente: Galería de gifs de Peakd

Comenzar a darle nombre a ese vacío interior y llenarlo de caricias y abrazos, escritura, lectura, pintura, rompecabezas, tejidos, juegos de mesa y aceptar el disfrute y entretenimiento, podría ser una vía de escape, mientras no se pierde la fe y la esperanza y se va entendiendo la estrecha relación de cuerpo y alma. Es parte de lo que se puede ir haciendo a tiempo, pero lo primero es darse cuenta y actuar.

Gracias por tu amable lectura.

Mi contenido es original
He utilizado el traductor de Google.
Gifs de Peakd con su respectiva fuente

English Version

How many people are by my side on this path called life? Many, those close to me, and those far away. Everyone I've told about my current state says: "So I have that too, that's what happens to me or used to happen to me, I've had those symptoms for years." Misery loves company, they say, but it doesn't go unnoticed that it's a misery for many.

Source: Peakd gif gallery.

I know people with depressive symptoms, people who cry every day in the world, those who believe they will never hug a child or a brother again. Those who cannot get medicine, those who suffer from betrayal, infidelity, those who are afraid to go out and those who do not know what they are going to feed their children that day. Everything translates into anxiety.

From anxiety come bipolar disorders, sleep disorders, migraines, tremors, fear of everything, heat or cold, uncontrollable crying, discouragement, weakness, apathy, hyperthyroidism, excessive sweating, acne, psoriasis, dizziness: the list is long.

Apparently science has been applying warm plasters, trying to cure the symptom without establishing the cause. Those who can and want to go through their parade of different specialists, each one healing the little piece that corresponds to them. After a while the symptoms return with more force and with new characteristics, "before it burned, now it hurts and I feel numb."

We can describe all the physical characteristics that our body may have, "a sharp pain that goes from the eye to the ear, a numbness in the ankle and elbow, my stomach feels full, when I breathe I get tired"; but there are no words to express what happens in the world of emotions. "I feel something strange or something I can't describe"

And that strangeness that we don't know how to express is the origin of physical ailments, an unrecognized emotion is doing its thing in that well-built individual who demands tasks at the precise time, who arrives at work half an hour before everyone else, who doesn't fail and is implacable and impeccable in his duties, when he gets home he is attacked by heartburn, with accurate stabs in poor sleep.

But the unpunctual worker, who left everything half-done at home, who was squeezed in on the bus and had a sleepless night because he knew he would not be able to deliver the task assigned by his boss on time, is also plagued by headaches, nausea and dizziness.

These situations are repeated in companies, hospitals, businesses, shops, educational institutions and in their respective homes. The anxiety takes its toll on everyone: men, women and children. And in a country with political and economic problems, the anxiety is even greater. #

Source: Peakd gif gallery

It is a Dantesque panorama, which is alive in the streets, with motorcycles, cars and pedestrians in a hurry to get through. Many will hide their desperation that will later manifest itself in stomach or intestinal problems, others will express anger against anyone who looks at them, or who has to attend to them in their usual performance, both aggressor and attacked, are immersed in the world of anxiety, stress, depression.

At some point the joy of life crouched waiting for its turn, the complaint and the no money for that were taking away necessary joys and delights. The trip to the beach or the outing with friends was missing a less expensive but equally satisfying equivalent.

Conversation, laughter, playing cards, the natural enjoyment of watching plants grow, playing with pets, family board games, walks with children and so many activities that help in recovery, but the body has allowed itself to be overcome by apathy.

Source: Peakd gif gallery

Starting to name that inner emptiness and fill it with caresses and hugs, writing, reading, painting, puzzles, knitting, board games and accepting enjoyment and entertainment, could be a way of escape, as long as faith and hope are not lost and the close relationship between body and soul is understood. It is part of what can be done in time, but the first thing is to realize and act.

Thank you for your kind reading.

My content is original
I have used Google translator.
Peakd gifs with their respective source