Entrenamiento de Caminata de Montaña Las Rosas - Los Chivos 9.56K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy nuevamente vengo a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realice en la ruta del cerro Las Rosas - Los Chivos, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I come again to share with you my mountain walking training that I did on the Las Rosas - Los Chivos hill route, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela .

Cabe destacar que este entrenamiento los hice a un ritmo de un 80% para ver si lograba bajar el tiempo de esta ruta, en esta oportunidad realicé el entrenamiento yo sólo porque no me puse de acuerdo con un amigo que a veces me acompaña, salí por la avenida Lisandro Hernández hacia la dirección Villa de Cura - Cagua, ya en la entrada a la zona industrial llevaba un tiempo de 14 minutos con 46 segundos, que son 1.6K y después continúe avanzando hasta completar los primeros 2K en 17 minutos con 47 segundos.

It should be noted that I did this training at a pace of 80% to see if I could reduce the time on this route. On this occasion I did the training alone because I couldn't agree with a friend who sometimes accompanies me. I went out Lisandro Hernández avenue towards the direction Villa de Cura - Cagua, already at the entrance to the industrial zone it had a time of 14 minutes and 46 seconds, which is 1.6K and then it continues advancing until completing the first 2K in 17 minutes and 47 seconds .</div

Esta ruta se debe hacer de forma inteligente porque presenta una superficie plana de carretera de asfalto los primeros 3.46 kilómetros, registrando un tiempo de 29 con 50 segundo, y después es que nos adentramos a la montaña para de una vez comenzar el ascenso, con una carretera de tierra que una via que utilizaba la empresa eléctrica para hacerle mantenimiento a las torres eléctricas, en la actualidad lo que circula por estos lados somos los atletas y el ganado que tienen algunas personas de la localidad.

This route must be done intelligently because it presents a flat surface of asphalt road for the first 3.46 kilometers, recording a time of 29.50 seconds, and then we enter the mountain to begin the ascent once and for all, with a dirt road than a road that the electric company used to maintain the electric towers, currently what circulates around these parts are the athletes and the livestock that some local people have.

De acuerdo con los tiempos que hice al comienzo se ve que voy a mejorar mi tiempo en este entrenamiento, continúe subiendo un poco tratando de mantener el ritmo de la caminata, pasando los 5.42K en 51 minutos con 34 segundos, había pensado explorar una nueva ruta por la hacienda El Ancón, pero no lo hice porque no conozco bien el camino, entonces llegué a la montaña donde se puede ver la laguna de Taguaguay y una empresa de alimentos, con una distancia de 5.75K y un tiempo de 54 minutos con 55 segundos, me detuve unos segundos para hidratarme y tomar algunas fotografías.

According to the times I did at the beginning it seems that I am going to improve my time in this training, I continued to climb a little trying to maintain the pace of the walk, passing 5.42K in 51 minutes and 34 seconds, I had thought about exploring a new route through the El Ancón hacienda, but I did not do it because I do not know the way well, then I arrived at the mountain where you can see the Taguaguay lagoon and a food company, with a distance of 5.75K and a time of 54 minutes with 55 seconds, I stopped for a few seconds to hydrate and take some pictures.

Asimismo seguí caminando y el algunas partes del camino estaba bastante tupido de arbustos, llegando a La Piedra con un tiempo de 1 hora 3 minutos con 46 segundos, un tiempo bastante bueno, para después comenzar a descender, tenía que estar pendiente donde pisaba porque el recorrido estaba lleno de muchos arbustos, termine de bajar para llegar al sector de Las Mercedes con un tiempo de 1 hora 9 minutos con 36 segundos, y nuevamente comenzar a subir hasta llegar a la montaña donde están las máquinas de hacer ejercicios.

I also continued walking and some parts of the path were quite thick with bushes, arriving at La Piedra with a time of 1 hour 3 minutes and 46 seconds, a pretty good time, and then starting to descend, I had to be careful where I was stepping because the The route was full of many bushes, I finished going down to reach the Las Mercedes sector with a time of 1 hour 9 minutes and 36 seconds, and again began to climb until reaching the mountain where the exercise machines are.

En esta parte me encontré con mi amigo que estaba haciendo ejercicios y me preguntó si venía de Las Rosas y le dije que si, lo que pasó fue que no acordamos nada el día anterior y entonces en el próximo entrenamiento Dios mediante lo hacemos juntos, finalmente terminé de bajar la montaña y llegué nuevamente a la avenida Lisandro Hernández con un tiempo de 1 hora 34 minutos con 35 segundos, una de distancia de 9.56K, bajando 6 minutos de la última vez que vine hace más de un mes en esta ruta.

In this part I met my friend who was doing exercises and he asked me if I came from Las Rosas and I told him yes, what happened was that we didn't agree on anything the day before and then in the next training God willing we do it together, finally I finished going down the mountain and arrived again at Lisandro Hernández Avenue with a time of 1 hour 34 minutes and 35 seconds, a distance of 9.56K, dropping 6 minutes from the last time I came more than a month ago on this route.

Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.

I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

Vote la-colmena for witness By @ylich