En Español

Saludos para todos, amigos de la comunidad de #EmpowerTalent, con el tema que nos traen cada semana, especialmente con nuestra querida @angelica7, para invitarnos a escribir y a evaluar sobre: “Resiliencia”, en especial enfocar nuestro interés en el crecimiento personal, la transformación y la fortaleza del alma, a continuación les presento mi participación:

Pienso en la capacidad de resiliencia como persona, cuando puedo liberar mis emociones ante las diferentes situaciones que a lo largo del viaje de la vida he tenido que enfrentar.
Expresando lo que siento y pienso y que al hacerlo me ayuda a liberar tensión acumulada, sin dañar a otras personas, así como dejarme ayudar y pedir ayuda cuando la necesito. No hay vergüenza en necesitar de los demás, somos humanas.

Reprimir emociones afectan la salud

Las emociones y sentimientos que reprimimos afectan nuestra salud, entonces debo procurar que mis pensamientos sean saludables y positivos. Particularmente con mi tema de pérdida auditiva progresiva, debo siempre recordarme a mí misma que la salud es un derecho que me corresponde por nacimiento.

Creo que merezco estar bien, sobretodo ser bondadosa conmigo, es cuando mi alimento espiritual me ayuda en gran manera, porque creo firmemente que a pesar de esa condición o situación que estemos enfrentando, Dios siempre quiere lo mejor para nosotros. Hay momentos en los cuales me olvido de ello, como cuando veo cada amanecer como un motivo de gratitud por la vida.

Autoempoderar nuestro ser

Cuando puedo avanzar desafiando los obstáculos con actitud positiva, por supuesto que aceptando lo que no puedo cambiar, es porque tengo el pincel y las pinturas, decido colorear mi paraíso y entrar en él. En cada paso que damos, en cada decisión que tomamos, podemos cultivar nuestro “yo” interior, el que nos caracteriza y nos guía hacia adelante. Recordándome que así como puedo volar alto, caerme, también me lleno de fuerzas y valentía y a pesar de las tristezas y desamores, continúo levantándose de nuevo cada vez.

La satisfacción de mis logros me hace sentir feliz y orgullosa, es eso lo que me permite amarme y por supuesto es lo que reflejo a los demás, como una persona de gran valor y fortaleza, iluminando el camino incluso en medio de la adversidad. Esa resiliencia es inquebrantable, y a través del constante crecimiento personal, porque cada día tenemos algo nuevo que aprender, y de allí surge en empoderamiento de nuestro ser.

Cultivar el crecimiento personal

Uno de los viajes más difíciles es hacia nuestro propio interior, hablar conmigo misma, ya que la única persona que me habla con sinceridad seré yo misma, descubriendo de lo que soy capaz, madurando los sueños y ponerlos en marcha con el mayor esfuerzo posible
Nadie debe o puede marcar mis pasos, sólo lo puede hacer yo misma.

La actitud del agradecimiento es garantía de dirigirnos a alcanzar lo que deseamos, cuando nos visualizamos en una vida de abundancia y prosperidad, y damos gracias a nuestro creador por lo que tenemos, muchas otras cosas buenas llegarán a nuestras vidas y cada vez más, con nuevas oportunidades.

Los diseños y las imágenes en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

In English

Greetings to all, friends of the #EmpowerTalent community, with the theme that you bring us every week, especially with our dear @angelica7, to invite us to write and evaluate about: "Resilience", especially focusing our interest in personal growth, transformation and soul strength, here is my participation:

I think about resilience as a person, when I am able to release my emotions in the face of the different situations I have had to face along my life journey.
Expressing what I feel and think and that doing so helps me to release accumulated tension, without harming other people, as well as letting myself be helped and asking for help when I need it. There is no shame in needing others, we are human.

Suppressing emotions affects health

The emotions and feelings we repress affect our health, so I must strive to keep my thoughts healthy and positive. Particularly with my progressive hearing loss issue, I must always remind myself that health is my birthright.

I believe that I deserve to be well, above all to be kind to myself, that is when my spiritual food helps me greatly, because I firmly believe that regardless of the condition or situation we are facing, God always wants the best for us. There are times when I forget that, like when I see every sunrise as a reason to be grateful for life.

Self-empowering our being

When I can move forward defying obstacles with a positive attitude, of course accepting what I cannot change, it is because I have the brush and the paints, I decide to colour my paradise and enter it. In every step we take, in every decision we make, we can cultivate our inner self, the one that characterises us and guides us forward. Reminding me that just as I can fly high, fall down, I am also filled with strength and courage and despite sadness and heartbreak, I continue to get up again each time.

The satisfaction of my achievements makes me feel happy and proud, it is what allows me to love myself and of course it is what I reflect to others, as a person of great courage and strength, lighting the way even in the midst of adversity. That resilience is unbreakable, and through constant personal growth, because every day we have something new to learn, and from there comes the empowerment of our being.

Cultivating personal growth

One of the most difficult journeys is to talk to myself, because the only person who speaks to me with sincerity will be myself, discovering what I am capable of, maturing my dreams and putting them into action with the greatest possible effort.
Nobody should or can mark my steps, only I can do it myself.

The attitude of gratitude is guaranteed to lead us to achieve what we desire, when we visualise ourselves in a life of abundance and prosperity, and thank our creator for what we have, many other good things will come into our lives and more and more, with new opportunities.

Designs and images on Canva
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
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