Tips for choosing a good sunscreen [ESP/ING]
¡Hola, Comunidad de Hive!
Hello, Hive Commnunity!
Dicen que el protector es el mejor botox en el que podemos invetir, yo tengo que decir que completamente sí, siempre digo que lo primordial realmente es limpiar nuestro rostro, hidratarlo y protegerlo; mucho dicen que un buen protector solar tiene que ser costoso para ser bueno y yo siempre desmiento esa información, hay protectores solares bastante buenos en el mercado; pero, este mundo del skincare puede ser bastante confuso, por eso, basado en mi experiencia y en los conocimientos que he adquitido con el tiempo, les dejare 3 tips para que compren un buen protector solar.
They say that sunscreen is the best botox we can invest in, I have to say yes, I always say that the most important thing is to clean our face, moisturize and protect it; many say that a good sunscreen has to be expensive to be good and I always deny that information, there are pretty good sunscreens on the market; but, this world of skincare can be quite confusing, so, based on my experience and the knowledge I have acquired over time, I will leave you 3 tips to buy a good sunscreen.
1| Debe tener protección UVA y UVB
1| It must have UVA and UVB protection.
Para poder explicarles porqué es necesario tener un factor de protección en UVA y UVB, tengo que explicar primero que significa cada cosa, los rayos UVA son los rayos ultravioletas que afectan la dermis, es decir, la capa más profunda que constituye nuestra piel; estos rayos son los que provocan el envejescimiento y las manchas en la piel, además estos rayos son emitidos por algunos equipos tecnologicos, bombilos y demás, de ahí la importancia de tener protección solar aún estando en casa.
Por otro lado, los rayos UVB son aquellos que tienen más energía que los rayos UVA, pero ellos no penetran en la capa más profunda de nuestra piel, ellos se quedan en la capa más superficial, por ende podemos entender que estos rayos estan mayormente cuando nos exponemos al sol.
Ambas radiadiaciones resultan siendo perjudicial para nuestra piel, y las tomamos básicamente en cada momento, es por ello que necesitamos un protector solar que tenga doble factor de protección, además de esto, siempre tenemos que aplicarlo, por lo menos en la cara, ya que es dónde más nos exponemos.
In order to explain why it is necessary to have a protection factor in UVA and UVB, I have to explain first what each one means, UVA rays are the ultraviolet rays that affect the dermis, that is, the deepest layer that constitutes our skin; these rays are the ones that cause aging and stains on the skin, also these rays are emitted by some technological equipment, light bulbs and others, hence the importance of having sunscreen even at home.
On the other hand, UVB rays are those that have more energy than UVA rays, but they do not penetrate into the deepest layer of our skin, they stay in the most superficial layer, therefore we can understand that these rays are mostly when we expose ourselves to the sun.
Both radiations are harmful to our skin, and we basically take them at every moment, that is why we need a sunscreen that has double protection factor, in addition to this, we always have to apply it, at least on the face, as it is where we are most exposed.
2| Un SPF mayor a 30
2| An SPF greater than 30
El SPF es la Sun Protection Factor, que se traduce al español como el factor de protección solar, básicamente que tan bien puede protegerte ese protector solar, lo recomendable es uno mayor a 30, ya que, se ha demostrado que es efectivo en un 97%, es decir, estos números solo nos indican que tan bien nos puede proteger del sol, por eso los expertos recomiendan usar protectores mayor a 30.
De igual forma, también tenemos que tener claro que con el tiempo los rayos van desgastanto esa protección, por lo tanto, el consejo de retocar el protector solar entre 2 y 3 horas, es correcto.
The SPF is the Sun Protection Factor, which translates into Spanish as the sun protection factor, basically how well that sunscreen can protect you, it is advisable to use one greater than 30, since it has been shown to be 97% effective, that is, these numbers only tell us how well it can protect us from the sun, so experts recommend using sunscreens greater than 30.
Similarly, we also have to be clear that over time the rays are wearing out that protection, therefore, the advice to retouch the sunscreen between 2 and 3 hours, is correct.
3| Que NO tenga color
3| NO color
Actualmente se ha hecho bastante famoso usar protectores solares con color, sobretodo en esta moda de un makeup no makeup, yo tengo que decir que no estoy para nada de acuerdo con esta moda, ya que muchas veces estos no te indican que SPF tienen, por lo que, no hay conciencia de cuánta protección ofrecen; por esta razón, varios dermatologos recomiendan usarlos solo si antes aplicas un protector solar sin color.
En lo personal, lo noto como un gasto innecesario, ya que puedo perfectamente usar mi protector solar y maquillarme de forma sútil.
Currently it has become quite famous to use sunscreens with color, especially in this fashion of a no makeup makeup, I have to say that I do not agree at all with this fashion, as often these do not tell you what SPF they have, so there is no awareness of how much protection they offer; for this reason, several dermatologists recommend using them only if you first apply a sunscreen without color.
Personally, I see it as an unnecessary expense, since I can perfectly well use my sunscreen and apply makeup in a subtle way.
Después de estos 3 tips, tengo que decirles que personalmente decidí empezar a usar protector solar religiosamente todos los días, desde los 17 años, es decir que ya tengo casi 3 años en esta rutina; en esos años me he casado con un protector solar nacional, de Biorganic, es realmente el mejor para mi, tiene olor pero no es desegradable, deja un efecto matte en el rostro y se distribuye bien; además tiene un costo de unos 6$ aproximadamente, lo cual me parece economico porque trae 190 ML y cumple con todos los consejos que les he mostrado en este post.
After these 3 tips, I have to tell you that I personally decided to start using sunscreen religiously every day, since I was 17 years old, so I have almost 3 years in this routine; in those years I have married a national sunscreen, Biorganic, is really the best for me, it has odor but is not degradable, leaves a matte effect on the face and is well distributed; also has a cost of about $ 6 approximately, which seems economical because it brings 190 ML and meets all the tips that I have shown in this post.
Espero que les sean útiles estos consejos.
Nos leemos pronto.
I hope you find these tips useful.
See you soon.
