Entrenamiento de Caminata de Montaña Malpica El Toro 16.12K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy nuevamente voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña en la ruta Malpica El Toro, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you again my mountain walking training on the Malpica El Toro route, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Desde hace más de un mes que no hacía esta ruta, y me levanté a la 5:10 am, pensando que ruta realizar y decidí subir al asentamiento campesino Malpica El Toro, comenzando a la 5:43 am, con tiempo bien oscuro, los primeros 2K, mantuve un buen ritmo promedio de 9 minutos por cada kilómetro, teniendo un poco de cuidado debido a la oscuridad, a medida que iba avanzando, al llegar exactamente a la empresa Cefloarca mi reloj registro un tiempo de 27 minutos y una distancia de 3K.

I hadn't done this route for more than a month, and I got up at 5:10 am, thinking about what route to take and decided to go up to the Malpica El Toro peasant settlement, starting at 5:43 am, in very dark weather, the first 2K, I maintained a good average pace of 9 minutes for each kilometer, being a little careful due to the darkness, as I advanced, upon arriving exactly at the Cefloarca company my watch recorded a time of 27 minutes and a distance of 3K

Esta ruta al comienzo es plano, porque pasamos por todo el centro de la comunidad y luego nos vamos adentrando al sector La Represa y Santa Eduviges, a partir de allí, comenzamos a subir, al llegar a una hacienda de portón amarillo, la aplicación registro un tiempo de 45 minutos y una distancia de 5K, después la subidas se van haciendo más fuerte, visualizando las montañas y grandes árboles alrededor de la carretera.

This route is flat at the beginning, because we pass through the entire center of the community and then we enter the La Represa and Santa Eduviges sector, from there, we begin to climb, upon reaching a hacienda with a yellow gate, the registration application a time of 45 minutes and a distance of 5K, then the climbs become stronger, visualizing the mountains and large trees around the road.

Cabe destacar que al llegar a la cima de la montaña llevaba un tiempo de 1 hora 5 minutos, con una distancia de 7K, faltando poco para llegar a Malpica El Toro, el recorrido en esta parte es bajada para llegar a el sector con un tiempo 1 hora 9 minutos, con una distancia de 7.48 K. Cada vez que venía para esta ruta llegaba hasta aquí, pero continúe caminando a la derecha para llegar a la escuela de este asentamiento campesino.

It should be noted that upon reaching the top of the mountain it took a time of 1 hour 5 minutes, with a distance of 7K, with little left to reach Malpica El Toro, the route in this part is downhill to reach the sector with a 1 hour 9 minutes, with a distance of 7.48 K. Every time I came on this route I came here, but continue walking to the right to reach the school of this peasant settlement.

Asimismo en esta parte la ruta está más cerca de la montaña y es la primera vez que caminaba por este lado, después que complete los 8K, me regresé por el mismo camino y tomé algunas fotografías de este bello recorrido rodeados de inmensos árboles. El trabajo más fuerte es subir, ahora de regreso prácticamente es todo plano, en el camino me encontré con varios caminantes que iban también hacia este sector campesino.

Also in this part the route is closer to the mountain and it is the first time I walked on this side, after I completed the 8K, I returned along the same path and took some photographs of this beautiful route surrounded by immense trees. The hardest work is going up, now on the way back it is practically all flat, on the way I met several walkers who were also going towards this rural sector.

En este entrenamiento mantuve un ritmo promedio de 9 minutos por Kilometros, al llegar a la hacienda Catiguire, la aplicación registro 10 K, con un tiempo de 1 hora 34 minutos y 53 segundos, faltandome 6K para llegar a mi destino. Continúe entonces avanzando y me detuve unos segundos a tomar otras fotografías y sentí que me pico una avispa en la cabeza, sintiendo algo de dolor.

In this training I maintained an average pace of 9 minutes per kilometer, upon arriving at the Catiguire ranch, the application registered 10 K, with a time of 1 hour 34 minutes and 53 seconds, with 6K left to reach my destination. I then continued moving forward and stopped for a few seconds to take other photographs and I felt a wasp sting me on the head, feeling some pain.

Luego llegué a lo que queda de la empresa Cefloarca, con un tiempo de 2 horas 1 minutos y una distancia de 12.95 K, termine de bajar y llegué a El Samán, dónde pude ver varios estudiantes que estaban participando en la caminata del liceo Alberto Smith. Después pasé por el sector Santa Eduviges, La Represa y luego llegué al centro de la comunidad nuevamente con un tiempo de 2 horas 30 minutos, y una distancia de 16.12 K.

Then I arrived at what remains of the Cefloarca company, with a time of 2 hours 1 minute and a distance of 12.95 K, I finished going down and arrived at El Samán, where I could see several students who were participating in the Alberto Smith high school walk. . Afterwards I passed through the Santa Eduviges sector, La Represa and then I arrived at the center of the community again with a time of 2 hours 30 minutes, and a distance of 16.12 K.

Espero que le haya gustado mi entrenamiento, nos vemos en el próximo.

I hope you liked my training, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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