Entrenamiento de Caminata de Montaña – ruta Los Chivos - Fundavilla [ESP/ENG]

Saludos amigos de Hice y @fulldeportes, hoy nuevamente voy a compartir mi entrenamiento de caminata de montaña que realice el día de hoy miércoles en la ruta Los Chivos - Fundavilla, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hice and @fulldeportes, today again I'm going to share my mountain hiking training that I did today Wednesday on the route Los Chivos - Fundavilla, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Este entrenamiento casi que lo suspendo debido a que la 3:30pm comenzó a llover, luego como a la 4:15 pm escampo, y decidí subir, para realizar una ruta más corta de lo que acostumbro. Intenté activar la aplicación Strava, pero no se pudo, debido a que no había cobertura telefónica, esta ruta la hice hace como dos meses, es un recorrido que está muy cerca de la tercera subida y que es un poco exigente.

I almost suspended this training because at 3:30pm it started to rain, then at about 4:15 pm it started to rain, and I decided to go up, to make a shorter route than I usually do. I tried to activate the Strava app, but could not, because there was no phone coverage, this route I did about two months ago, it is a route that is very close to the third climb and is a bit demanding.

Salí a ritmo suave, ya que estuve hace dos días con molestia en la rodilla izquierda, pero esta se me alivio, me coloque una crema mentolada y tome diclofenac potásico para calmar la molestia. El clima cambio totalmente, porque estaba pegando un sol fuerte y luego comenzó a llover. Comencé a subir y mi reloj registró hasta la parte donde se encuentra la cruz en un tiempo de 9 minutos con 36 segundos, dos minutos más por encima de mi mejor marca.

I went out at a gentle pace, as I was two days ago with discomfort in my left knee, but this was relieved, I put a menthol cream and took diclofenac potassium to soothe the discomfort. The weather changed totally, because the sun was hitting hard and then it started to rain. I started to climb and my watch registered a time of 9 minutes and 36 seconds, two minutes over my best time, until the part where the cross is located.

Mientras iba subiendo, me di cuenta que la montaña estaba sola, me imagino que es por la lluvia, al llegar a la segunda subida llevaba un tiempo de 13, minutos, al llegar al final de esta, venía la subida más larga para llegar a la tercera montaña dónde están las barras, con un tiempo de 19 minutos.

As I was going up, I realized that the mountain was alone, I guess it is because of the rain, when I reached the second climb I had a time of 13 minutes, when I reached the end of this, came the longest climb to reach the third mountain where the bars are, with a time of 19 minutes.

Al llegar todo estaba sólo, luego continúe caminando y pensando de llegaba más allá de la torres, pero después comencé a bajar al cerro que está hacia Fundavilla, en esta parte es pura bajaba y después me regresé por el mismo camino, buscando hacer mayor tiempo, con una marca de 36 minutos.

When I got there everything was alone, then I continued walking and thinking that I would get beyond the towers, but then I began to descend to the hill that is towards Fundavilla, in this part is pure downhill and then I went back the same way, looking to make more time, with a mark of 36 minutes.

Cuando venía de regreso me encontré con varios amigos que también estaban haciendo ejercicio en la máquinas que están en esta montaña, converse un minuto y después continúe mi recorrido, mientras bajaba pude ver como las personas comenzaron a subir, mas tardes, me imagino como dejo de llover.

When I was coming back I met several friends who were also exercising on the machines that are on this mountain, I talked for a minute and then continued my journey, as I went down I could see how people began to climb, later, I imagine how it stopped raining.

Este fue mi entrenamiento de caminata de montaña, espero que les haya gustado, nos vemos en el próximo.

This was my mountain hiking training, hope you liked it, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en Inkscape
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: https://www.deepl.com/

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in Inkscape
Used logos from Hive and @fulldeportes
Translator used: https://www.deepl.com/

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