MI Emoción de Hoy "La Ansiedad Electoral" (Es/ En)

Hoy quisiera hacer un poco quizás de catarsis, porque en estos días acá en mi país Venezuela, estamos viviendo unos días bastante estresantes por lo menos para mí lo ha sido un poco; porque aunque no soy amante de la política, por estos días es imposible no estar pendiente de este tema; pero me voy a ir por lo que todo esto ha provocado en mí y no me había dado cuenta. Resulta que en un pequeño momento de ocio que tuve, me metí a mi Facebook y empecé a ver los diferentes memes, que las páginas a las cuales estoy afiliada me presentaban en esas vi una imagen que me causo muchísima gracia, pero me dejó pensando luego de mis risas; que por cierto, estaba en un ascensor ya por llegar a mi casa, (ese era mi momento de ocio ja, ja, ja) cuando empecé a reírme sin poder evitarlo.

Era una de esas risas que no puedes contener, mientras los que están a tu alrededor te miran como si estuvieras chiflada, ja, ja, ja (así me vieron mis vecinos). La cosa fue así, era una imagen de la famosa película de caricaturas Intensamente 2, donde estaban todas las emociones: tristeza, ira, nostalgia, envidia, alegría... y de repente aparecía un muñequito empelucado con sus maletas y se presentaba como "La Ansiedad Electoral", ja, ja, ja. Al principio, me reí como loca, porque sin estar consciente hasta ese momento me identifique con esa nueva "emoción", porque así andamos la gran mayoría de los venezolanos, quizás sin darnos cuenta como en mi caso, pues realmente no lo había visualizado como tal, pero reflexionando llegue a la conclusión de que así era.

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Pues, en medio de mis rutinas he tenido precauciones que usualmente no tengo, como comprar algunas cosas como un poco de más, como enlatados, comidas perecederas como más granos y ese tipo de precauciones, algo así como para no tener nada que buscar en las calles por esos días, aparte de que me he dado cuenta de que me ha dado por comer cuestiones que usualmente no como mucho, solo ocasionalmente, como postres, chocolates, cuestiones que me calman esta ansiedad callada que estoy manejando. En ocasión de este descubrimiento, me di a la tarea de hablar también con otras amistades y me di cuenta de que no soy la única, confirmando que todos estamos manejando esta emoción de alguna forma, ya sea de manera más aguda o un poco menos.

Ahí me di cuenta de que los venezolanos somos una cosa sería a pesar de las situaciones que podamos pasar, siempre tratamos de manejar nuestras emociones de la mejor manera que podamos, aunque en mi caso con lo de los dulces no está muy aconsejable, si les aconsejo, lo que termine haciendo, reírme un poco, viendo memes y viendo el lado amable de lo que estemos viviendo. Ya que no hay mejor antídoto para cualquier emoción negativa, que la risa y lo comprobé sobre todo con esta imagen, me hizo reír y soltar quizás la presión que estaba sosteniendo en mi interior y fue un desahogo que me libero de la tensión que he venido manejando y desde que entendí esto, todo lo he ido llevando mejor. Así es que amigos, si están transitando por una situación donde se sientan ansiosos, tristes, frustrados, con ira, busquen de rodearse de personas que les hagan reír o, vean algo divertido y respiren y sigan adelante. Esos instantes que se regalen se los agradecerá su salud mental. ¡Mis saludos y bendiciones!

Today I would like to do a little catharsis, because these days here in my country Venezuela, we are living some pretty stressful days, at least for me it has been a little; because although I am not a lover of politics, these days it is impossible not to be aware of this issue; but I'm going to go by what all this has caused in me and I had not realized. It turns out that in a little moment of leisure I had, I went to my Facebook and started to see the different memes, that the pages to which I am affiliated presented me in those I saw an image that caused me a lot of fun, but left me thinking after my laughter; which by the way, I was in an elevator and about to get to my house, (that was my moment of leisure ha, ha, ha) when I started to laugh without being able to help it.

It was one of those laughs that you can not contain, while those around you look at you as if you were crazy, ha, ha, ha, ha (that's how my neighbors saw me). The thing was like this, it was an image of the famous cartoon movie Intensely 2, where all the emotions were: sadness, anger, nostalgia, envy, joy... and suddenly a little doll appeared with his suitcases and presented himself as “The Electoral Anxiety”, ha, ha, ha, ha. At first, I laughed like crazy, because without being aware until that moment I identified myself with that new “emotion”, because that is how most Venezuelans walk, perhaps without realizing it, as in my case, because I had not really visualized it as such, but upon reflection I came to the conclusion that it was so.

Well, in the midst of my routines I have taken precautions that I usually do not have, like buying some things like a little extra, like canned goods, perishable foods like more grains and that kind of precautions, something like that to not have anything to look for in the streets during those days, besides I have realized that I have been eating things that I usually do not eat much, only occasionally, like desserts, chocolates, things that calm me this quiet anxiety that I am managing. On the occasion of this discovery, I took the task of also talking to other friends and I realized that I am not the only one, confirming that we are all managing this emotion in some way, either more acutely or a little less.

That's when I realized that Venezuelans are one thing, despite the situations we may go through, we always try to manage our emotions in the best way we can, although in my case with the candy is not very advisable, if I advise you, what I end up doing, laugh a little, watching memes and seeing the kind side of what we are living. There is no better antidote for any negative emotion than laughter and I proved it especially with this image, it made me laugh and release perhaps the pressure that I was holding inside and it was an outlet that freed me from the tension that I have been handling and since I understood this, I have been handling everything better. So friends, if you are going through a situation where you feel anxious, sad, frustrated, angry, try to surround yourself with people who make you laugh or watch something funny and breathe and move on. Those moments you give yourself will thank you for your mental health. My greetings and blessings!