Creamy Yogurt, Papaya and Oatmeal Smoothie. / Cremoso Batido de Yogurt, Papaya y Avena.
ENGLISH.
Greetings beautiful Amazing Drinks community ☺.
In the last two months I've been drinking a lot of green smoothies, rich in vegetables, but yesterday I woke up wanting to have another type of drink, I wanted something creamy, delicious, but nutritious at the same time.
Thank God I was lucky that when I opened my fridge there was a Yogurt that I had bought a few days ago, it was still in very good condition and I took the opportunity to make this smoothie, which also has Oatmeal.
Well, in another opportunity I wouldn't have thought of making this mix for a smoothie but I've become adventurous in trying new things, and honestly it turned out great! I loved the flavor and especially its texture, something that for me is essential in any recipe.
Let's go with the ingredients!
- 150 grams of Papaya.
- 3 heaping tablespoons of Yogurt preferably without added sugar.
- 3 Heaping Tablespoons of Oat Flakes.
- 1 Banana.
- 2 tablespoons of Honey, you can use other sweetener.
- 1 cup and a half of cold filtered water.
Now I invite you to the preparation.
As always these smoothies are very easy to prepare, the key is in the amount of ingredients used to get a balanced flavor.
Let's start by pouring the Papaya in the blender cup.
Now also add the Banana, Yogurt and Oatmeal.
Don't forget to sweeten a little, although my Papaya and Banana are already a little sweet, I wanted to add 2 tablespoons of Honey, it is up to you if you want to add more sweetener or not.
Then add the Vanilla, 1 teaspoon, and finally add the Water.
We proceed to blend very well.
Serve!
As I told you, this drink is creamy and very delicious, it is a smoothie rich in vitamins from the fruits and protein from the yogurt, plus all the benefits of oatmeal, I hope you are encouraged to make it and enjoy it! ☺
Microsoft Word Dividers and Figures.
Collage Used: CollageMaker.
ESPAÑOL.
Saludos hermosa comunidad de Amazing Drinks ☺
En los últimos dos meses e estado tomando muchos batidos verdes, ricos en vegetales, pero ayer me levanté con ganas de tomarme otro tipo de bebidas, me provocaba algo que fuese cremoso, delicioso, pero nutritivo a la vez.
Gracias a Dios tuve suerte que cuando abrí mi nevera había un Yogurt que había comprado hace ya algunos días, aún estaba en muy buenas condiciones y aproveché de hacer este batido, que además lleva Avena.
Bueno en otra oportunidad seguro no se me hubiera ocurrido hacer esta mezcla para un batido pero me he vuelto aventurera en probar cosas nuevas, y sinceramente quedo buenísimo! me encantó el sabor y sobre todo su textura algo que para mí es primordial en cualquier receta.
Vamos con los ingredientes!
- 150 Gramos de Papaya.
- 3 Cucharadas colmadas de Yogurt preferible sin Azúcar añadido.
- 3 Cucharadas colmadas de Avena en hojuelas.
- 1 Banana.
- 2 Cucharadas de Miel, puedes usar otro endulzante.
- 1 taza y media de Agua fría filtrada.
Ahora te invito a la preparación.
Como siempre estos batidos son muy fáciles de preparar, la clave está es en la cantidad de ingredientes que se use para que quede con un sabor equilibrado.
Vamos a comenzar echando la Papaya en el vaso de la licuadora.
Ahora también agregamos la Banana, el Yogurt y la Avena.
No se nos olvide endulzar un poco, aunque ya mi Papaya y Banana están algo dulce, le quise añadir 2 cucharadas de Miel, ya queda a tu elección si quieres ponerle o no más endulzante.
Luego integramos la Vainilla, 1 Cucharadita, y por último le vamos a agregar el Agua.
Procedemos a licuar muy bien.
Servimos!
Como les comenté, esta bebida queda cremosita y muy deliciosa, es un batido rico en vitaminas por las frutas y en proteínas por el Yogurt, además con todos los beneficios que tiene la Avena, espero se animen a hacerla y la disfruten! ☺
Separadores y Figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.
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Delicioso amiga todo lo que contenga estos ingredientes es genial y saludable. Exclente receta amiga. Bendiciones
Gracias querida amiga! un abrazo.
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That's great @carisma77! You're doing a great job on Hive! We keep cheering you on for your next goal!
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Thank you very much for the support beautiful community @amazingdrinks!
Excelente receta, de seguro la probaré en casa 🏡
Saludos 🙏
Me alegra que te haya gustado esta receta, seguro que cuando la pruebas te va a encantar!
Saludos y feliz tarde @yessi08 ☺️
Muy sabrosa y una mezcla deliciosa entre papaya y avena.
Gracias por compartir.
Muchas gracias a ti por tu amable visita @xixi80
Saludos!
It looks very nice drink I never tried papaya with yogurt. nut may be in the future. :)
Hello!
I hope you get to try it sometime, it really tastes great @hindavi.
Regards. ☺️