Entrenamiento de Caminata de Montaña ruta - Los Chivos - Fundavilla [ESP/ENG]

Saludos amigos de Hive y de la comunidad @fulldeportes, hoy nuevamente voy a compartir con ustedes un entrenamiento de caminata de montaña en la ruta Los Chivos - Fundavilla, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and the @fulldeportes community, today again I'm going to share with you a mountain hiking training on the route Los Chivos - Fundavilla, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Este entrenamiento lo realicé hoy en la mañana, salimos mi mascota Negrito y yo a la 6:00 am, debido a que en la tarde no iba poder, entonces decidí realizar este entrenamiento pero en una nueva ruta que es la primera vez que hago, porque siempre subo está montaña, pero esta vez fue un poco diferente y más fuerte el entrenamiento.

I did this training today in the morning, my pet Negrito and I left at 6:00 am, because in the afternoon I could not, so I decided to do this training but on a new route that is the first time I do, because I always climb this mountain, but this time it was a little different and stronger training.

Cuando pasé la primera subida aproveche en tomar una fotografías, con el sol saliendo sobre la montaña, es una vista espectacular que puedes disfrutar desde la parte alta, mi entrenamiento fue a un ritmo suave, ya que el día domingo hice más de dos horas cuando fue a Malpica El Toro, en esta parte llevaba 11 minutos, casi cuatro minutos por encima de mi mejor tiempo.

When I passed the first climb I took a picture, with the sun rising over the mountain, it is a spectacular view that you can enjoy from the top, my training was at a gentle pace, as on Sunday I did more than two hours when I went to Malpica El Toro, in this part I had 11 minutes, almost four minutes over my best time.

Para esta caminata active en mi teléfono móvil las aplicaciones Strava y Actifit para llevar el registro, luego continué mi recorrido hasta llegar donde están las barras, hoy como era día de semana no encontré ninguna persona que estuviera haciendo ejercicios, por lo general es en las tardes cuando hay más frecuencia de caminantes y corredores en esta montaña.

For this hike I activated in my cell phone the Strava and Actifit applications to keep track, then I continued my journey to where the bars are, today as it was a weekday I did not find anyone who was exercising, it is usually in the afternoon when there is more frequency of walkers and runners on this mountain.

Ahora bien como el clima estaba fresco no me detuve para hidratarme, luego viene la parte más aliviada que es la bajada que me ayuda a recuperarme del esfuerzo físico realizado, cuando comencé bajar pensé explorar la montaña que está en frente de la urbanización de Fundavilla, pero una vez que terminara mi recorrido hasta la sexta montaña. Llegue a la parte baja donde está Las Mercedes, y allí mi reloj marco un tiempo de 25 minutos, ya faltaba poco para llega a la cima de la montaña.

Now as the weather was cool I did not stop to hydrate, then comes the most relieved part which is the descent that helps me recover from the physical effort made, when I started to go down I thought to explore the mountain that is in front of the urbanization of Fundavilla, but once I finished my journey to the sixth mountain. I arrived at the lower part where Las Mercedes is, and there my watch marked a time of 25 minutes, I was almost to the top of the mountain.

Negrito como siempre se quedó un poco atrás, pero luego llegó cerca de mí y venía muy cerca, cuando finalizamos la sexta subida el cronometro marco 35 minutos, un tiempo un poco alto pero la idea era subir a un ritmo suave sin acelerar el paso. Aquí me hidrate un poco, le di agua a Negrito, pero no quiso tomar, me imagino que el clima como estaba fresco no sentía mucha sed.

Negrito as always was a little behind, but then came close to me and was coming very close, when we finished the sixth climb the stopwatch marked 35 minutes, a little high time but the idea was to climb at a gentle pace without accelerating the pace. Here I hydrated a little, I gave water to Negrito, but he did not want to drink, I imagine that the weather was cool and he did not feel very thirsty.

Luego me regrese con la idea de desviarme un poco a la otra montaña, que nunca he explorado, cuando llegué a la parte donde están las barras comencé a bajar como si fuera a la urbanización de Fundavilla, es una baja bastante pronunciada, a medida que iba acercando se hacía como más difícil de bajar, llegué a una parte donde está una pequeña cruz, parecida al cerro la cruz de Los Chivos, allí retorné nuevamente, y ahora esa bajada se convertía en una subida inclinada de aproximadamente 800 metros.

Then I returned with the idea of detouring a little to the other mountain, which I have never explored, when I got to the part where the bars are I began to descend as if I were going to the urbanization of Fundavilla, it is a fairly steep descent, as I was approaching it became more difficult to descend, I came to a part where there is a small cross, similar to the hill of the cross of Los Chivos, there I returned again, and now that descent became a steep climb of about 800 meters.

Al comenzar a subir nuevamente, al llegar a la cima donde están las barras, allí baje de nuevo para retomar el cerro Los Chivos y llegar a mi casa con un tiempo de 1 horas con 24 minutos, con una distancia de 6 kilómetros y 260 metros en la aplicación Strava y en Actifit 9411 pasos, espero que les haya gustado esta caminata de montaña, nos vemos en la próxima publicación.

When I started to climb again, when I reached the top where the bars are, there I went down again to retake the Los Chivos hill and reach my house with a time of 1 hours and 24 minutes, with a distance of 6 kilometers and 260 meters in the Strava application and in Actifit 9411 steps, I hope you liked this mountain hike, see you in the next publication.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en Inkscape
Traductor utilizado: https://www.deepl.com/es/translator

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in Inkscape
Translator used: https://www.deepl.com/es/translator

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