ENGLISH.

Greetings beautiful community foodie☺️.

I'm not one of those who always like to have breakfast the same way, I definitely don't like routine things, besides trying new things is always enriching.

So today I share with you this recipe, we know that apples are nutritious and full of vitamins but personally I do not like just wash them and eat them, I always want to do something delicious with them, this fruit has the quality to give a special touch to our recipes, especially those that are usually sweet.

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Today we ate at home a delicious breakfast and not only that but also very healthy, sweet yes, but nutritious and prepared us to start the day on the right foot and with lots of encouragement, I assure you that these delicious Apple Rings once you try them will be your favorite breakfast and snack.

The ingredients to use we usually have at home, Oatmeal, egg, Apple, and of course good spirits and love so that everything comes out delicious and perfect!

Now without further words I invite you to make this delicious recipe together.

Ingredients:

• 1 Red or Green Apple.
• 60 Grams of Oat Flour.
• 1 egg.
• 4 to 5 tablespoons of milk or vegetable drink, I used almond milk.
• 1 tablespoon of sweetener, you can use grated Panela, Sugar or another sweetener but this is optional.
• 1 teaspoon Cinnamon.
• 1 pinch of salt.
• Lemon drops, optional.
  

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Preparation Mode:

Let's start by chopping the Apple into slices, it is assumed that we have previously washed it very well, watching some videos on the internet some of the cooks first removed the core from the apple and then chopped it, but as I do not have a special knife to do so, I used the method of cutting them first and then helped me with a small spoon to remove the center part, there are the seeds, and we should have a hole in each slice, this must be done carefully so that our Apple does not break, in the photos I show you how it should be.

Once the apple is cut, add a few drops of lemon juice, this is optional, but it is done so that the fruit does not oxidize.

Now in a bowl we are going to put the Ground Oatmeal and 1/2 teaspoon of Salt, we also add the Cinnamon.

We add the sweetener of our preference and with a fork we mix, integrating all the ingredients very well.

Once this is done, add one egg and 4 tablespoons of vegetable drink or milk.

Now we mix, if we see that the preparation is too thick we add a little more vegetable drink, it can be 1 or 2 tablespoons more.

The mixture should be slightly thick.

Now we take our apple ring and introduce it into the oatmeal mixture, we can help us with a spoon or fork so that the slices are well impregnated with the mixture.

In a frying pan over medium heat and previously greased we are going to cook our rings, approximately 2 minutes on each side, we cover it so that it cooks better.

When they are golden brown on one side we flip our rings, wait until they are ready and serve, I had a total of 5 rings.

These rings are perfectly delicious with peanut butter and honey, or peanut butter and chocolate, I assure you that they are addictive, besides being very healthy, you will have a full belly and a happy heart.

I also accompanied them with a black coffee and with a cocoa and Cambur meringue, a breakfast to spend a day with lots of energy.

Yields: for one person if you use it for breakfast but if you want to have a snack you can share it, if you want to have breakfast for two or more people just double or triple the ingredients.

Tell me how did you like this recipe? what would you like to serve it with?

# Thank you dear friends for joining me and for your support, the Creator bless you generosamente☺️.

_{Photos all my own taken and edited with my Tecno spark 20c phone.
Microsoft Word dividers and figures.
Collage Used: CollageMaker.}

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ESPAÑOL.

Saludos hermosa comunidad foodie☺️.

No soy de la que le gusta desayunar siempre de la misma forma, definitivamente a mí las cosas rutinarias no me gustan, además probar nuevas cosas siempre es enriquecedor.

Por eso hoy comparto con ustedes esta receta, sabemos que las manzanas son nutritivas y están llenas de vitaminas pero en lo personal no me gusta solo lavarlas y comerlas, siempre quiero hacer algo delicioso con ellas, esta fruta tiene la cualidad de darle un toque especial a nuestras recetas, sobre todo a aquellas que suelen ser dulces.

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Hoy comimos en casa un desayuno delicioso y no solo eso sino también muy saludable, dulce sí, pero nutritivo y nos preparó para comenzar el día con buen pie y con mucho ánimo, te aseguro que estos deliciosos Aros de Manzana una vez que los pruebes serán tus favoritos para desayunar y merendar.

Los ingredientes a usar normalmente los tenemos en casa, Avena, huevo, Manzana, y por supuesto buen ánimo y amor para que todo salga delicioso y perfecto!

Ahora sin más palabras te invito a que juntos hagamos esta deliciosa receta.

Ingredientes:

• 1 Manzana Roja o Verde.
• 60 Gramos de Harina de Avena.
• 1 Huevo.
• 4 a 5 Cucharadas de Leche o bebida vegetal, yo usé de Almendras.
• 1 Cucharada de endulzante, puedes usar Panela rallada, Azúcar o otro endulzante pero esto es opcional.
• 1 Cucharadita de Canela.
• 1 Pizca de Sal.
• Gotas de Limón, opcional.
  

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Modo de Preparación:

Vamos a empezar picando la Manzana en rodajas, se supone que previamente la hemos lavado muy bien, viendo algunos videos en internet algunos de los cocineros primero le sacaban el corazón a la manzana y luego la picaban, pero como yo no tengo un cuchillo especial para hacerlo así, he usado el método de cortarlas primero y después me ayudé con una cuchara pequeña para quitarle la parte del centro, allí están las semillas, y nos debe quedar un agujero en cada rodaja, esto hay que hacerlo con cuidado para que nuestra Manzana no se rompa, en las fotos les muestro como nos debe quedar.

Una vez cortada la Manzana le vamos a añadir unas gotas de Limón, esto es opcional, pero se hace para que la fruta no se nos oxide.

Ahora en un recipiente vamos a echar la Avena Molida y 1/2 cucharadita de Sal, añadimos también la Canela.

Agregamos el endulzante de nuestra preferencia y con un tenedor mezclamos, integrando muy bien todos los ingredientes.

Hecho esto, le agregamos un Huevo y 4 Cucharadas de Bebida vegetal o Leche.

Ahora mezclamos, si vemos que la preparación está muy gruesa le ponemos un poco más de Bebida vegetal, puede ser 1 o 2 cucharadas más.

Nos debe quedar una mezcla ligeramente gruesa.

Ahora tomamos nuestro Aro de manzana y lo introducimos en la mezcla de Avena, nos podemos ayudar con una cuchara o tenedor para que las rodajas queden bien impregnadas de la mezcla.

En una Sartén a fuego medio y previamente engrasada vamos a cocinar nuestros Aros, 2 minutos aproximados por cada lado, lo tapamos para que se cocine mejor.

Cuando estén doradas por un lado volteamos nuestros Aros, esperamos a que estén listos y servimos, en total me salieron 5 Aros.

Estos Aros quedan perfectamente deliciosos con Mantequilla de Maní y Miel, o Mantequilla de Maní y Chocolate, les aseguro que son adictivos, además de muy saludables, tendrás la barriga llena y el corazón contento.

Además también los acompañé con un cafecito negro y con una merengada de cacao y Cambur, un desayuno para pasar un día con mucha energía.

Rinde: para una persona si la usas para desayunar pero si lo que quieres es merendar puedes compartirla, si deseas para desayunar dos o más personas solo duplica o triplica los ingredientes.

Cuéntame te ha gustado esta receta? con que lo acompañarías tú?

# Gracias apreciados amigos por acompañarme y por tu apoyo, el Creador te bendiga generosamente☺️.

_{Fotos todas de mi propiedad tomadas y editadas con mi teléfono Tecno spark 20c.
Separadores y figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.}

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