ENGLISH.

Greetings dear friends of Ladies of Hive, I hope you are well ☺.

Lately when talking about illness or health, somehow I get involved since in my last years I have had to struggle to feel better before my constant ailments and allergies that sometimes become really unbearable, there are weeks when I can feel good but there are others in which really by chronic pains in my belly my quality of life is very impaired.

Precisely in this beautiful community I have shared with you part of what I have suffered for very strong pre-menstrual and post menstrual pains, pains that come when I least expect it, if I get stressed about something, if I receive bad news, etc., etc., etc., the truth is that the doctors so far have not found the diagnosis, they only send me to take pills for the pain and I tell you in all seriousness that so far no pill calms my pains, apparently I have endometriosis, according to some experts that can only be cured with surgery but there is no guarantee, besides that food and exercise are key.

---

---

I have always been a believer in home remedies, those that our mothers and grandmothers made us, I also believe that everything is in nature to cure our diseases, do not misunderstand me I am not belittling the doctors but I do not deny that I love everything healthy that nature offers us, until today I have not found a cure for what I have, plus at this time I could not afford an operation, it is very expensive, I can not stay with my hands folded, right? So today I will share with you dear friends two homemade recipes that have made me feel better and healthier!

When you are sick, what home remedy helps you recover faster? explain how it works?

For my belly pains I have become accustomed to drink green juices, these juices are rich in chlorophyll and vitamins, its main ingredients are formed by spinach, celery, cucumber, and we can combine it with endless vegetables and some fruit, such as green apple, and lemon or orange juice, also very important to add turmeric as it is a powerful anti-inflammatory, refined sugars are not recommended, if you want something sweet you can add a little honey but in my case I take it without sweetener, I can take this juice half an hour before breakfast, or 1 hour before bedtime, but I think you can take it at any time.

I have also helped myself with warm teas containing Cinnamon, Turmeric and Black Pepper, I usually take this sometimes at night and I have felt some relief.

Immediate relief for my allergies with this home remedy.

Sometimes I am very sensitive and there are things around me that produce an allergy so strong that in some cases I can not breathe well, because of that my naturopathic doctor recommended a home remedy that honestly has served me well and I use it in case of moderate to strong allergies, whether caused by moisture, dust, animal hair, etc..

We take a spoonful of bee honey, the purest possible, we put a little piece of ginger and garlic, we take it, always trying to chew very well both the ginger and garlic, sometimes it usually stings a lot but the truth is that in many occasions I have felt very relieved.

I remember that the doctor told me that I could take it whenever I wanted because it also raises the defenses and we are less prone to allergies and flu, it has worked for me, my husband also takes it and very rarely suffer from flu or something like that and my allergies have decreased because of this simple recipe.

Well my dear friends until here my participation today, I hope you like my home remedies, I will not tell you that it will cure your ills but one thing I'm sure, they are very beneficial to our health.

Thank you very much @elizabethbit for this week's questions, I really enjoyed answering one of the questions and I am curious to read the publications of my colleagues because we learn from each other ❤.

---

---

---

---

Thank you for reading and for your support, may the Creator bless you generously.

_{Photo taken and edited with my Spark 20c techno phone.
Photo from Microsoft Bing.
Separators and figures from Microsoft Word.}

---

---

ESPAÑOL.

Saludos queridas amigas de Ladies of Hive, espero y se encuentren bien ☺.

Últimamente cuando se habla de enfermedad o de la salud, de alguna manera me involucro ya que en mis últimos años he tenido que luchar para sentirme mejor ante mis constantes dolencias y alergias que a veces se hacen realmente insoportables, hay semanas en que me puedo sentir bien pero hay otras en que realmente por dolores crónicos en mi vientre mi calidad de vida se ve muy perjudicada.

Precisamente en esta hermosa comunidad he compartido con ustedes parte de lo que he sufrido por dolores muy fuertes pre-menstruales y post menstruales, dolores que me vienen cuando menos lo espero, si me estreso por algo, si recibo una mala noticia, etc., etc., la verdad los médicos hasta ahora no han dado con el diagnostico, solo mandan a tomar pastillas para el dolor y les digo con toda seriedad que hasta ahora ninguna pastilla me calman los dolores, al parecer tengo endometriosis, según algunos expertos eso solo se cura con operación pero que igualmente no hay garantía, además de eso la alimentación y el ejercicio son clave.

---

---

Yo siempre he sido muy creyente de los remedios caseros, esos que nos hacían nuestras madres y abuelas, además creo que todo está en la naturaleza para curar nuestras enfermedades, no me mal interpreten no estoy menospreciando a los médicos pero no les niego que amo todo lo saludable que la naturaleza nos ofrece, hasta el día de hoy no he encontrado cura para lo que tengo, además en estos momentos no podría pagar una operación, pues es muy costosa, no me puedo quedar con las manos cruzadas, cierto? Así que hoy compartiré con ustedes queridas amigas dos recetas caseras que me han hecho sentir mejor y más saludable!

Cuando estas enfermo, que remedio casero te ayuda a recuperarte más rápido? explica cómo funciona.

Para mis dolores de vientre me he acostumbrado a tomar jugos verdes desinflamatorios, estos jugos son ricos en clorofila y en vitaminas, sus ingredientes principales están formado por, espinacas, Célery, Pepino, y lo podemos combinar con un sin fin de vegetales y alguna fruta, como por ejemplo Manzana verde, y el jugo de Limón o de Naranja, además muy importante añadirle cúrcuma ya que es un potente desinflamatorio, no se recomienda Azucares refinados, si lo quieres algo dulce puedes añadir un poco de Miel pero en mi caso me lo tomo sin endulzante, este jugo me lo puedo tomar media hora antes de desayunar, o 1 hora antes de acostarme, pero creo que se puede tomar en cualquier momento.

También me he ayudado con los te tibios que contengan Canela, Cúrcuma y Pimienta Negra, esto lo suelo tomar algunas veces por las noches y he sentido cierto alivio.

Alivio inmediato para mis alergias con este remedio casero.

A veces estoy muy sensible y hay cosas a mi alrededor que me producen una alergia tan fuerte que en algunos casos no puedo respirar bien, debido a eso mi médico naturista me recomendó un remedio casero que sinceramente me ha servido mucho y lo uso en caso de alergias moderadas a fuerte, ya sean causadas por humedad, polvo, pelos de animales, etc.

Tomamos una Cucharada con Miel de Abeja, la más pura posible, le ponemos un pedacito de jengibre y un ajo, eso nos lo tomamos, tratando siempre de masticar muy bien tanto el Jengibre como el Ajo, a veces suele picar mucho pero la verdad en muchas ocasiones me he sentido muy aliviada.

Recuerdo que el médico me dijo que lo podía tomar cada vez que quisiera ya que también sube las defensas y estamos menos propensos a las alergias y gripes, a mí me ha resultado, mi esposo también lo toma y muy poco sufrimos de gripe o algo parecido y mis alergias las he disminuido a causa de esta simple receta.

Bueno mis queridas amigas hasta aquí mi participación de hoy, espero y les guste mis remedios caseros, no les voy a decir que les va a curar sus males pero de algo estoy segura, son muy beneficiosos para nuestra salud.

Muchas gracias @elizabethbit por los planteamientos de esta semana, disfruté mucho el responder una de las preguntas y tengo curiosidad por leer las publicaciones de mis compañeras pues aprendemos unas de las otras ❤.

---

---

---

---

Gracias por leer y por tu apoyo, el Creador te bendiga generosamente.

_{Foto tomada y editada con mi teléfono tecno Spark 20c.
Foto de Microsoft Bing.
Separadores y figuras de Microsoft Word.}